WinJoy Fitness Health

16/10/2026

Outubro é o mês de sensibilização para a prevenção do cancro da mama, e o WinJoy junta-se a esta causa com duas aulas especiais de Zumba in Pink.

No dia 19 de outubro, às 20h, a aula decorre no clube da Torre da Marinha. No dia 20 de outubro, às 19h, é a vez do clube do Casal do Marco.

O dress code é rosa. Vem treinar connosco, traz quem quiseres e ajuda-nos a dar visibilidade a uma mensagem que importa: a prevenção e o diagnóstico precoce salvam vidas.

Winjoy, sente a diferença!

16/10/2026

13/10/2026

Faz como a Cláudia e o Paulo, vem treinar no Winjoy e muda a tua vida! 💚

Winjoy, sente a diferença!

08/10/2026

Horário de outubro | Winjoy Casal do Marco

Consulta o nosso horário de aulas de outubro e escolhe as aulas que vão fazer parte da tua rotina este mês.

Winjoy, sente a diferença!

08/10/2026

Horários piscina | Winjoy Casal do Marco

A piscina do WinJoy Casal do Marco espera por ti, com aulas de natação para todas as idades, dos bebés aos adultos. Seja para aprender, melhorar a técnica ou simplesmente aliviar o stress do dia, há um horário pensado para ti. Consulta o horário de aulas e marca já o teu lugar na água.

Winjoy, sente a diferença!

01/10/2026

Nunca é tarde para começar 💚

Depois dos 40, o corpo pede mais atenção e o treino torna-se um dos melhores aliados para te sentires bem. Ganhar força, melhorar a mobilidade e a postura, ter mais energia e cuidar das articulações são conquistas que fazem a diferença no teu dia a dia 💪

No Winjoy, cada corpo tem o seu tempo. A nossa equipa acompanha-te de perto e adapta cada treino à tua condição física, aos teus objetivos e ao teu ritmo, para evoluíres com segurança e confiança 🙌🏻

O primeiro passo é o mais difícil, mas também o mais importante. Vem conhecer as nossas aulas e começa hoje 💚

Winjoy, sente a diferença!

29/09/2026

Hoje assinala-se o Dia Mundial do Coração e há uma forma simples de cuidar dele: treinar.

O coração é um músculo e, como qualquer outro, f**a mais forte quando é trabalhado. A OMS recomenda pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana. Na prática, são só 3 aulas de 50 minutos.

Cycling, cross training, hidroginástica ou passadeira: escolhe a atividade de que mais gostas e começa ao teu ritmo. Não precisas de fazer tudo no primeiro dia. Começa devagar, mas começa acompanhado, com a nossa equipa ao teu lado em cada treino.

O teu coração agradece. ❤️

Winjoy, sente a diferença!

28/09/2026

Horário de outubro | Winjoy Torre da Marinha

Consulta o nosso horário de aulas de outubro e escolhe as aulas que vão fazer parte da tua rotina este mês.

Winjoy, sente a diferença!