Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 17:30 - 20:00 Terça-feira 17:30 - 20:00 Quarta-feira 17:30 - 20:00 Quinta-feira 17:30 - 20:00 Sexta-feira 17:30 - 20:00

Academia de Bailado Liliana Leite - Associação Cultural Spirit of Art

Página Inicial
Portugal
São João de Madeira
Academia de Bailado Liliana Leite - Associação Cultural Spirit of Art

Academia de Bailado Liliana Leite Criar e divulgar actividades culturais e empreender formação no mesmo âmbito." Liliana Leite

Academia de Bailado Liliana Leite
e
Associação Cultural Spirit of Art
"A Associação tem como fim apoiar e promover, organizar e desenvolver actividades ou eventos sociais, recreativos, formativos e culturais das artes, do lazer nas suas mais variadas vertentes.

29/09/2026

🧘 Pilates / Barra no Solo

O método Pilates exercita o corpo como um todo integrado, unindo o relaxamento físico e mental através de princípios fundamentais, como: concentração - unir mente e corpo, executar cada movimento com total atenção torna o exercício verdadeiramente eficaz; fluidez - movimentos contínuos, suaves e dinâmicos, aproveitam a inércia a favor do trabalho muscular, sem gestos bruscos; precisão - cada exercício tem um propósito específico, a qualidade, a limpeza e o cuidado na execução são prioritários face à velocidade ou ao ritmo acelerado; respiração - essencial para oxigenar o sangue e ajudar no controlo de todos os movimentos.

Por outo lado, a Barra no Solo foca-se na preparação física, alterna o reforço da tonicidade muscular com o alongamento; foca em grupos essenciais como abdominais, lombares, dorsais, panturrilhas, quadríceps, adutores e abdutores.🤸

Objetivo Global: Nenhum movimento é feito ao acaso ou apenas para cumprir programa, todos são cruciais para o resultado final de força, flexibilidade e equilíbrio. ✨

📸 Rui Ferreira - Criativo

25/09/2026

🩰 Repertório em Ballet Clássico e Contemporâneo ✨

O repertório é o estudo e a prática de coreografias que fazem parte da história da dança, muitas delas presentes em grandes obras e espetáculos clássicos e contemporâneos.
Mais do que aprender passos, estudar repertório permite que nossas alunas conheçam diferentes estilos, desenvolvam musicalidade, interpretação, precisão e qualidade artística.

Na Academia de Bailado Liliana Leite, as nossas alunas têm aulas dedicadas a este estudo, vivenciando e aperfeiçoando grandes coreografias do repertório clássico e contemporâneo. 🤍

Porque formar uma bailarina também é conhecer, preservar e dar vida à história da dança. ✨

📸 Rui Ferreira - Criativo

21/09/2026

🩰Ballet Adultos/PBT

Esta aula é indicada para qualquer tipo de pessoa, com ou sem experiência anterior na área da dança. A idade não é obstáculo.
Realiza sonhos antigos de infância, fortalece a autoestima e garante melhorias em todos os aspetos.
Traz inúmeros benefícios desde a melhoria na postura, do equilíbrio, do condicionamento físico, tônus muscular, concentração, modelação corporal, disciplina mental e motora, flexibilidade e sensação de leveza e bem estar. As aulas são estruturadas com rigor, precisão e técnica que o Ballet exige.

Trabalha-se com a força do próprio corpo principalmente a musculatura das pernas, do abdómen e do glúteo. O condicionamento aeróbico também é trabalhado como nos pequenos saltos. Ajuda na correção de desvios de postura, problemas ortopédicos, traumas físicos e, acima de tudo, desenvolve a consciência corporal.
Para alguns alunos é um momento de relaxamento. Como a execução dos passos exige concentração, no momento da aula as alunas desligam do stress do quotidiano.

O Ballet trabalha o corpo e a alma.🥰

Vem experimentar uma aula!✨

📸Rui Ferreira - Criativo

16/09/2026

🩰Na Academia de Bailado Liliana Leite, os alunos encontram uma formação pensada para desenvolver técnica, força, versatilidade e expressão artística!
Da aula de ballet clássico ao repertório, preparação física, contemporâneo, cada aluno é acompanhado para realizar um percurso orientado para a sua evolução e desenvolvimento enquanto bailarino.

Descobre mais na nossa escola!✨

📸Rui Ferreira - Criativo

11/09/2026

Dança Contemporânea🤸

Enriquece o repertório de um bailarino ao promover maior liberdade de expressão, desenvolve movimentos mais orgânicos e naturais, e explora novas interações com o espaço e os sentimentos.
A integração de técnicas contemporâneas ajuda a criar bailarinas mais completas, com maior consciência corporal, adaptabilidade e capacidade de improvisação, fortalecendo a sua técnica e tornando-a mais versátil e expressiva.
Esta aula alia diferentes formas de exploração corporal e suas semelhanças, várias técnicas de dança contemporânea e repertório.

Vem conhecer a nossa escola!✨

📸Rui Ferreira - Criativo

07/09/2026

Onde o teu percurso na dança começa! 🩰

Desde os primeiros passos, o nosso curso acompanha o crescimento de cada aluno através de uma formação estruturada, progressiva, realizando exames avaliados por uma examinadora oficial da ISTD, obtendo certificação internacional e progressão de nível.

Quer procures uma formação artística de qualidade ou sonhes seguir um percurso mais exigente na dança, oferecemos bases sólidas para evoluíres. Cada aluno evolui ao seu ritmo, num percurso adaptado à sua idade e objetivos!

Vem conhecer a nossa escola!✨

📸Rui Ferreira - Criativo

31/08/2026

✨Inscrições Abertas | Nova época 26.27 _ 🌟7 setembro

🩰Ballet Clássico [3 anos_Avançado] | Exames🎓ISTD | Repertório
🤸Contemporâneo
🧘Barra_Solo/Pilates
💃Adultos: Ballet/PBT/Kizomba
🧚Dança Oriental
🎭MtvDance/Jazz/Criativa

📍Rua Alão de Morais, 78 | São João da Madeira
📞936 270 228
📩[[email protected]]

📸Rui Ferreira - Criativo

Endereço

Alão De Morais, 78 (largo Da Biblioteca)
São João De Madeira
3700-019

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	17:30 - 20:00
Terça-feira	17:30 - 20:00
Quarta-feira	17:30 - 20:00
Quinta-feira	17:30 - 20:00
Sexta-feira	17:30 - 20:00

Telefone

+351936270228

Website

http://xn--associao-cultural-spirit-of-art-zuc5k.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Academia de Bailado Liliana Leite - Associação Cultural Spirit of Art publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.