NKGR

14/09/2026

Kata é muito mais do que simples movimentos.
É tradição, técnica e autoconhecimento passados de geração em geração no karaté.

Cada kata treina postura, respiração, técnica e concentração.

Estás à espera do quê para vires treinar connosco?

11/09/2026

🥋 Horários de Treino - Época 2026/2027 🥋

Os horários para a nova época estão definidos! Karaté e Krav Maga em 3 locais:

📍 Fernão Ferro - Associação de Moradores dos Redondos
📍 Amora - Martial Arts Center
📍 Quinta do Conde - Kenshin Dojo

Desliza para veres os horários 👉

As inscrições continuam abertas - vem treinar connosco esta época!
📲 Link na bio para inscrição/renovação

06/09/2026

🥋 Treino de Motricidade - Kata

Cada movimento tem propósito.
Força, equilíbrio e precisão constroem a base do karate.

01/09/2026

Cada movimento treinado é uma resposta pronta para a vida real.
Reflexos e força trabalhados sessão após sessão.

Este mês já podes começar a treinar Krav Maga connosco!

27/08/2026

Um movimento.
Uma equipa.
Um só objetivo.

No NKGR, treinamos juntos, evoluímos juntos 💪🏻

Terça já estamos de volta 🥹

23/08/2026

Já temos saudades de ver o tatami cheio 🥹

Regressamos dia 1 de Setembro!
Até lá aguardamos a tua inscrição 😉

19/08/2026

Como se saíram eles? 😂

07/08/2026

O NKGR participou pela primeira vez no campo de treino da World Karate Federation, em Poréc na Croácia.

Os atletas Gonçalo e Rodrigo Aldeia tiveram 3 dias de treinos com um painel de luxo, com treinadores e treinadoras que são também fantásticos atletas.

De seguida foi a competição onde o Gonçalo Aldeia esteve à altura dos adversários e muito competitivo.

O Rodrigo Aldeia, nesta que é uma das etapas do circuito mundial da categoria, estreou-se en Kata com uma vitória e em Kumite com um combate digno do palco que pisou.

Mais uma super experiência que nos fez crescer muito.
Obrigado ao clube e pais que nos acompanharam 🫡

01/08/2026