CDM Supera Setúbal

23/10/2026

Em pleno destaque 🙌

Hoje abrimos as inscrições na nossa App para os nossos Sócios.
Para Não sócios, ainda temos vagas disponiveis, mediante inscrição na receção do seu CDM Supera Setúbal

A iniciativa acontece no próximo dia 24 de outubro, com quatro aulas abertas a sócios e não sócios. Leia o artigo no link nos comentários.

22/10/2026

Tudo a pensar já no próximo fim de semana?
Sócios inscrevem-se normalmente na nossa app. Para Não Sócios ainda temos algumas vagas disponiveis, mas carece de inscrição na receção do seu CDM Supera Setúbal

As aulas que preparámos, em colaboração com a Liga Portuguesa Contra O Cancro - Setúbal e para consciencializar sobre o tema do OUTUBRO ROSA, teremos as seguintes atividades:

9.30H GAP
10.00H B. Pump (lançamento da nova coreografia)
11.00H Bike
11.45H Hidroginástica

Contamos com a sua participação e colaboração para esta importante causa.
Bons treinos

20/10/2026

Será já na próxima quinta-feira, dia 22 de outubro, que teremos o lançamento da nova coreografia de Body Balance.
Teremos 2 momentos para experimentar este novo treino e será na aula das 8.15H e depois na aula das 18.15H, sob o tema "OUTUBRO ROSA"

Marcações, como sempre, na nossa app.
Bons treinos

15/10/2026

Como anteriormente identificado, próximo dia 25 de outubro, domingo, iremos ter de regresso as nossas maratonas de bike de 1h30m. E temos também vagas para NÃO SÓCIOS puderem vir experimentar 🚴
Ainda não se sente capaz de tamanho esforço?? Utilize esta primeira maratona como um incentivo a participar nas nossas aulas semanais e estar mais preparado para o próximo mês.😁

Mais informações na receção do seu CDM SUPERA SETÚBAL

14/10/2026

Para prepararmos o resto do mês de outubro, sobre o lema do OUTUBRO ROSA e chamar à consciência este tema da Luta Contra o Cancro e em colaboração com a Liga Portuguesa Contra O Cancro - Setúbal, preparamos uma semana e fim de semana especial.

Assim, próxima semana de 19 a 25 de outubro teremos as diferentes modalidades a decorrer:
Dia 22 de Outubro - nova coreografia de B.Balance
Dia 24 de Outubro - nova coreografia de B.Pump
Dia 25 de Outubro - temos o regresso das nossas maratonas de Bike. 1H30m de puro treino e adrenalina.

Aponte já na agenda e traga um amigo para experimentar as nossas aulas.
Mais informações na receção do seu CDM SUPERA SETUBAL

04/10/2026

Boa tarde estimados sócios.
Vimos por este meio informar que amanhã, dia 5 de outubro, celebra-se o feriado nacional da implantação da república portuguesa.
Por esse mesmo motivo, informamos que o nosso horário de amanhã será das 9.00H às 14.00H sem aulas e sem cursos de natação.
Terça-feira, dia 6, estamos de regresso no horário habitual
Bons treinos CDM Supera Setúbal

01/10/2026

Não tiveste oportunidade de aderir à Promoção do Amigo??
Nós não queremos que perca a oportunidade e ampliámos até ao fim do mês de outubro.
Treinar sozinho, traz resultados. Mas treinar em boa companhia mantém esses resultados durante mais tempo e com mais motivação para os atingir.

Mais informações na receção do seu CDM Supera Setúbal

29/09/2026

Divulgamos aqui também a nossa parceria com a Associação Portuguesa de Famílias Numerosas.

Aproveite

🏊‍♀️🏋️‍♂️ Mais desporto, mais saúde, mais poupança!
As famílias associadas da APFN têm 50% de desconto na inscrição na mensalidade familiar nos Complexos Desportivos Municipais Supera.
📍 Onde pode usufruir desta parceria?
• Areeiro
• Telheiras
• Barreiro
• Setúbal
Uma oportunidade para toda a família praticar desporto num espaço moderno, com atividades para todas as idades. 💪
👉 Para usufruir do desconto, basta indicar que é associado APFN no momento da inscrição e apresentar o respetivo comprovativo.
🔎 Saiba mais sobre esta parceria na secção descontos em ou na app da APFN.

28/09/2026

🚨🚨APENAS 3 DIAS!!

⏰É o tempo que falta para aproveitar a nossa Campanha do Amigo.

Não perca mais tempo. Se já é nosso sócio e tem um amigo interessado no nosso CDM Supera Setúbal venham ambos ainda hoje à nossa receção para registarem a nova inscrição e ambos começarem desde já a usufruir da campanha.
Ou mesmo que ainda não seja nosso sócio, mas tem um amigo cá inscrito, contacte-o e venham ter connosco!

Melhor que treinar acompanhado só mesmo ter a companhia dos amigos e ainda terem um desconto igual ao valor do IVA nas respetivas mensalidades.

21/09/2026

É verdade. VOLTÁMOS
E os nossos cursos de natação de temporada já estão a decorrer.
Ainda temos algumas vagas e horários disponíveis e estão à sua espera.

Vai deixar passar a oportunidade de ultrapassar os seus medos ou receios ou evitar que os seus filhos não desenvolvam estas aprendizagens motoras no meio aquático???

Sabemos que não e é por isso que estamos à sua espera no CDM Supera Setúbal