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Phisio4u Centro de Pilates Clínico e Fisioterapia

A Débora é a nossa especialista em Amamentação, Preparação para o Parto e Saúde Pediátrica 👶✨Desafios na amamentação, có...
20/09/2026

A Débora é a nossa especialista em Amamentação, Preparação para o Parto e Saúde Pediátrica 👶✨

Desafios na amamentação, cólicas no bebé, a preparação para o momento do parto e o saber agir em primeiros socorros pediátricos são etapas fundamentais para uma maternidade e paternidade mais tranquilas. O acompanhamento especializado ajuda a esclarecer dúvidas, aliviar desconfortos e dar a segurança que a tua família precisa.

Marca a tua consulta e vem falar com a Débora. 🌿

📍 Fernão Ferro, Seixal

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Sentes aquela dor aguda no calcanhar logo ao dar os primeiros passos do dia? 🦶💥Pode ser fascíte plantar, mas a boa notíc...
15/09/2026

Sentes aquela dor aguda no calcanhar logo ao dar os primeiros passos do dia? 🦶💥

Pode ser fascíte plantar, mas a boa notícia é que a fisioterapia tem solução! Arrasta para o lado para entender o que está a acontecer com o teu pé e como te podemos ajudar a voltar a caminhar sem dor. 👇

📅 Agenda a tua avaliação na phisio4u e cuida da tua saúde.


ERS 146263/134029

Rita Marques é a nossa fisioterapeuta especialista em Disfunção da Articulação Temporomandibular (DTM) 🦷Dor na mandíbula...
04/09/2026

Rita Marques é a nossa fisioterapeuta especialista em Disfunção da Articulação Temporomandibular (DTM) 🦷

Dor na mandíbula ao mastigar, estalidos, cefaleias frequentes ou tensão na zona da face e pescoço podem estar relacionados com a ATM. A avaliação fisioterapêutica ajuda a identif**ar a origem do problema e a definir um plano de intervenção adequado a cada caso.

Marca a tua consulta e vem falar com a Rita. 🌿

📍 Fernão Ferro, Seixal
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A Carolina Duarte acompanha-te em cada fase — gravidez, pós-parto e muito mais além disso.O corpo da mulher muda ao long...
21/08/2026

A Carolina Duarte acompanha-te em cada fase — gravidez, pós-parto e muito mais além disso.

O corpo da mulher muda ao longo da vida, e merece um olhar especializado em cada etapa: da preparação para o parto à recuperação da diástase abdominal, passando pela reeducação do pavimento pélvico.

Marca a tua consulta e vem conhecer este acompanhamento feito à tua medida. 🌿

📍 Fernão Ferro, Seixal
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Cair não é normal no idoso— é um sinal de alerta de que o corpo precisa de apoio. A boa notícia é que o risco de queda p...
17/08/2026

Cair não é normal no idoso— é um sinal de alerta de que o corpo precisa de apoio. A boa notícia é que o risco de queda pode ser prevenido!

A fisioterapia ajuda a:

- Recuperar o equilíbrio e a estabilidade.

- Fortalecer os músculos das pernas e tronco.

- Devolver a confiança para caminhar sem medo.

Cuidar do equilíbrio é proteger a sua independência. Se sente insegurança ao caminhar, não espere por uma queda para agir.

Invista na sua segurança: agende uma avaliação de fisioterapia connosco!

✨ SEMANA MUNDIAL DO ALEITAMENTO MATERNO ✨1-7 de AGOSTOPara celebrar esta semana tão especial, preparámos algo muito espe...
24/07/2026

✨ SEMANA MUNDIAL DO ALEITAMENTO MATERNO ✨1-7 de AGOSTO

Para celebrar esta semana tão especial, preparámos algo muito especial para apoiar o teu percurso na maternidade! 🤍

Lançámos um Vale Especial que inclui:
🤰 1 Consulta de Amamentação
✨ 1 Drenagem Linfática
💰 Por apenas 50€

Amamentar nem sempre é simples, mas não tens de passar por isso sozinha. Queremos cuidar da tua saúde, do teu bem-estar e do teu bebé!

Viver com dor NÃO é normal. 🛑Muitas vezes habituamo-nos ao desconforto e achamos que "faz parte", mas o seu corpo merece...
15/07/2026

Viver com dor NÃO é normal. 🛑

Muitas vezes habituamo-nos ao desconforto e achamos que "faz parte", mas o seu corpo merece melhor. A fisioterapia não serve apenas para tratar lesões, serve para devolver a sua qualidade de vida, a liberdade de movimentos e o bem-estar diário.

Não se contente em apenas "aguentar". Escolha viver sem limitações! ✨



ERS 146263/134029

O stress não f**a não se manifesta só psicologicamente. Ele escolhe um lugar no teu corpo. 🧠💥Tensão muscular, dores de c...
09/07/2026

O stress não f**a não se manifesta só psicologicamente. Ele escolhe um lugar no teu corpo. 🧠💥

Tensão muscular, dores de cabeça constantes ou aquela dor nas costas que não passa? O teu corpo pode estar a acumular o peso da tua rotina. O stress manifesta-se fisicamente, mas tu não tens de carregar isso sozinho.

Vamos aliviar essa carga? Agenda a tua sessão. 💆‍♂️✨



ERS 146263/134029

A nossa clínica vai até si: Fisioterapia no conforto do seu lar! 🏡✨Sabemos que a dor, a falta de mobilidade ou a rotina ...
26/06/2026

A nossa clínica vai até si: Fisioterapia no conforto do seu lar! 🏡✨

Sabemos que a dor, a falta de mobilidade ou a rotina diária podem dificultar a deslocação à clínica. Por isso, levamos toda a nossa qualidade e equipamento técnico diretamente à sua casa.

Temos profissionais especializados nas seguintes áreas de atuação:
🔹 Músculo-esquelética
🔹 Neuromuscular
🔹 Cardiorrespiratória
🔹 Pediatria
🔹 Drenagem Linfática Manual

Mais comodidade, o mesmo rigor clínico e um tratamento 100% personalizado para toda a família.

📍 Atendemos na zona de Almada, Seixal e Sesimbra.

Quer agendar uma avaliação ou saber mais? Envia-nos uma mensagem privada (DM) ou clica no link da bio! 📩

FISIOTERAPIA AO DOMICÍLIO – PHISIO4UTem dificuldade em deslocar-se até uma clínica? Nós levamos a fisioterapia até si.A ...
22/06/2026

FISIOTERAPIA AO DOMICÍLIO – PHISIO4U

Tem dificuldade em deslocar-se até uma clínica? Nós levamos a fisioterapia até si.

A nossa equipa realiza sessões de fisioterapia no conforto da sua casa, garantindo um acompanhamento personalizado, seguro e adaptado às suas necessidades.

✔ Recuperação após cirurgia
✔ Reabilitação após AVC
✔ Problemas de mobilidade e equilíbrio
✔ Dor nas costas, ombros e joelhos
✔ Fisioterapia respiratória
✔ Apoio a idosos e pessoas dependentes

Sem deslocações. Sem esperas. Com a mesma qualidade de uma clínica.

📍 Fernão Ferro, Seixal e zonas envolventes
📞 Marque já a sua avaliação

PHISIO4U – Cuidamos de si no conforto da sua casa.

Endereço

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Seixal
2865-061

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