MariaSilva.Yoga

29/03/2023

15/03/2023

Hoje, numa das aulas de Yoga Expressão e Movimento, estivemos a trabalhar a junção de dois Yamas que sustentam a prática de Yoga.

Asteya - não roubar
Satya - verdade

Não roubar significa para mim ir ao encontro de quem sou na Essência.
Significa o Essencial Existencial.
So Ham, Eu Sou.

Não existe nada do outro que precise para Ser. Existe sim a inspiração, mas essa não se rouba. Sente-se.

A verdade significa ser a integração de mim mesmo.
Mais uma vez,
So Ham, Eu Sou.

Para teres a tua aula de Yoga, Expressão e Movimento no Yoga Space Parede ou on-line contacta-me ❤️

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10/03/2023

Muito escrevo aqui sobre aquilo que me move.
As Artes, o Yoga e o Movimento são grandes áreas da minha vida.
Sem dúvida que todas elas se uniram quando comecei a ensinar Yoga.
Já vinha com vários anos a explorar a linha e a cor em mi, bem como vários anos a explorar a consciência do movimento.

A partir desse momento fui criando formas abertas para que também possas experienciar uma maior e mais rica vivência de ti mesmo.

Há dias falava com o meu amado sobre esta nobreza de deixarmos no mundo aquilo que mais adoramos explorar em nós.

Deixo-te diferentes possibilidades. Escolhe a que melhor se adequar ao teu momento atual.

🌞 Sessões individuais de Pintura Emocional
🌞 Aulas regulares de Yoga individuais e em grupo
🌞 Sessões individuais de Yoga, Expressão e Movimento
🌞 Intensivo de Yoga para Crianças
🌞 Intensivo de Yoga na Gravidez e Pós-Parto

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08/03/2023

O Yoga…

01/03/2023

Fairy Creature

Existem em mim inúmeros lugares que falam da Vida em transmutação.

Qualquer transmutação alberga em si a morte e o nascimento.
Não tem como ser diferente.
Os dois momentos estão presentes em qualquer parto, em qualquer criação.

Em mim estão presentes em diversas áreas da minha vida.

Que não me passe pensar que o que me proponho é coisa pouca.

Nem a minha Arte.
Que não pense que é coisa pouca.

Disponível para venda

01/03/2023

O Yoga aparece-me mais e mais como um movimento consciente.
Um movimento que me leva para dentro.
Não há que ter medo do que existe dentro, nem do desconhecido nem tão pouco das emoções que possamos não gostar de encontrar.

O movimento consciente que o Yoga me traz abre-me portas. Tantas quantas aquelas que eu quiser abrir.

Quando uma porta se abre, permaneço. E quando permaneço consigo observar o que está a acontecer.

Trabalho diariamente para que o Yoga seja cada vez mais sentido.
Daí surge a expressão.
A expressão dá sentido à permanência do interior; à consciência vital. À fonte da Vida.

22/02/2023

Ahimsá (não-violência) no Pranayama

Todas as minhas expressões são um apelo ao caminho.
O resultado final é apenas uma porta de entrada para que outra expressão se crie.

A não-violência aplicada às técnicas de Pranayama passa por abraçar o que é a consciência de e como respirar.
Mesmo que existam limitações, dificuldades, paragens, retrações, negações.
Ir para lá das formas de violência que o nosso Corpo organizou dentro de si e permanecer, contemplando cada passo.

16/02/2023

Hoje em dia a Arte que crio choca-me.
Não pelo seu resultado final mas pelo percurso que encontro comigo mesma.

E que caminho…

16/02/2023

Auto-retrato

Setembro 2022