Moove Health and Sports

Dois objetivos. Um treino que evolui com vocês. 💪

No Duo Fitness, treinas acompanhado por quem te desafia e com o acompanhamento de um profissional que adapta cada sessão às vossas necessidades e objetivos.

Mais motivação. Mais compromisso. Mais consistência.

Seja para melhorar a condição física, ganhar força ou simplesmente criar uma rotina mais ativa, treinar a dois pode ser o impulso que faltava.

Escolhe o teu parceiro de treino. Do resto, tratamos nós.

📩 Envia-nos mensagem e vem experimentar o Duo Fitness no MOOVE.

Alunas: Beatriz
PT: Carlos Eduardo

Força. Velocidade. Potência. Agilidade. ⚡

No MOOVE, o treino de performance é pensado para desenvolver as capacidades que fazem a diferença no desempenho de cada atleta.

Cada exercício tem um objetivo.
Cada estímulo tem uma razão.
Cada treino é mais um passo na evolução.

Porque performance é treinar melhor.
Moove - For You.

Quinta-feira é o momento de mostrar o trabalho de muitas semanas. 💪

A Beatriz Silva prepara-se para as provas físicas de arbitragem, depois de semanas de dedicação, consistência e um objetivo bem definido.

Ao seu lado, o Carlos Eduardo , Personal Trainer do MOOVE, tem acompanhado todo o processo, com um plano ajustado às exigências da arbitragem e várias simulações para que nada seja deixado ao acaso.

É este o trabalho que muitas vezes não se vê, mas que faz a diferença quando chega o momento de dar tudo.

Boa sorte, Beatriz! 💚
Agora é o teu momento.

MOOVE - for you!

🧤 O rendimento vê-se em campo. O trabalho começa muito antes.

Vitor Hugo , guarda-redes do Lusitânia de Lourosa FC e atleta acompanhado no MOOVE, terminou a última época com 4 penáltis defendidos - 3 deles na fase final da competição. 💪

E esta época já começou com bons indicadores:
⚽ 2 jogos
🏆 2 vitórias
🧤 0 golos sofridos

No MOOVE, o Vítor trabalha com o Personal Trainer Carlos Eduardo , num acompanhamento focado na preparação, evolução e performance dentro de campo.

Porque os resultados aparecem na competição, mas constroem-se todos os dias no treino. 🔥

Hoje é dia de voltar a competir. Boa sorte para o jogo, Vítor! Estamos contigo! 💪⚽

A off-season termina. A evolução não. 💪⚽

Foram semanas de trabalho, esforço e superação. Cada treino teve um propósito: chegar mais forte, mais preparado e mais confiante ao início da época.

Agora, começa o verdadeiro desafio: continuar a evoluir.

No MOOVE, acompanhamos cada atleta dentro e fora do campo, com um trabalho pensado para potenciar o seu desenvolvimento ao longo de toda a época.

Porque o talento abre portas.
Mas é a consistência que faz a diferença.

📅 Inscrições abertas durante todo o mês.

O trabalho continua. E tu?

Dois meses. Muitos treinos. Ainda mais evolução. 💪⚽

Julho e agosto foram meses de trabalho, compromisso e superação no MOOVE.

Recebemos atletas de diferentes idades, clubes e níveis, mas todos chegaram com o mesmo objetivo: aproveitar a OFF-SEASON para evoluir e chegar à nova época mais preparados.

Foram semanas de intensidade, aprendizagem, desafios e conquistas. E, acima de tudo, de confiança no nosso trabalho.

A todos os atletas que escolheram o MOOVE para fazer parte da sua preparação: OBRIGADO. 💛

Obrigado pela entrega em cada treino.
Obrigado pela confiança das famílias.
Obrigado por nos deixarem fazer parte do vosso caminho.

A OFF-SEASON termina, mas aquilo que construímos nestes dois meses vai connosco para dentro de campo.

Agora é hora de competir. De mostrar o trabalho. De continuar a evoluir.

Boa época a todos. ⚽🔥
E lembrem-se: o trabalho não acaba aqui.

As inscrições para as novas turmas de Moove Performance já estão abertas!

Agosto marca uma nova fase de preparação para jovens atletas que querem evoluir dentro de campo.

No Moove Performance, o treino é pensado para desenvolver a técnica, a velocidade, a agilidade, a coordenação e a confiança de cada atleta, respeitando a sua idade e nível de desenvolvimento.

📍 Novas turmas disponíveis:
• 7 aos 10 anos (novidade)
• 11 aos 14 anos
• 15 aos 18 anos
• Futebol Feminino (novidade)

🚨 As vagas são limitadas.

Se pretendes garantir um lugar, envia-nos mensagem privada e garante a tua inscrição.

Moove - for you 😎