Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de HOME BOX, Ginásio/centro de fitness, Avenida 25 de Abril 119, Sintra.
Treinos funcionais para mais SAÚDE, LONGEVIDADE e QUALIDADE de VIDA 🧡
Sempre em grupo até 8 pessoas
📍Localizados em Sintra / Terrugem
Agenda agora 1 Treino Experimental GRATUITO 🔥
Vem experimentar um treino gratuito na HomeBox Sintra 💥
🚨 Em Maio, DESCONTO = IDADE 🚨
➡️ Envia-nos mensagem 📩
Em Abril tens 50% de desconto na 1ª mensalidade se trouxeres um/a amigo/a contigo! 😁
🧡 Envia-nos mensagem privada e vem experimentar 1 treino! 🔥
Até final de Abril tráz um/a amigo/a e recebem 50% de desconto na 1ª mensalidade 🧡
💥 Treinos em grupo, em Sintra, para qualquer nível de condição física 💪
Começar a treinar após os 40 do zero pode parecer assustador ou que já não é para ti…
mas ainda vais MUITO A TEMPO! 🚨
🧡 Envia-nos mensagem privada para experimentares um treino connosco na HomeBox Sintra 😊
📍HomeBox, Vila Verde - Terrugem Sintra
Movimento não tem idade.
👉 Muitos dos nossos alunos começaram com dúvidas, alguma rigidez no corpo e receio de não conseguir acompanhar.
Hoje treinam para se manter ativos, fortes e independentes no dia-a-dia.
Porque envelhecer faz parte da vida.
🚨Perder qualidade de vida não tem de fazer.❌
🧡 Se gostavas de continuar ativo(a) por muitos anos, envia-nos mensagem e vem conhecer os treinos sénior da HomeBox.
Treinar em Sintra, em grupo, com motivação e acompanhamento 🔥
Todos os treinos são diferentes, e cada exercício é adaptado ao aluno sempre que necessário.
🚨 Ninguem f**a para trás 🚨
Desde os 30 aos 70 anos, temos alunos em diferentes fases da sua vida, mas que querem principalmente uma coisa: SER MAIS SAUDÁVEIS! 🧡
👉 Envia-nos mensagem e vem experimentar um treino na HomeBox Sintra 😊
04/03/2026
O corpo não foi feito para passar o dia sentado🚨
Com o tempo aparecem as dores, a falta de energia e a sensação de que o corpo já não responde como antes.
🚨 Não é idade! 🚨
É falta de movimento!
Se queres voltar a sentir o corpo mais forte no dia-a-dia, envia-nos mensagem e vem conhecer a HomeBox - Sintra 🧡
Tens medo de fazer certos exercícios? Não conseguir acompanhar?
🚨 Na Homebox - Sintra, temos sempre a tua condição física em atenção e adaptamos os exercícios e o seu grau de dificuldade a ti!
💥 Não há ninguém que f**a para trás, que fique excluido!
📩 Envia-nos mensagem e agenda um treino experimental 🧡
Espírito de equipa e comunidade sempre presentes na HomeBox! 🔥
Treinar não tem de ser massador, secante, chato…
PELO CONTRÁRIO!
Quando encontras um espaço com o ambiente certo, a motivação certa e as pessoas certas… BINGO! O treino passa a ser das tuas horas preferidas do dia! 😁
Não há idade limite para cuidares de ti!
Na HomeBox, temos alunos na casa dos 20 bem como na casa dos 70!
Adaptamos os teus treinos/exercícios à tua realidade!
💥 Não há julgamentos
💥 Não te irás sentir perdido/a
💥 Nem desacompanhada/o!
📩 Envia-nos uma mensagem privada e vem experimentar um treino 😊