6 anos. ❤️
Parece que foi ontem que tudo começou, numa altura tão diferente das nossas vidas, em plena pandemia de COVID. Entrei sem imaginar que aquele ginásio acabaria por se tornar uma parte tão importante da minha vida.
Foram 6 anos de muitos momentos. Houve gargalhadas, diversão, desafios, conquistas, dias incríveis e outros nem tanto. Houve momentos altos e baixos, aprendizagens, amizades e, acima de tudo, muitas histórias que vou levar comigo.
A 31 de Agosto chegou o momento de fechar este capítulo. 𝐀 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐚𝐠𝐨𝐫𝐚, 𝐝𝐞𝐢𝐱𝐨 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐳𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐚 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐩𝐚 𝐞 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐟𝐮𝐧𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐨𝐮 𝐧𝐨𝐦𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐧𝐯𝐨𝐥𝐯𝐚 𝐨 𝐅𝐚𝐦𝐚𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬.
Não é fácil dizer adeus a um lugar onde passei tantos anos e vivi tanto. Ficam as memórias, as pessoas (algumas 😅), os momentos e tudo aquilo que estes 6 anos me ensinaram.
Quero agradecer, de coração, a todos os que fizeram parte desta caminhada. A quem esteve comigo nos dias bons e nos menos bons, a quem partilhou comigo uma gargalhada, uma conversa, uma dança, uma conquista ou simplesmente um momento.
Obrigada por estes 6 anos. Obrigado por tudo o que vivemos e por todas as memórias que ficam.
Agora é tempo de seguir em frente, abraçar novos desafios e começar um novo capítulo. 💪
Levo comigo o melhor destes anos e, acima de tudo, a certeza de que esta história fez parte de mim. ❤️
Até sempre, Famafitness.
E obrigada por tudo minhas meninas. 🙏
P.S: Uma coisa me orgulho nunca precisei passar por cima nem pisar ninguém para ser o que sou hoje 😘
Saio de cabeça erguida 💪
Mariana Alves - Zumba
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Vem fazer Zumba comigo perdendo calorias e te divertindo ;) �
Quem dança é mais felizzzz :)
Zumbaaa
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18/08/2026
💃✨ FÉRIAS DE ZUMBA! ✨💃
Por uns dias, trocamos os passos, a música e as nossas gargalhadas por descanso… mas confesso que já estou com saudades das minhas meninas! 🥹❤️
E vocês? Aposto que também já sentem falta das nossas aulas, da energia, das danças e daqueles momentos em que chegamos cansadas… mas saímos sempre com um sorriso enorme! 😁🤣
Aproveitem muito estas férias, descansem, divirtam-se, dancem por aí e recarreguem as baterias! ☀️💃
Porque no dia 31 DE AGOSTO estamos de volta à nossa rotina — e eu quero-vos cheias de energia, prontas para dançar, rir e voltar a fazer aquilo que tão bem sabemos fazer: ser felizes ao ritmo da música! ❤️🔥
Até lá… vou fingir que não tenho saudades! 😂
(Spoiler: já tenho! 🤣🥹)
Muahhhhhhhh 😁🥰❤️❤️😘😘
08/08/2026
💬 Agora quero saber de vocês: Qual é a desculpa que se identificam? 🤔
Quantas vezes já disseste uma destas frases? 🤔
“Eu não sei dançar.”
“Tenho vergonha.”
“Não tenho ritmo.”
“Estou fora de forma.”
“Quando emagrecer, vou.”
E se eu te disser que essas são exatamente as desculpas que mais ouço… e que nenhuma delas é motivo para não vires? 💛
Na Zumba, ninguém está à procura da pessoa que dança melhor. Ninguém está a julgar os teus passos. O mais importante é mexeres o corpo, sorrires, libertares o stress e cuidares de ti. 🥰
A frase da última imagem diz tudo: “Na Zumba ninguém precisa de ser perfeito, só precisa de começar.” ✨
Cada aula é um momento de movimento, diversão, autoestima e liberdade. E acredita: muitas das pessoas que hoje dançam com confiança começaram exatamente com medo, vergonha e insegurança.
Não esperes pelo momento perfeito, porque ele não existe. O primeiro passo é o mais difícil, mas também é o que pode mudar a tua energia, a tua disposição e até a forma como te vês.
Vem experimentar! 😁
Traz um sorriso, roupa confortável e vontade de te divertires. O resto nós tratamos juntos.
Estou à tua espera! 💃🕺
25/06/2026
Domingo dia 28 às 10h da manhã o Move-te será na Rua Vera Cruz em Castelões 🥰💪
Junta Freguesia Castelões
25/06/2026
Amanhã, dia 26 o Move-te vai ser em Ruivães às 21h no Parque da Igreja 💪
Junta de Freguesia de Ruivães - VNF
25/06/2026
Vou colocar aqui os meus "Move-te" 😍🤩🥰🥰💪💪
Às quintas-feiras tem sido em Fradelos às 20h30!
Conto com vocês 🥰❤️😘
11/06/2026
Hoje começa o Move-te em Fradelos 💪
Apareçam no parque das Tílias.
Até logo 😘
Cucu alguém por aí??? 😁
Amanhã voltamos à nossa rotina 🥰💃💪❤️❤️😘😘
Bom Domingoooo 😘
09/05/2026
Vem viver esta aventura comigo 🤩🥰💪😘
Aceito inscrições 🥰
🌟✨ 𝐂𝐀𝐌𝐈𝐍𝐇𝐀𝐃𝐀 𝐍𝐄́𝐎𝐍 ✨🌟
Prepare-se para uma noite inesquecível!
No próximo 𝟐𝟕 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐧𝐡𝐨, 𝐚̀𝐬 𝟐𝟏𝐡𝟑𝟎, Ribeirão vai brilhar com muita cor, energia e diversão! 🌈
👟 Junta-te a nós para uma caminhada noturna iluminada, com:
🎶 Música
💡 Ambiente néon
💃 Aula de dança (aquecimento)
🎧 DJ no encerramento
🎁 Kit néon (t-shirt + adereços + água)
📍 Início e fim: Junta de Freguesia de Ribeirão
💥 Traz amigos, família e muita boa disposição — vem caminhar, brilhar e divertir-te connosco!
👉 𝐆𝐚𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐣𝐚́ 𝐨 𝐭𝐞𝐮 𝐥𝐮𝐠𝐚𝐫:
https://share.google/68fr7ey55jjbYxIMx
📅 Inscreve-te atempadamente e não fiques de fora desta experiência única!
Somos Comunidade!
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