Amigos das Danças

Não precisas de saber dançar.
Só precisas de querer começar. ❤️

Talvez aches que não tens jeito.
Talvez tenhas vergonha.
Talvez penses que já devias ter começado há muito tempo.

Mas não precisas de saber dançar para dar o primeiro passo. 💃🕺

Na Amigos das Danças, cada pessoa começa ao seu ritmo.

O primeiro passo é só aparecer.

📍 Rua de Cucujães 515, São João da Madeira
📞 919 153 670
📩 [email protected]

Vem experimentar. ❤️

Hoje também teremos um Concerto Terapêutico de Relaxamento de Som, a partir das 21:00.
As vagas são limitadas por isso, se tiverem interesse, contactem-nos!

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“As taças tibetanas nas práticas modernas

Hoje em dia, as taças tibetanas são utilizadas em diversas terapias de bem-estar, com destaque para as terapias de som, massagens sonoras, meditação e práticas de mindfulness.

Aproveite estes momentos de som e permita que a vibração e o som das taças e dos gongos tibetanos lhe promovam uma harmonia entre o seu corpo e a sua mente.

Reserve o seu lugar pois as vagas são limitadas.

Sabia que: as taças são feitas a partir de uma liga de vários metais?

Elas podem incluir ouro, prata, cobre, ferro, mercúrio, estanho e chumbo.

Assim, esta mistura de metais é considerada sagrada.

Acredita-se que cada um representa diferentes planetas e elementos da astrologia hindu.

Além disso, as taças são construídas à mão por artesãos, num processo que envolve precisão e devoção.
Isto resulta em instrumentos únicos, com sons e vibrações distintas segundo o método Peter Hess® Institut

Se procura novas formas de cuidar do seu corpo e mente, considere e integre as taças tibetanas.

Além disso, quer seja através de meditação, da terapia de som ou simplesmente como uma forma de relaxamento, as taças tibetanas oferecem uma experiência rica e transformadora, capaz de tocar as camadas mais profundas do seu ser.

”

Sexta-feira é dia de dançar! ❤️
Hoje, às 20h, temos Danças de Salão — Iniciados. 💃🕺

Vem dançar connosco!

Quinta-feira é dia de dançar! ❤️
Hoje, às 20h, temos Danças Afrolatinas — Iniciados e às 20h15 temos Pilates 💃🕺

Vem dançar connosco!

Quarta-feira é dia de dançar! ❤️
Hoje temos Lady Styling às 19h e Danças de Salão às 20h. 💃🕺

Vem dançar connosco!

Terça-feira é dia de dançar! ❤️
Hoje temos Afrolatinas e Competição Latinas. 💃🔥

Vem dançar connosco!

💃 Até o SNS fala dos benefícios de se manter ativo!
E nós temos uma forma de o fazer que junta movimento, música e diversão. ❤️
Porque praticar atividade física não tem de ser sempre ginásio ou corrida.
Também pode ser dança. 🕺💃
Vem mexer-te connosco nos Amigos das Danças!
📍 São João da Madeira
📞 919 153 670
📩 [email protected]
Qual é a tua desculpa para não começar? 😉

Dançar faz bem ao corpo, à mente e ao coração. 💃 E quando dançamos com outras pessoas, melhoramos a coordenação e ainda fortalecemos laços.
Por isso… nada de vergonha: dance como se ninguém estivesse a ver. Ou, melhor, dance porque é bom demais para não se ver! ✨

🎉 HOJE É DIA DE DANÇAR!

Chegou o dia! ❤️

Hoje começam novamente as aulas dos Amigos das Danças.

Se estás a começar agora, se já danças connosco ou se estiveste simplesmente à espera do momento certo…

é hoje. 💃🕺

SEGUNDA-FEIRA

🕗 20h00 — Danças Afrolatinas | Intermédios (sala1)
🕗 20h15 — Pilates (sala 2)

📍 Rua de Cucujães 515, São João da Madeira
📞 919 153 670
📧 [email protected]

⏰ É AMANHÃ!

Depois de uma pausa… está na hora de voltar a dançar. ❤️

31 DE AGOSTO — ESTAMOS DE VOLTA!

💃 Já escolheste a tua aula? Consulta os nossos horários.

📞 919 153 670
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Rua de Cucujães 515, São João da Madeira