AXIS WELLNESS

☀️🔥 O verão ainda não acabou. E no AXIS WELLNESS vai acabar em grande! 🔥☀️

👉 Prepare-se para uma tarde diferente, onde treino, praia, música e diversão se encontram na Praia do Cabedelo – Duotone! 🌊🎶

💥 CROSS TRAINING
🧘 BODY BALANCE
🎧 DJ
🍰 BOLO
🏖️ MUITA ENERGIA E BOAS VIBES!

👉 Vista-se de energia, traga a sua melhor disposição e venha viver connosco o SUMMER ACTIVE PARTY* by AXIS WELLNESS! 💪☀️

📍 Praia do Cabedelo – Duotone

⚠️ INSCRIÇÕES OBRIGATÓRIAS NA RECEÇÃO DO CLUBE.

🔥 Vamos fechar o verão em grande! 🔥

👉 Depois das férias, dos horários mais descontraídos e de algumas semanas fora da rotina, setembro é o momento ideal para recomeçar.

👉 Conheça as condições especiais de adesão ao nosso clube durante o mês de Setembro em: https://axiswellness.pt/novo-ritmo/ Bons treinos e até já!

🍋 SETEMBRO PEDE UM NOVO EQUILÍBRIO. ✨

👉 Depois do verão, das férias e do ritmo mais descontraído, está na hora de abrandar, respirar e voltar a cuidar de si. 💆‍♀️💆‍♂️

👉 Neste mês, entregue-se a uma Massagem Relaxante com Óleo Essencial de Limão e deixe para trás a tensão e o cansaço acumulados.

🍋 Aroma fresco e cítrico
💆‍♀️ Relaxamento profundo
✨ Corpo e mente mais leves

👉 Descubra a experiência e marque o seu momento de relaxamento no AXIS WELLNESS. 📅 Para mais informações ou marcações: [email protected] ou 📞 258 847 555

👉 Depois das férias, dos horários mais descontraídos e de algumas semanas fora da rotina, setembro é o momento ideal para recomeçar.

👉 Conheça as condições especiais de adesão ao nosso clube durante o mês de Setembro em: https://axiswellness.pt/novo-ritmo/ Bons treinos e até já!

MASSAGEM COM ÓLEO ESSENCIAL DE LIMÃO Depois do verão e das férias, é tempo de abrandar, recuperar o equilíbrio e voltar a cuidar de si. Em setembro, desfrute de uma massagem relaxante com óleo essencial de limão, uma experiência de bem…

⚠ Depois das férias, dos horários mais descontraídos e de algumas semanas fora da rotina, setembro é o momento ideal para recomeçar. Volte a treinar com regularidade, retome os seus objetivos, invista na sua saúde e bem-estar e encontre o seu NOVO RITMO.

👉 👉 Conheça as condições de adesão ao nosso clube durante o mês de setembro 👇👇👇 Bons treinos e até já!

NOVO RITMO Depois das férias, dos horários mais descontraídos e de algumas semanas fora da rotina, setembro é o momento ideal para recomeçar. Volte a treinar com regularidade, retome os seus objetivos…

🏖️➡️🏋️ As férias acabaram. Está na hora de voltar ao treino. Mas sem cometer os mesmos erros de sempre.

👉 Depois de algumas semanas com horários diferentes, menos exercício e uma rotina mais descontraída, é normal sentir que o regresso custa um pouco mais.

👉 O problema não está em ter feito uma pausa. Está em querer recuperar tudo demasiado depressa.

❌ Voltar imediatamente às cargas anteriores
❌ Treinar demasiado para “compensar”
❌ Ignorar dores e sinais de fadiga
❌ Tentar recuperar a forma física em poucos dias
❌ Descuidar o sono e a alimentação
❌ Querer resultados imediatos

👉 O regresso ao treino deve ser progressivo, consistente e ajustado à condição atual. Afinal, algumas semanas de férias não apagam meses de trabalho, mas também não significam que o corpo esteja preparado para retomar exatamente no ponto onde ficou.

💪 Setembro não precisa de ser um novo começo. Pode simplesmente ser o momento de voltar.

👉 Leia o artigo completo no nosso blog e descubra como regressar aos treinos da melhor forma.

☀ Este verão, faça do seu bem-estar a prioridade. Conheça as condições de adesão ao nosso clube durante o mês de agosto: https://axiswellness.pt/energia-sem-ferias/ Bons treinos e até já!

Pós-férias: 8 erros a evitar no regresso ao treino Está a regressar das férias? Descubra os 8 erros mais comuns no regresso ao treino e como retomar o exercício de forma segura, progressiva e eficaz.

A nossa colaboradora Isabel Maia celebra hoje o seu aniversário! Muitos parabéns e votos de muitas felicidades!

O nosso colaborador Cláudio Fernandes celebra hoje o seu aniversário! Muitos parabéns e votos de muitas felicidades!

📢 Horários Especiais | Romaria da Senhora d'Agonia 🎡🎆

👉 A maior festa de Viana do Castelo está a chegar! 🥳 Enquanto aproveita a magia da Romaria, não deixe que a sua saúde e bem-estar fiquem em pausa. 💪❤️

👉 Consulte os horários especiais do AXIS WELLNESS durante este período e planeie os seus treinos com antecedência. Assim, consegue desfrutar da festa, sem abdicar dos seus objetivos! 🏋️‍♀️🏊‍♂️✨

📅 Os horários estão disponíveis na imagem desta publicação.

👉 Desejamos a todos uma excelente Romaria da Senhora d'Agonia, repleta de tradição, alegria e bons momentos! 🎶🎡🎇

☀ Este verão, faça do seu bem-estar a prioridade.

👉 Conheça as condições de adesão ao nosso clube durante o mês de agosto: https://axiswellness.pt/energia-sem-ferias/ Bons treinos e até já!