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Lim'Up Wellness Boutique O seu espaço Wellness & Boutique Gym em Santa Maria da Feira.

A força constrói-se no movimento.Na consistência.Na confiança em ti.Treina para te sentires mais forte, por dentro e por...
08/10/2026

A força constrói-se no movimento.
Na consistência.
Na confiança em ti.
Treina para te sentires mais forte, por dentro e por fora.

No Lim’Up, o teu treino adapta-se a ti.
Tens liberdade para escolher e acompanhamento para evoluir.

Há dias em que o corpo pede movimento. E há dias em que a mente também precisa dele. 🤍Independentemente do estado de esp...
06/10/2026

Há dias em que o corpo pede movimento. E há dias em que a mente também precisa dele. 🤍

Independentemente do estado de espírito, há sempre espaço para parar um pouco, respirar e dedicar tempo ao teu corpo.

Marca a tua aula de Pilates e encontra o teu momento.
+351 912 601 919 (custo de chamada para rede móvel nacional)
www.limupwellnessboutique.pt

01/10/2026

Para quem acha que uma aula de Barre é só movimentos delicados e boa postura… 🤭
Vê o antes e o depois das nossas atletas!

A tua experiência começa aqui.Um espaço pensado para te fazer sentir bem por dentro e por fora. 🤍
29/09/2026

A tua experiência começa aqui.
Um espaço pensado para te fazer sentir bem por dentro e por fora. 🤍

Treina para te sentires forte em cada fase.A gravidez não significa parar.Significa aprender a mover-te de uma nova form...
27/09/2026

Treina para te sentires forte em cada fase.
A gravidez não significa parar.

Significa aprender a mover-te de uma nova forma.

No Lim’Up temos treino adaptado à gravidez, pensado para acompanhar cada fase, respeitando as mudanças do teu corpo e as tuas necessidades.

Para te manteres ativa, forte e confiante durante a gravidez e também no regresso ao exercício depois do bebé nascer.

| Pré e pós-parto

Se estás grávida e queres continuar a treinar com acompanhamento especializado, este espaço é para ti. ✨

📲 +351 912 601 919 (custo de chamada para rede móvel nacional)
🌐 www.limupwellnessboutique.pt

Cada corpo tem o seu ritmo, a sua história e a sua forma de evoluir.Por isso, o movimento não precisa de ser sobre fazer...
24/09/2026

Cada corpo tem o seu ritmo, a sua história e a sua forma de evoluir.

Por isso, o movimento não precisa de ser sobre fazer mais.

Pode ser sobre fazer melhor, com consciência, atenção e respeito pelo que o teu corpo precisa. É nesse equilíbrio entre força, controlo e consciência que acontece a verdadeira evolução. 🧘🏻‍♀️

Treina para te sentires forte em cada fase.A gravidez não significa parar.Significa aprender a mover-te de uma nova form...
22/09/2026

Treina para te sentires forte em cada fase.

A gravidez não significa parar.
Significa aprender a mover-te de uma nova forma.

Aqui podes encontrar treino adaptado à gravidez, pensado para acompanhar cada fase, respeitando as mudanças do teu corpo e as tuas necessidades.

Para te manteres ativa, forte e confiante durante a gravidez e também no regresso ao exercício depois do bebé nascer.

Pré e pós-parto |

Se estás grávida e queres continuar a treinar com acompanhamento especializado, este espaço é para ti. ✨

📲 +351 912 601 919 (custo de chamada para rede móvel nacional)
🌐 www.limupwellnessboutique.pt

Há espaço para abrandar, respirar e voltar a ti. 🤍O bem-estar também se constrói nos pequenos momentos, nas escolhas que...
17/09/2026

Há espaço para abrandar, respirar e voltar a ti. 🤍

O bem-estar também se constrói nos pequenos momentos, nas escolhas que fazemos e na forma como cuidamos de nós ao longo do caminho.

Um passo de cada vez. Com intenção, equilíbrio e presença. ✨

WTF is não teres liberdade para escolher o que faz sentido para ti? No Lim’Up, experimentas, combinas e encontras a tua ...
15/09/2026

WTF is não teres liberdade para escolher o que faz sentido para ti?
No Lim’Up, experimentas, combinas e encontras a tua forma de cuidar de ti. 🤍

10/09/2026

Kinda chic fazer do teu bem-estar uma prioridade. 🤍

No fundo, o verdadeiro luxo está em reservar tempo para ti e fazer disso parte da tua rotina.

Endereço

Avenida 5 De Outubro, Retail Park Portas Da Cidade 117 , 76D
Santa Maria Da Feira
4520-162

Telefone

+351912601919

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