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Doit Wellness Club

O Do It Wellness Club é um espaço dedicado ao treino e à saúde. Atua na área do fitness e Wellness, proporcionando um espaço acolhedor e natural.

12/10/2026

Ouves falar de VO₂ máx. em todo o lado, mas o que significa para o teu treino?
Desliza para perceber o que é, quando importa e porque não é o único fator que conta.

🏃‍♂️ Para levares o teu treino mais longe, começa por conhecer a tua capacidade aeróbica. Marca o teu teste de VO₂ máx. connosco!

📩 Envia mensagem para reservar.

09/10/2026

Treinar com acompanhamento muda a forma como evoluis.
Objetivo definido, exercício corrigido, plano ajustado ao teu ritmo.

📩 Fala connosco e começa por aqui!

07/10/2026

As inscrições do ERGATHLON encerram no dia 16. Se a tua equipa ainda não está confirmada, este é o sinal. ✌️

👥 Equipas de 4 (3 em prova + 1 suplente, com rotação livre entre os 4)
📍 CrossFit Feira
💶 60€ / equipa
🏆 Prize money
💆 Vale de 60% para Terapia de Contraste na Sala de Recuperação DOIT

Não fiques de fora 🔗 Inscreve-te pelo link no story

06/10/2026

A imersão em água fria ajuda a reduzir a inflamação e a acelerar a recuperação muscular depois do esforço.

Já experimentaste o Ice Bath?
📩 Marca a tua sessão.

02/10/2026

October goals, let’s do this!
O foco está em criar uma rotina que funcione para ti e cuidar do corpo de forma mais completa. 💪

30/09/2026

Queres correr 21 ou 42 km? Nós ajudamos ☝️ longas distâncias exigem mais do que pernas!

A progressão do volume e da intensidade, o trabalho de força, a recuperação, a hidratação e a nutrição devem fazer parte de uma preparação pensada para as exigências da distância.

Prepara o corpo. Conhece os teus limites. Corre com cabeça.

📩 Começa a tua preparação com acompanhamento!

28/09/2026

Nem sempre o silêncio significa ausência. Às vezes é só o espaço a preparar-se para o que vem a seguir. 💪
O DOIT nunca fecha 😉 mesmo quando parece vazio, está sempre pronto!

24/09/2026

Personal Training para quem quer atenção total. Small Group com a motivação extra de treinar lado a lado. No DOIT, o formato é teu e o compromisso com o teu progresso é sempre nosso. 🤞

📩 Fala connosco e vem conhecer o DOIT.

21/09/2026

No DOIT temos tudo o que precisas para evoluir, num só espaço. Qual escolhes primeiro?
😉 Fala connosco e começa por aí!

Endereço

Rua EStrada Nacional 1210
Santa Maria Da Feira
4520-115

Website

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