Proform Pilates&Exercise

30/08/2024

16/04/2023

Festa do Basquetebol 2023!

Obrigado à Direção da AB Setúbal a oportunidade de orientar a seleção sub14 feminina.
Obrigado também ao staff pelo apoio.

Um MUITO OBRIGADA aos pais e familiares que, desde outubro fizeram km e despenderam tempo para que as nossas miúdas treinassem.

Foram 6 dias de muita aprendizagem e emoções variadas, com um grupo de jovens que pela primeira vez sentiram o espírito basquetebolistico juvenil!
Continuem a trabalhar e sejam ambiciosas, resilientes e determinadas!

Obrigada 💪🏀

11/10/2022

FORMAÇÕES ONLINE, LIVE TRAINING

💥 Não percas esta oportunidade de aumentar as tuas ferramentas de trabalho e evoluir profissionalmente.
👉Tens alunos que precisam de melhorar a postura?
👉Tens alunos com dores na lombar?
O método Pilates quando aplicado corretamente ajuda os alunos a terem uma melhor:
💢 consciência corporal
💢 respiração
💢 Coordenação
💢 Controlo motor
💢 Powerhouse
💢 Fluidez movimento
💥 Como vai funcionar o curso?
➡️ Sessões síncronas: Live training
➡️ Manuais de apoio
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➡️ + 80% de prática pedagógica
➡️ Certificado com atribuição de créditos para renovação de cédula de TEEF e DT (IPDJ)
➡️ Formadoras com vasta experiência profissional
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NÃO PERCAS A OPORTUNIDADE
VAGAS LIMITADAS

06/10/2022

Novo agendamento 🔴PRESENCIAL

Formação continua:
📌 PEQUENOS APARELHOS

NÃO percas esta oportunidade de frequentar os cursos para quem quer dirigir aulas de grupo de Pilates.

👉 Conhecer e aplicar a visão clássica do método na sua originalidade e como adaptar os exercícios de forma eficaz.
👉 Aplicar e ensinar os exercícios de forma clara, com rigor técnico e paixão
👉 E para ensinar é preciso praticar, praticar, praticar!! Muita prática a elaborar aulas para te sentires seguro e CONFIANTE.
👉 Aumenta o teu conhecimento para diversificares e tornares mais desafiantes as tuas aulas de grupo.

📌Inscrições a decorrer!
🔺[email protected]

Informações:
https://forms.gle/rMp8x6xBLbzaVNHi8

06/10/2022

Novo agendamento 🔴PRESENCIAL🔴

📌 MÉTODO PILATES INTERMÉDIO/AVANÇADO

NÃO percas esta oportunidade de frequentar os cursos para quem quer dirigir aulas de grupo de Pilates.

👉 Conhecer e aplicar a visão clássica do método na sua originalidade e como adaptar os exercícios de forma eficaz.
👉 Aplicar e ensinar os exercícios de forma clara, com rigor técnico e paixão
👉 E para ensinar é preciso praticar, praticar, praticar!! Muita prática a elaborar aulas para te sentires seguro e CONFIANTE.
👉 Aumenta o teu conhecimento para diversificares e tornares mais desafiantes as tuas aulas de grupo.

📌Inscrições a decorrer!
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Informações:
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18/09/2022

06/09/2022

Novo agendamento 🔴PRESENCIAL🔴

➡️Formação inicial:

📌MÉTODO PILATES MATWORK BÁSICO
📌 MÉTODO PILATES INTERMÉDIO/AVANÇADO

Formação continua:
📌 PEQUENOS APARELHOS

NÃO percas esta oportunidade de frequentar os cursos para quem quer dirigir aulas de grupo de Pilates.

👉 Conhecer e aplicar a visão clássica do método na sua originalidade e como adaptar os exercícios de forma eficaz.
👉 Aplicar e ensinar os exercícios de forma clara, com rigor técnico e paixão
👉 E para ensinar é preciso praticar, praticar, praticar!! Muita prática a elaborar aulas para te sentires seguro e CONFIANTE.
👉 Aumenta o teu conhecimento para diversificares e tornares mais desafiantes as tuas aulas de grupo.

📌Inscrições a decorrer!
🔺[email protected]

Informações:
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