Pedro's Gym

02/10/2026

A nossa equipa participou, no dia 26 de setembro, da , através de um treino funcional, organizado pelo Pedro's Gym.

28/09/2026

Inscrições abertas!!!!

Aulas de Grupo:

- Quartas-feiras às 18:30 treino de GAP;

- Sextas-feiras às 18:30 treino de Hiit;

- Sábados às 10:30 treino funcional.

Início das aulas a 7 de outubro de 2026.

Inscreve-te já!!!

GAP - Treino com foco na tonificação e fortalecimento de glúteos, abdómen e pernas. Também ativa outros grupos musculares, como costas, ombros e braços melhorando a estabilidade, o equilíbrio e a resistência física geral.

Hiit (High Intensity Interval Training) - Treino intervalado de alta intensidade com o objetivo de acelerar o metabolismo e promover a queima de gordura melhorando a condição física geral.

Treino Funcional - Consiste em exercícios que simulam movimentos naturais do quotidiano, como empurrar, puxar, levantar, agachar etc... O objetivo principal é melhorar a capacidade do corpo de executar essas ações com maior eficiência, segurança e com menor risco de lesões.

28/09/2026

26/09/2026

Semana Europeia do Desporto 2026!
Hoje foi assim ⚡️💥 muita atividade e boas energias pela alegria da prática de desporto😉

Muito obrigado a todos os que participaram💪

16/09/2026

11/07/2026

⚡️💪💥🏋‍♀️🏋

20/06/2026

Cada estação um desafio, cada pessoa uma inspiração 👊⚡️

28/05/2026

22/03/2026

Ontem foi dia de jantar convívio do Pedro's Gym⚡️
Muito obrigado a todos os que participaram...estamos de coração cheio🫶
Os que não puderam estar neste dia connosco, não se preocupem 😁 teremos outras oportunidades💪💥