29/08/2026
🥋 NOVOS HORÁRIOS | JIU-JITSU KIDS 🥋
A nova época está a chegar! 💙 E com ela chegam também novos horários e novas oportunidades para os nossos pequenos atletas treinarem, aprenderem e evoluírem.
Na M2 Jiu-Jitsu temos turmas adaptadas a cada idade e fase de desenvolvimento:
🟠 BABY-KIDS | 3 aos 5 anos
Brincar, aprender, desenvolver coordenação e dar os primeiros passos no Jiu-Jitsu.
🟢 KIDS 1 | 6 aos 7 anos
Disciplina, confiança, respeito e muita diversão no tatami.
🔵 KIDS 2 | 8 aos 14 anos
Mais técnica, desafio, autonomia e evolução.
💪 Mais do que uma modalidade, o Jiu-Jitsu é uma ferramenta para a vida.
Confiança • Disciplina • Respeito • Coordenação • Socialização • Foco
📅 Novos horários a partir de 1 de setembro!
📍 Ginásio FitEnergy
Rua António Macedo nº 23A, 2840-179 Arrentela
📲 Garante já o lugar do teu filho!
Seixal Arrentela FitEnergy ArtesMarciais KidsBJJ MuitoMaisJiuJitsu
29/08/2026
NOVO MAPA DE HORÁRIOS | ÉPOCA 2026/2027 🥋
A nova época está a chegar e traz muitas novidades! 🔥
Prepara-te para um ano com novos horários, novas turmas e novas oportunidades para treinar.
👶 Novas turmas Kids — grupos mais ajustados às idades e níveis de desenvolvimento, para que cada criança possa evoluir ao seu ritmo.
🥋 Jiu-Jitsu para Adultos — continua a desafiar-te, aprender e evoluir dentro e fora do tatami.
🛡️ NOVIDADE: Defesa Pessoal para Senhoras — uma nova aula pensada para desenvolver confiança, consciência, preparação física e ferramentas práticas de defesa pessoal.
📍 FitEnergy
📅 Época 2026/2027
🔥 Novos horários | Novas turmas | Novos desafios
Se estás a pensar começar Jiu-Jitsu, trazer os teus filhos ou aprender defesa pessoal, esta é a altura certa para começar.
📩 Envia-nos mensagem para saber mais e marca a tua aula experimental!
M2 Jiu-Jitsu — Muito Mais Jiu-Jitsu. 🥋
JiuJitsuKids JiuJitsuAdultos DefesaPessoal DefesaPessoalFeminina Seixal Amora NovaEpoca
08/08/2026
🥋 A pensar em trazer o seu filho para o Jiu-Jitsu?
Na M2 Jiu-Jitsu queremos que cada criança aprenda, se divirta e cresça através do desporto. 💙
👶 3–5 anos | Baby-Kids
🥋 6–7 anos | Kids 1
🥊 8–14 anos | Kids 2
Neste post explicamos tudo o que precisas de saber:
👉 Porque experimentar
👉 Como marcar a aula experimental
👉 O que fazer depois da primeira aula
📩 Quer saber qual o melhor horário? Envie-nos uma mensagem privada.
M2 Jiu-Jitsu — Mais que aulas, formamos caráter. 🥋
FormamosCaráter
06/07/2026
☀️ HORÁRIOS DE VERÃO ☀️
O verão chegou e, com ele, uma pequena adaptação nos nossos horários! 🥋
Durante este período, os treinos passam a realizar-se de acordo com o horário de verão, permitindo que todos continuem a treinar, evoluir e aproveitar ao máximo as férias.
💪 Seja para manter o ritmo, aprender novas técnicas ou dar os primeiros passos no Jiu-Jitsu, este é o momento ideal para estar no tatame.
📅 Consulta os novos horários na imagem desta publicação.
Se ainda não fazes parte da nossa equipa, este é um excelente momento para experimentares uma aula! Envia-nos uma mensagem para mais informações.
Esperamos por ti no tatame! 👊🥋
MargemSul Seixal TreinaNoVerão ArteSuave
06/07/2026