Pratk Fitness

17/09/2026

O TEU OBJETIVO É O NOSSO FOCO! 🧡💪

Queres treinar com acompanhamento, motivação e um plano adaptado a ti?

Na PRATK Fitness, o Personal Trainer acompanha-te de perto para que cada treino tenha um propósito e cada evolução seja conquistada com consistência.

🔥 Plano de treino personalizado
💪 Acompanhamento profissional
📈 Evolução constante
❤️ Mais saúde e bem-estar

Não importa onde estás agora. O importante é começares.

Vem treinar com a nossa equipa e dá o próximo passo!

📩 Envia-nos uma mensagem para saber mais.

SaudeEBemEstar Evolucao GymPortugal PersonalTraining

16/09/2026

13/09/2026

🔥 NOVA GRELHA DE AULAS | SETEMBRO 2026 🔥

Novas aulas, novos horários e ainda mais motivos para treinar! 🧡💪

📲 Consulta a grelha e faz o teu pré-agendamento através da aplicação.

10/09/2026

Novidades sempre chegando na Pratk, para seus resultados serem sempre o melhor.
💪👊🏻🤝

07/09/2026

Treinas, mas os resultados não aparecem? 👀💪

Às vezes, não é falta de esforço — são pequenos erros que estão a travar o teu progresso. 🚫

👉 Desliza e descobre 3 erros que podem estar a impedir-te de evoluir.

Corrige, mantém a consistência e deixa o teu treino falar por ti. 🔥

Estás pronto para evoluir? 🧡

Motivação Workout FitnessTips Evolução 24Horas

31/08/2026

🎉 **2 ANOS DE PRATK FITNESS!** 🧡

E para comemorar, queremos saber de quem faz a PRATK acontecer todos os dias:

**O QUE VOCÊ GOSTA NA PRATK? 👀**

Hoje é a vez do **Professor Eduardo** contar o que mais gosta por aqui. 💪

Mas esta é só a primeira resposta… 👇
Nos próximos vídeos, vamos ouvir **professores e alunos** e descobrir o que torna a PRATK tão especial para cada um.

Porque a PRATK não é só sobre treinar.
É sobre **pessoas, histórias, evolução e comunidade.** 🧡

2 anos de PRATK.
E ainda temos muito para viver juntos! 🚀

**E você? O que mais gosta na PRATK?**
Conta nos comentários 👇

Sines SantoAndré VilaNovaDeSantoAndré ComunidadePRATK

17/08/2026

Hoje celebramos 2 anos de PRATK Fitness. Dois anos dedicados a criar um espaço onde cada pessoa pode desafiar os seus limites, evoluir e tornar-se a sua melhor versão. A todos os membros, equipa e parceiros que fizeram parte deste percurso: obrigado. 🧡 Vamos continuar a crescer juntos.

12/08/2026

Hoje celebramos o Dia Internacional da Juventude.

Ser jovem é também cuidar do corpo e da mente.

A prática regular de exercício físico ajuda a:

✅ Aumentar a energia e a disposição.

✅ Melhorar o bem-estar físico e mental.

✅ Desenvolver força e resistência.

✅ Criar hábitos saudáveis para a vida.

Nunca é cedo para começares a cuidar de ti.
Marca alguém que gostasses de trazer contigo para o ginásio!!

30/07/2026

Em algum lugar por aí na estrada indo buscar novidades.
A Pratk não para não para nunca 24/7

22/07/2026

☀️ As férias de verão chegaram… mas os seus objetivos continuam! 💪🔥

Na Pratk Fitness Vila Nova de Santo André, o treino não entra de férias! Aproveite o verão para cuidar de si, ganhar mais energia e manter a rotina que vai fazer toda a diferença.

📅 Consulte a nossa nova grade de aulas coletivas e escolha a sua favorita!

🏋️‍♀️ O verão passa.
💥 Os resultados ficam.

Esperamos por si, todos os dias, para treinar, evoluir e superar os seus limites. Porque cada treino conta!

📍 Pratk Fitness – Vila Nova de Santo André
🕒 Aberto 24 horas

Fitness24Horas Disciplina Resultados TreinaNoVerão MaisSaúde MaisEnergia