Rui Costa - Personal Trainer

4️⃣ ANOS 🎂

+250 ALUNOS que já passaram por cá 💪
Muitos objetivos atingidos, muito suor, muito sacrifício e o mais importante de tudo, muitas gargalhadas, muitas alegrias 😂

OBRIGADO A TODOS POR ESTAREM CONNOSCO, COMO JÁ DISSE À UNS TEMPOS: “ESTE ESTÚDIO FOI A MELHOR COISA QUE FIZ NA MINHA VIDA! “ 👊

⚠️⚠️⚠️ CAMPO DE FÉRIAS DE VERÃO ⚠️⚠️⚠️

Juntamos o útil ao agradável, este ano decidimos criar um projeto ambicioso e a pensar em todos 😅

As férias de Verão estão já aí à porta e com isso vem muito tempo livre para as nossas crianças e adolescentes ⌛️☀️

Decidimos criar um campo de férias que fosse capaz de abranger todas as idades e mais importante ainda, que permita a todos os Pais, terem um local onde possam deixar os filhos enquanto trabalham 💪☺️

Será uma parceria entre os nossos dois espaços, criando assim um programa de atividades muito abrangente e completo… 😎

Não vão faltar surpresas, reserva já o teu lugar, neste que será o MELHOR CAMPO DE FÉRIAS DE VERÃO 🔥😉☀️

🚨INSCRIÇÕES ATRAVÉS DAS REDES SOCIAIS OU PARA O NÚMERO: 910484398 📩

Mais uma iniciativa incrível, mais uma vez promovemos o desporto e o exercício físico 🏋️⚽️

Obrigado a todas as mães que participaram, foi um prazer ☺️

🚨🚨🚨CENTRO DE TREINO 2.1 - CAMPO DE FÉRIAS DA PÁSCOA 🚨🚨🚨

Depois do enorme sucesso que foi o nosso CENTRO DE TREINO 2.0 de Verão-Off-Season, decidimos voltar a repetir a dose mas agora nas férias da Páscoa!

Será uma experiência totalmente diferente, com um acompanhamento personalizado e adaptado ao facto de os atletas estarem em fase de competição no momento…

Teremos todos os dias um pequeno almoço idealizado para a prática desportiva dos atletas de forma a salientar a importância de uma boa nutrição para uma melhoria da performance!

As vagas serão limitadas, de forma a potenciar os resultados e atingir os objetivos estabelecidos antecipadamente 💪

🚨🚨🚨INSCREVE-TE JÁ, VAI FAZER TODA A DIFERENÇA NO TEU RENDIMENTO PARA O QUE RESTA DA TEMPORADA DESPORTIVA 🚨🚨🚨

Quem me conhece sabe o quanto eu gosto de Roriz, da gente da nossa Terra e de poder dar o meu contributo de alguma forma!📍

É e será sempre um prazer enorme participar em todas as iniciativas por parte das Associações, que promovam o Exercício Físico! 🏋️

Obrigado aos Escuteiros de Roriz pelo convite, pela partilha de conhecimentos e lembrem-se: o agora é importante, mas pensem que o que fizermos agora terá sempre um reflexo no futuro, pratiquem exercício físico, cuidem-se, o nosso corpo é a nossa primeira CASA! 🍀💪

UM ORGULHO DO CARAÇAAAAAS 🫶🍀

Sinto-me de coração preenchido, sinto-me um privilegiado por poder misturar trabalho com amizade 🧡

Este grupo juntou-se a mim nesta loucura de fazer 17 KM, com um grau de exigência altíssimo, apenas ao alcance de quem realmente tem uma força, uma resiliência enorme 💪

“VOU DEVAGAR, MAS VOU CHEGAR AO FIM!” - E chegamos mesmo, um exemplo de superação, obrigado a todos por terem alinhado nesta aventura e lembrem-se esta foi só a primeira ☺️

A todos os nossos alunos que não vieram, devem 17 km na passadeira e da próxima não vão escapar 🤪

Mais uma empresa local a dizer SIM à UDSR!!!

O Costa - Personal Trainer também está conosco!

Obrigado por acreditarem e nos darem mais motivos para continuarmos a acreditar!!!

Queres ser Feliz,
Junta-te ao Roriz!!!