Portuguese-based triathlon coaching team offering bespoke training programs.
26/05/2026
Mudámos o cenário mas a história repete-se: aquele feedback do Coach que precisamos para nos fazer voltar à linha, a entreajuda de uns atletas para os outros e a certeza de que, embora seja um desporto individual, é a comunidade que nos faz crescer. No triatlo e na vida.
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13/05/2026
1000km de gravel em autonomia total.
Muito diferente daquilo a que estão habituados: sem medalhas, sem pórticos de chegada, sem pódios, sem ajuda externa.
Frio, chuva, vento, sol e paisagens de cortar a respiração.
Hoje, os que os acompanharam de casa, acordaram com aquela sensação de vazio por já não haver live tracking para seguir.
Os guerreiros que se desafiaram a esta aventura lhes valeu uma enorme dor de pernas mas também memórias inesquecíveis que irão guardar para sempre no coração.
cc voltaremos para o ano com mais atletas 🦓❤️
26/04/2026
Sentimos que o desporto carece de sensibilidade.
Juntámo-nos à Velo para preencher essa lacuna.
O resultado foi uma manhã de beleza, performance e superação em que nem o nevoeiro quis ficar de fora
No final, ficou a certeza: que isto é só o começo. Entre a VELÓ e a LBSQUAD, há ainda muitos desafios para viver, quilómetros para somar e histórias para contar.
Parceiros
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13/04/2026
Em alturas de tempestade, alinhar é uma vitória que só está ao alcance dos bravos.
Já dizia um antigo mestre que se falhármos na nossa preparação, estamos a preparar-nos para falhar.
Insistimos todo o inverno na comunidade porque sabemos que nenhum homem é uma ilha. O resultado é um produto daquilo que se vê mas principalmente daquilo que não é visível a quem está de fora.
Nem todos os resultados se traduzem naquilo que é merecido.
Mas ontem, com uma consistência nunca antes vista, fez-se justiça e todos ficámos orgulhosos porque é disso que se trata uma equipa.
Parabéns! 🦓
❤️
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12/04/2026
First Race, first podium.
Best place. 🥇
It's time to celebrate 🦓🥳
Parabéns e !
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07/04/2026
3Ps Challenge 🚴♀️ LBSQUAD x VELÓ
No dia 26 de abril juntamos duas comunidades para um treino especial exclusivo para mulheres, com passagem pelos 3 P’s: Penedo, Pena e Peninha.
🚴♀️ 72,5 km
⛰️ 1.384 m
Um dia pensado ao detalhe: apoio ao longo do percurso, registo fotográfico, algumas surpresas e brunch final no na Quinta da Marinha, em Cascais.
📍 Onyria Quinta da Marinha Hotel, Cascais
⏰ Encontro 06h50 | Briefing 07h00 | Saída 07h15
Inscrições abertas, link na bio.
05/04/2026
Falta uma semana para o evento que marca o início do ano competitivo. Vamos com tudo 🔥🔥🔥
Who's ready?
🔜
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🇵🇹Num mundo em que cada vez é mais difícil distinguir entre o verdadeiro e falso, tudo o que é genuíno ganha ainda mais destaque. A todos os atletas que se permitem usar a sua autenticidade e vulnerabilidade para se tornarem melhores do que algum dia foram, este vídeo é para vocês. 🦓❤️
🇬🇧 In a world where it's increasingly difficult to distinguish between truth and falsehood, everything that is genuine stands out even more. For all the athletes who allow themselves to use their authenticity and vulnerability to become better than they already were, this video is for you. 🦓❤️
Recuperação com 😊
28/03/2026
Há quem lhe chame sorte.
Porém, visto de mais perto, sabemos que a sorte está na arte de ultrapassar todas as adversidades que se atravessam no caminho.
É nesse lugar que a verdadeira transformação acontece.
A sorte é apenas uma consequência. Os resultados também. 🦓🤝
LB Training Camp 😍
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24/12/2025
Hoje é dia de agradecer a TODOS os atletas que ao longo deste ano confiaram em nós para os guiar no seu caminho.
Desejamos a todos um Santo Natal e um Feliz renascimento.
🦓🤍