Paz Yoga

🧘‍♀️✨ Stage de Yoga – Dimanche 8 mars avec Diana 🌿 « Redonner de l’espace et explorer la mobilité du corps » Et si vous offriez à votre corps… de l’espace ? La mobilité, c’est la capacité de bouger avec fluidité, stabilité et conscience. Ce stage n’est ni une recherche de performance, ni une quête de souplesse extrême. C’est une exploration douce et respectueuse de l’amplitude naturelle de chacun, en y posant le souffle comme guide. Au fil de la pratique : • 🌬️ Le souffle accompagne chaque mouvement • 🤍 Les articulations s’éveillent en douceur • 🌊 Les tensions se dissolvent progressivement • ✨ Le corps s’allège… et l’esprit aussi Un moment pour ralentir, ressentir et redécouvrir la liberté de mouvement dans un cadre bienveillant. 📅 Dimanche 8 mars 🧘‍♀️ Accessible à tous niveaux Pour toute information et inscription, veuillez contacter Alice (voir en bio). Au plaisir de partager ce moment de présence et de mouvement 🌿 pour la journée de la femme 🧍‍♀️.

🥰🥰

Prête 😍😍

hello....
Après une si grande absence, je reviens pour une nouvelle aventure bientôt..
Juste un indice.. le yoga est fait pour tous..☺️🙏🙏

💗slow flow vinyasa para sexta feira as 19h15 ..🙏
https://www.facebook.com/karpaStudioCG

KarpaStudio by CristinaGonçalves Aulas de Pilates, Treino Funcional, Yoga, Yoga Kids e Personal Training.

Quem sou eu..
Chamo me Diana..nasci em Franca a vários anos..😊 mas sempre fiquei ligada a Portugal...
Naturalmente curiosa e desportiva por vezes hiperactiva, sempre tentei de ligar o desporto, as viagens com o meu trabalho e tive a sorte de descobrir o yoga muito cedo.. a minha primeira impressão foi de dizer que nao era para mim, nao tenho paciência para isso!!
Mas como nao gosto ficar com duvida voltei a outra pratica, mas forte mais intensa.. e adorei.
Com o tempo, com vários professores, yogas diferentes, a minha pratica começou a ser mais regular mais centrada, a compreender o bem que pode fazer o corpo mas também a mente, e a mudar minha visão da vida, da alimentação..
O caminho até hoje foi muito grande..e ainda tenho muito que aprender sobre mim e o yoga..mas hoje estou mais em fase comigo, apesar do que a vida colocou no meu caminho, mas com o tempo aprendi a aceitar o que vinha com paciência, a ver de longe o que acontece..
O desporto ainda faz parte da minha vida mas com respeito o meu corpo, saber o que lhe faz bem sem o aleijar..
Gosto de partilhar a minha paixão do yoga..e um prazer para mim🙏..

Sexta a aula para criança e para adulto😃😃

💗 18h00 Criança.
💗 19h15 Yoga Vinyasa no tema de Anahata Chakra.. chakra do coração.. aceitar o que nos somos..o bom com o ruim ..de si e do outro! 🙏🙏

Se quer ter informação envia uma mensagem por messenger ou pode aparecer la.. 😊

KarpaStudio by CristinaGonçalves Aulas de Pilates, Treino Funcional, Yoga, Yoga Kids e Personal Training.

🙏🙏

"Your whole being should be symmetrical. Yoga is symmetry. That is why Yoga is a basic art" - B.K.S IYENGAR, one of the foremost yoga teachers in the world.

Yoga session at FeelViana Gym everyday for both guests and public.

+ Info / Bookings: [email protected] | (+351) 258 249 842

Yoga Vinyasa ..

Se nao experimentou..vai ser este ano!!
💞Quarta feira18h15
💞Sexta feira19h15
No espaço KarpaStudio by CristinaGonçalves

Namaste..🙏🙏