Yoga e Meditação para Crianças

Tens entre 6 e 14 anos
Tens escalão A ou B
Então esta oportunidade é para ti!
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Ontem apresentei o meu livro ao público presencialmente pela 1. Vez e foi incrível. No verão de 2019 quando senti que devia arranjar algo para fazer chegar o yoga ao maior número de crianças possível, não fazia ideia do que vinha ai. Depois entendi a razão do que senti, foi por se avizinhar tempos difíceis, sem aulas, sem contato fisico, cheios de restrições. Se o yoga e a meditação são tão importantes na nossa vida e da nossas crianças nesta fase ainda mais. Já fiz apresentações online em escolas e já vendi mais de uma centena de livros. Mas ontem foi especial por ser presencial. Mais uma coisa a agradecer que há dois anos atrás não nos parecia relevante pois estarmos fisicamente com outras pessoas era banal e hoje é especial. Gratidão a todos os pequenos e graudo que ontem estiveram presentes e a todos que adquiriram o livro. Fico imensamente feliz ao ver as crianças praticarem em casa com as suas família, as partilhas que recebo são deliciosas! 😍🙏🧘

Feliz dia da criança a todas as crianças e adultos que continuam a cuidar da sua criança interior. Um beijinho especial para os meus alunos 💖🌼🧘

Surya Namaskar é a saudação ao sol, feito no inicio da aulas e sempre acompanhado com uma canção. É um conjunto de posturas que pode e deve ser feito diariamente!
Bom dia 🌷

Mais uma meditação da minha querida amiga, façam com os vossos pequenos, eles vão adorar e vocês também 😍🙏

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