Estudio de Pilates e Fisioterapia Céu Gomes

19/10/2026

Outubro é rosa, e é sobre nós. 🎀

Neste mês, juntamo-nos em movimento por todas as mulheres. Pelo diagnóstico precoce, pela prevenção do cancro da mama e do colo do útero, pela vida.

O Pilates é mais que exercício. É reconexão. É aprender a habitar o nosso corpo, a senti-lo, a conhecê-lo e a respeitá-lo. E quando nos conhecemos, cuidamos melhor.

Este reel é um lembrete com amor:

💗 Faz o autoexame. Conhece o teu corpo.
💗 Marca os teus exames de rotina. Mamografia. Papanicolau. Não adies.
💗 Mexe-te. O movimento é um dos maiores aliados da prevenção.

Juntas, com informação e cuidado, somos mais fortes.

Por ti. Por todas nós.

Veste o rosa, mas acima de tudo, cuida-te.

Agendaste os teus exames este ano?

MulheresQueSeCuidam PrevineTe Autoexame SaudeDaMulher

21/09/2026

🎉 2 ANOS DE MOVIMENTO, SAÚDE E BEM-ESTAR! 🤍

Hoje celebramos mais do que uma data: celebramos 2 anos de um projeto construído com dedicação, confiança e muitas histórias partilhadas. ✨

Foram 2 anos de evolução, de desafios superados, de objetivos alcançados e, acima de tudo, de pessoas que confiaram em nós para cuidar da sua saúde e bem-estar. 🧘‍♀️💚

A cada pessoa que fez e faz parte desta caminhada: OBRIGADO! 🙏

Que venham muitos mais anos de movimento, saúde e bem-estar! 🥂

21/09/2026

🎉 ESTAMOS DE PARABÉNS! 🎉

Hoje, dia 21 de Setembro celebramos 2 anos de movimento, saúde, bem-estar e muitos momentos especiais convosco! 🤍

E porque este aniversário também é vosso, preparámos um SORTEIO ESPECIAL 🎁✨

🏆 PRÉMIOS:
🥇 1.º Prémio: 1 mensalidade gratuita de Pilates 1x por semana
💆‍♀️ 2.º Prémio: 1 massagem terapêutica de 30 minutos

Como participar?

É muito simples 👇
✔️ Segue a nossa página
❤️ Coloca gosto nesta publicação
👥 Marca nos comentários pelo menos 3 pessoas com quem gostarias de partilhar este momento —contribuindo para o crescimento e partilha do nosso Estúdio!

📅 Participa até 31 de Outubro!
🎊 O vencedor será anunciado no dia 1 de Novembro através das nossas Stories.

Obrigado por fazeres parte destes 2 anos de história! 💙
Que venham muitos mais anos de movimento, saúde e bem-estar! 🧘‍♀️✨

Ajuda-nos a divulgar a nossa página e a alcançarmos os 2k seguidores nesta família de movimento, saúde e bem-estar!

Boa sorte! 🍀

09/09/2026

✨ ESTAMOS A REFORÇAR A EQUIPA!

É Fisioterapeuta e gosta de trabalhar com movimento, exercício e reabilitação? 💚

Temos uma vaga aberta para integrar a nossa equipa!

🔹 Formação em Pilates Clínico
🔹 Experiência em Matwork ou grandes equipamentos (preferencial)
🔹 Inscrição na Ordem dos Fisioterapeutas

Se se identifica com esta forma de trabalhar e procura um novo desafio, queremos conhecê-lo(a)! 🙌

📩 Envie currículo para:
[email protected]

👉 Marque ou partilhe esta publicação com um(a) fisioterapeuta que possa estar interessado(a)!

08/03/2026

Hoje celebramos a força, a resiliência e a essência de ser mulher. 🌸

Neste Dia internacional da Mulher, partilhamos um caso especial de recuperação pós-cesariana, apenas 7 semanas após o nascimento. Praticou pilates clínico máquinas antes da gravidez e até ás 34 semanas de gestação.
Através do Pilates Clínico e da massagem à cicatriz, acompanhamos este processo de reconexão com o corpo, com o objetivo de recuperar mobilidade, força e confiança.

