Crescer ZEN

Dia da Criança 🌈🥰💕🩷

Dia da Criança 💜☀️🌈

No yoga há espaço para ser criança, ter liberdade para sentir e desfrutar 💞

Portanto, o que precisa para começar é aparecer e divertir-se 🌈

Dia da Família ☀️🫶💜🥰

Nunca fui muito de aderir a trends… mas esta achei mesmo gira 🥹💜

É como se o perfil tivesse sido desenhado por uma criança, com lápis de cera e muita imaginação 🌈✨

Se quiser saber como fazer, vou deixar nos comentários 👇

Sobre um dos dias mais bonitos do ano, celebrei-o da melhor forma: a dançar 🩷💃🌈

Foi no 51º aniversário do Centro Social da Quinta da Boa Vista que celebrei, junto com os meus alunos, esta arte tão bonita! 💜

Desejo a todos os meus alunos, familiares e amigos uma feliz Páscoa! 🐰

Que passem um dia muito feliz e com docinhos. 🫶🥰💜

Desaparecida das redes sociais por motivos de:

Ter aproveitado o sol de Cabo Verde ☀️🇨🇻

F**a a saber como se faz a postura do urso 🐻✨

A postura do urso fortalece braços e pernas, desafia o equilíbrio e trabalha a coordenação e o foco 🧠💪

No yoga para crianças, a energia transforma-se em força 💜