CDM Supera Setúbal

Planos para o próximo sábado, dia 5 de setembro??⛱️🏝️
Nós temos!!🏋️‍♀️🏊‍♀️🧘
Porque iremos encerrar a nossa piscina exterior e este será o ultimo fim de semana de portas abertas ao exterior, preparámos uma Mega Aula de Hidroginástica na nossa piscina exterior pelas 11.45h, neste próximo sábado dia 5 de setembro.
Nada melhor que aproveitar para fazer o "rentreé" no exercício e refrescar na nossa extraordinária piscina e aproveitar estes ultimos momentos do verão que se aproxima do seu final.🌞

Mais informações na receção do seu CDM Supera Setúbal

As férias a terminar e está na hora de voltarmos às rotinas!

🏊‍♀️A partir de amanhã, dia 1 setemebro, iniciam as inscrições para os cursos da próxima temporada 26/27, para quem ainda não tinha renovado a sua vaga ou que não é nosso sócio.🏊
Sendo que as vagas estarão limitadas às existentes, não se atrase e garanta desde já a vaga do seu educando ou a sua própria vaga se ainda pretende aprender a nadar.
Mais informações na receção do seu CDM Supera Setúbal
Até já 🏊‍♂️🏊‍♂️

Boa tarde estimados sócios.
Amanhã, dia 15 de agosto, sendo dia de feriado, teremos o nosso horário de funcionamento reduzido e o Centro irá funcionar das 9.00H às 14.00H, com a piscina exterior a funcionar entre as 11.00H e as 13.00H.
Já no periodo da tarde, reabrimos às 15.30H e encerramos às 19.30H com as atividades a terminarem às 19.15H (incluindo a piscina exterior).

Bons treinos
CDM Supera Setúbal

🏊‍♀️🇵🇹 QUANDO A PAIXÃO PELA NATAÇÃO NOS LEVA MAIS LONGE!

A natação portuguesa voltou a fazer história! 🇵🇹🥈

Camila Rebelo é vice-campeã da Europa nos 200 metros costas, conquistando a medalha de prata nos Campeonatos da Europa de Natação, em Paris, e estabelecendo um novo recorde nacional. Um resultado extraordinário que nos enche de orgulho! 👏
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Mas grandes resultados não acontecem por acaso.

Por detrás de cada medalha existem muitas horas de treino, dedicação, disciplina, persistência e, sobretudo, muitas braçadas dadas ao longo de anos.

É precisamente por isso que, no Complexo Desportivo Municipal Supera Setúbal, acreditamos na importância de proporcionar condições para que cada pessoa possa descobrir e desenvolver o seu gosto pela natação.

🏊‍♂️ Piscinas interiores e exteriores
💦 Espaços para diferentes níveis de prática
👧 Programas de natação para diferentes idades
🏅 Um espaço onde se aprende, se evolui e se desafiam limites

Da primeira braçada aos grandes palcos internacionais, cada percurso começa na água. Porque não é preciso sonhar com uma medalha para começar. É preciso começar para descobrir até onde podemos chegar.

E talvez o próximo objetivo seja simplesmente aprender a nadar, ganhar confiança na água, melhorar a técnica ou descobrir uma nova paixão.

No CDM Supera Setúbal, continuamos a criar espaço para que cada utente possa escrever a sua própria história dentro de água. 💙

Camila Rebelo é vice-campeã europeia! Nadadora portuguesa venceu a medalha de prata no Europeu de desportos aquáticos.

E assim foi mais um evento memorável em que celebramos a chegada das férias de verão. 🏖️🏝️
Durante esta época, aproveite para fazer o seu "reset" e preparar da melhor forma as novidades que teremos no regresso em setembro.

Ainda assim, nunca é demais relembrar para se ter cuidados com os excessos, seja na alimentação, na hidratação, mas também em se manter ativo e não ficar totalmente parado.
O CDM Supera Setúbal continuará a funcionar normalmente, já com o mapa de aulas de agosto e em setembro voltaremos a "todo o gás".

Bons treinos

🏋️ Pequenos gestos fazem toda a diferença!🏋️‍♀️

Para garantir a higiene, a segurança e o conforto de todos os nossos sócios, pedimos que, antes de entrar nas áreas desportivas:
👟 Utilize calçado desportivo diferente do utilizado na rua.
👕 Use roupa desportiva adequada à atividade que vai realizar.

Com a colaboração de todos, conseguimos manter um espaço mais limpo, seguro e agradável para treinar.
Obrigado pela compreensão e colaboração!
CDM Supera Setúbal

Planos para o próximo sábado, dia 8 de agosto??

Nós temos!!

Mega aula de Hidroginástica na nossa piscina exterior pelas 11.45h.
Nada melhor que aproveitar para fazer exercicio e refrescar na nossa extraordinária piscina.

Mais informações na receção do seu CDM Supera Setúbal

📢 Aviso Importante – Horário de Agosto ☀️

Informamos todos os nossos sócios que, durante o mês de Agosto, o nosso mapa de aulas de grupo sofrerá algumas alterações.
Estas mudanças devem-se ao período de férias e à reorganização das nossas atividades, procurando continuar a prestar o melhor serviço possível.

Agradecemos a vossa compreensão e desejamos a todos bons treinos e um excelente mês de agosto! 💪

📵Respeite a privacidade de todos!📵

No CDM Supera Setúbal, trabalhamos para proporcionar um ambiente seguro, confortável e acolhedor para todos os nossos utilizadores e colaboradores.
Pedimos que evite tirar fotografias ou gravar vídeos nas nossas instalações sem autorização.
Este pequeno gesto ajuda a proteger a privacidade de todos e contribui para um espaço de respeito e bem-estar, porque a sua "liberdade" termina onde a "liberdade" do próximo inicia.

Contamos com a colaboração de todos para manter um ambiente seguro e confortável.

Próximo dia 3 de agosto inicia uma nova quinzena dos nossos cursos intensivos de verão.
Não só para intensificar as aprendizagens adquiridas durante os cursos de temporada, mas também para melhorar e corrigir os estilos de nado com aulas diárias, durante a semana.
📅De segunda a sexta-feira, durante 15 dias (exceto fins de semanas e feriados)
📅Horários ao final da tarde e para diferentes escalões etários
💵Valor por aula inferior a 3€ para sócios e menos que 4,5€ para não sócios.
Ainda à procura de alguma atividade para o mês de agosto? 🏊‍♀️🏊‍♂️
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