O corpo da mulher tem uma capacidade incrível de transformar, gerar vida e recomeçar. Cuidar dele no pós-parto é mais do que recuperar fisicamente — é também respeitar o tempo, a história e a força que cada mulher carrega.

Porque quando uma mulher cuida de si, fortalece tudo à sua volta. 💜

Feliz Dia Internacional da Mulher a todas as mulheres fortes, corajosas e inspiradoras!

01/01/2026

*🎉 2025: UM ANO DE CONQUISTAS! 🎉*

"Um ano, um desafio, uma conquista! 💪 Persistência, consistência e fé: a combinação perfeita para o sucesso! 🙌

Parabéns Sofia Costa

O que você vai conquistar em 2026?

"

1,357 Followers, 1,437 Following, 61 Posts

07/11/2025

Temos novas parcerias! 🤝

A Continental e a Muroplas agora fazem parte da nossa rede de bem-estar 🌿
Mais vantagens e qualidade de vida para os seus colaboradores 💪

👉 Saiba mais no nosso estúdio!

08/10/2025

https://revistaspot.pt/no-estudio-pilates-clinico-cruzam-maes-atletas-pessoas-diferentes-fases-da-vida-procuram-recuperar-movimento-forca-confianca-no-proprio-corpo/

Há quem veja a fisioterapia como um conjunto de técnicas, Céu Gomes vê-a como uma arte de escuta e transformação. Com 18 anos de prática, utiliza um método onde ciência, movimento e consciência se entrelaçam para tratar o corpo sem esquecer a mente. Tendo iniciado a sua prática clinica no rigor hospitalar, percebeu cedo que a reabilitação vai muito além da técnica: é escuta, empatia e movimento com propósito. No seu estúdio, na Trofa, o Pilates Clínico é uma ferramenta de reeducação neuromuscular, capaz de restaurar padrões de movimento, aliviar a dor crónica e despertar a inteligência do corpo. Com formação em Pilates Clínico, Fisioterapia Pélvica, Yoga Terapêutico, Acupuntura e Hidroterapia, acredita numa abordagem integrativa, centrada na pessoa e não na patologia. “O corpo fala antes da dor chegar”, afirma. É nesse diálogo entre fisiologia e emoção que constrói planos personalizados, que tanto apoiam uma mulher no pós-parto como um atleta lesionado ou um idoso em reabilitação. No seu estúdio, cada utente é um universo singular. O movimento, diz, é a linguagem silenciosa da cura e é nesse silêncio que a ciência e a empatia se encontram, transformando terapias em reencontros.

06/10/2025

✨ No passado sábado, 4 de outubro, tivemos no nosso estúdio um momento muito especial: o Workshop de Nutrição Consciente com a Doutora Cátia Campos. 🌿🍎

Foi uma manhã de partilha, aprendizagem e conexão — e neste post pode espreitar um pouco dos bastidores deste encontro.

Se ficou com curiosidade ou sente vontade de aprofundar este caminho, agende uma consulta de Nutrição Integrativa com a Dra. Cátia Campos e comece a transformar a sua relação com a alimentação de forma personalizada. 💫



Estúdio de Pilates e Fisioterapia Céu Gomes
ERS: 173341
ERS: 173342
Licença de Funcionamento: 24763/2024

03/10/2025

✨ Hoje o nosso estúdio tem ainda mais motivos para sorrir! 😁💙

No Dia Mundial do Sorriso, estamos a preparar algo, fique atento.
Porque o movimento transforma vidas e ajuda a criar sorrisos. 🧘‍♀️🌍

👉 Venha sorrir, mover e cuidar do corpo e da mente. Agende já a sua aula! ✨



Estúdio de Pilates e Fisioterapia Céu Gomes
ERS: 173341
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Licença de Funcionamento: 24763/2024