Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:30 - 14:00 17:00 - 20:30 Terça-feira 08:30 - 14:00 17:00 - 20:30 Quarta-feira 08:30 - 14:00 17:00 - 20:30 Quinta-feira 08:30 - 14:00 17:00 - 20:30 Sexta-feira 08:30 - 14:00 17:00 - 19:30 Sábado 08:30 - 13:15

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Yvonne's Pilates Studio

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Torres Vedras
Yvonne's Pilates Studio

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Estúdio de Pilates em Torres Vedras 🌿
Corpo forte, mente equilibrada. Aulas personalizadas com equipamentos
(1)

Estúdio de Pilates com aparelhos, treinos personalizados e pequenos grupos

11/10/2026

Explorar o movimento faz parte da prática. 💚

Bastão - um acessório simples que ajuda a explorar o movimento de diferentes formas.

Aqui, a Yvonne utiliza o bastão no Ladder Barrel para trabalhar a mobilidade dos ombros e trazer maior consciência ao posicionamento dos braços e do tronco.

06/10/2026

Evoluir faz parte da prática. 💚

Aula após aula, movimento após movimento, o corpo aprende e adapta-se.

Com prática e consistência, cada pessoa vai mais longe no seu próprio percurso, ao seu ritmo.

03/10/2026

Dica da Semana 💚

A Yvonne está de viagem pela Madeira e o Pilates veio também. 🌿

Mesmo longe do estúdio, reserve alguns minutos para se mexer, alongar e manter a sua prática.

Porque o Pilates pode ir consigo para todo o lado. 🌍

30/09/2026

Controlo

Parece simples. Mas exige prática, precisão e consciência corporal.

Para o André, Controlo é a palavra que define o Pilates.
E esta imagem é um exemplo perfeito disso. 💚

28/09/2026

Nova estação. O mesmo compromisso. 💚

O Outono chegou e traz consigo novos ritmos, novas rotinas e muitos dias de Pilates pela frente.

Força, flexibilidade, longevidade - estação após estação.

23/09/2026

O movimento que faz bem ao corpo. E à mente. 💚

Uma aula de Pilates também é uma forma de aliviar a tensão, reduzir o stress e cuidar do nosso bem-estar.

E, às vezes, isso também se vê assim:
num sorriso depois da aula. 😊

21/09/2026

Movimento e boa energia ⚡

No estúdio, acreditamos que uma boa prática também se constrói com leveza e proximidade.

Entre a atenção ao movimento e o acompanhamento de cada aluno há sempre espaço para a boa disposição 😃

Porque o Pilates também se vive assim 💚

Endereço

Rua Princesa Maria Benedita, 8A
Torres Vedras
2560-359

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:30 - 14:00
	17:00 - 20:30
Terça-feira	08:30 - 14:00
	17:00 - 20:30
Quarta-feira	08:30 - 14:00
	17:00 - 20:30
Quinta-feira	08:30 - 14:00
	17:00 - 20:30
Sexta-feira	08:30 - 14:00
	17:00 - 19:30
Sábado	08:30 - 13:15

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