A missão de um 𝑷𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍 𝑻𝒓𝒂𝒊𝒏𝒆𝒓 e o principal foco do nosso estúdio, é ajudá-lo a atingir o seu máximo potencial, através de treinos totalmente personalizados e focados no aluno!
Cada sessão é orientada para a → correção da postura, → execução técnica e → superação progressiva, garantindo resultados eficazes e seguros. Seja na → perda de peso, → redução de massa gorda, → aumento de massa muscular ou → definição corporal, o acompanhamento de um PT permite alcançar os seus objetivos de forma + rápida e consistente.
O seu PT será o seu melhor aliado em todo o processo, motivando, orientando e ajustando o treino à sua evolução.
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08/09/2026
Em pleno , temos o prazer de anunciar o novo serviço de 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 agora incluído no seu ONEPT Premium Studio®.
Um novo serviço pensado para promover mobilidade, recuperação, desempenho e bem-estar. Mais do que tratar a dor, a fisioterapia ajuda a recuperar movimento, funcionalidade e qualidade de vida. Junte-se a nós!
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🎯 Vila Nova de Famalicão
Uma parceria com Cuidar Mais, Clínica médica e fisioterapia
27/08/2026
Faça chuva ou faça sol, 🌧 continuamos a treinar juntos e cada vez mais fortes. 𝗝𝘂𝗻𝘁𝗲-𝘀𝗲 𝗮 𝗻𝗼́𝘀!
🔘 Horário consoante a sua disponibilidade
🔘 Treinos criados à sua medida
🔘 Avaliação dos seus objetivos, histórico, limitações
🔘 Execução totalmente guiada
🔘 Correção de postura e da técnica
🔘 Gestão de ritmo, foco e motivação
🔘 Resultados mais rápidos
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12/08/2026
Se procura um Coach 🏋️⚡para evoluir de forma natural, o Carlos é o 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿 especializado nesta área, que se dedicará à sua melhor versão com → Progressão de cargas → Recuperação adequada → Dicas extra de nutrição ajustada, garantindo acompanhamento profissional, resultados altamente eficazes e sem atalhos.
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O 𝑷𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍 𝑻𝒓𝒂𝒊𝒏𝒆𝒓 contribui para evitar a rotina e monotonia dos seus treinos, diversificando o trabalho desenvolvido e levando-o a sentir-se mais motivado e a não desistir.
→ Irá igualmente corrigir a sua postura, evitando lesões, e também desafiar e potenciar as suas capacidades.
→ Para além disso, o horário de treino é ajustável! 𝗖𝗮𝗱𝗮 𝘁𝗿𝗲𝗶𝗻𝗼 𝗲́ 𝗮𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝗰𝗼𝗿𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗺 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲.
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31/07/2026
As férias dos miúdos são o momento certo para poderem treinar juntos e em família. Desta forma estarão ➕ ativos e ➕ unidos do que nunca. 💪🏻
Consulte os packs disponíveis que temos para si e junte-se a nós! ✆ 960 145 641
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28/07/2026
Os nossos alunos continuam a dar tudo para estar em forma na época balnear e o ano inteiro.
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Sabia que no ONEPT Premium Studio® pode complementar o seu treino com um conjunto de 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀, massagens modeladoras e terapias complementares.
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*Tratamentos a cargo da nossa Especialista e Fisioterapeuta Dermato-funcional, Andreia Igrejas. Serviço disponível para alunos e não alunos do estúdio.
15/07/2026
Quais as vantagens de um 𝘁𝗿𝗲𝗶𝗻𝗼 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼 𝗲 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻𝗵𝗮𝗱𝗼 por um 𝑷𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍 𝑻𝒓𝒂𝒊𝒏𝒆𝒓 no ONEPT Premium Studio®?
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🔘 Treinos criados à sua medida, aula após aula
🔘 Execução totalmente guiada
🔘 Correção de postura e da técnica
🔘 Adaptação do treino em caso de cansaço ou dor
🔘 Gestão de ritmo, foco e motivação
🔘 Resultados mais rápidos
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10/07/2026
No ONEPT®, por cada amigo que trouxer para treinar connosco, oferecemos-lhe 1 treino! A regra é simples: 𝟭 𝗮𝗺𝗶𝗴𝗼 = 𝟭 𝘁𝗿𝗲𝗶𝗻𝗼 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼. 🎁
Quanto mais amigos convidar, mais treinos gratuitos poderá usufruir. É a oportunidade perfeita para partilhar a experiência ONEPT® com amigos ou familiares e mostrar-lhes os benefícios de um acompanhamento verdadeiramente personalizado.
Fale connosco, saiba como participar e, como já dizia Zeca Afonso, "𝒕𝒓𝒂𝒛 𝒐𝒖𝒕𝒓𝒐 𝒂𝒎𝒊𝒈𝒐 𝒕𝒂𝒎𝒃𝒆́𝒎!".
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*𝗢𝗳𝗲𝗿𝘁𝗮 𝘃𝗮́𝗹𝗶𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗺 𝗲𝗳𝗲𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀. Os alunos que já trouxeram alguém para treinar connosco têm igualmente direito ao seu treino gratuito.
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