Espaço Yogin

TAI CHI CHUAN: MOVIMENTO, RESPIRAÇÃO E EQUILÍBRIO
Para celebrar o 18º aniversário do Espaço Yogin, desta vez, temos um miminho diferente para oferecer aos nossos alunos. 🧡
Na próxima quinta-feira, dia 3, às 18h30, convidamos-vos para uma experiência especial e pontual de Tai Chi Chuan, orientada pelo professor Claúdio Chaves da Associação Portuguesa de Tai Chi da Familia Yang-APTCFY.
Durante esta sessão vamos conhecer um pouco das origens e dos princípios do Tai Chi Chuan e experimentar alguns dos seus elementos fundamentais: postura, movimento, respiração, relaxamento, concentração e equilíbrio.
Terminaremos com a aprendizagem dos primeiros movimentos de uma forma de Tai Chi, descobrindo na prática esta arte que alia movimento consciente e meditação em movimento.
Esta será uma atividade especial integrada nas celebrações do nosso aniversário e acontecerá, excecionalmente, no horário habitual da aula de Hatha Yoga das 18h30.
Na semana seguinte, a nossa aula de Hatha Yoga das 18h30 continua normalmente, como sempre. 🙏🏻
Não é necessária experiência prévia, apenas vontade de experimentar algo diferente!
📅 Quinta-feira, dia 3
⏰ 18h30
📍 Espaço Yogin
🎁 Mais um pequeno presente nosso para a comunidade SER Yogin.

BODY BARRE 🩰✨

Uma modalidade dinâmica que combina a elegância do Ballet, a precisão do Pilates e a consciência do Yoga.

Através de movimentos controlados, repetições e pequenos equipamentos, trabalhamos força, postura, equilíbrio, mobilidade e definição muscular, sempre com atenção ao alinhamento e ao corpo.

Um treino de baixo impacto, desafiante e acessível, para fortalecer o corpo, melhorar a postura e descobrir a elegância do movimento.

Para quem procura fortalecer e definir o corpo, melhorar a postura e ganhar resistência muscular — sem necessidade de cargas pesadas.

Todas as segundas feiras as 19:30.
Aparece na semana aberta!!!😋

aberta

Estamos quase a celebrar 18 anos de Espaço Yogin.🎂
São 18 anos de aulas, sorrisos, aprendizagens, crescimento e milhares de momentos partilhados.
E porque uma data tão especial merece ser celebrada, durante o mês de agosto preparámos algumas surpresas e condições especiais para quem decidir iniciar ou retomar a sua prática connosco.
O aniversário aproxima-se...
E as novidades também.
F**a atento. 🤔☺️
Em breve contamos tudo!
BemEstar VilaNovaDeFamalicão

F**am aqui alguns momentos do nosso retiro "Voltar ao Essencial".🪷☺️
Um fim de semana de pausa, natureza, prática, partilha e reencontro connosco próprios. 🧘🏻‍♀️🐝
No Espaço Yogin acreditamos que o yoga vai muito além do tapete. Como tal gostamos de proporcionar aos nossos alunos momentos que permitam abrandar e regressar ao que realmente importa.
E esta foi apenas uma das experiências deste ano...
Em breve, teremos novidades.
F**a desse lado.
BemEstar YogaParaTodos

Dia Internacional do Yoga🧘🏻‍♀️

Hoje celebramos uma prática milenar que continua a transformar vidas todos os dias.

Neste carrossel encontras toda a equipa do , pessoas diferentes, com histórias diferentes, mas unidas pela mesma missão: ajudar cada aluno a viver com mais saúde, equilíbrio, consciência e bem-estar.

Desde 2008 que acreditamos que o yoga deve estar acessível a todos.

Por isso, o nosso lema continua a ser:
Yoga dos zero aos 100 e Pilates para todos.

Porque nunca se é demasiado novo para começar.
Porque nunca se é demasiado velho para te cuidares.
Porque cada corpo é único.
Porque cada caminho é diferente.

No Espaço Yogin encontrarás muito mais do que aulas.
Encontrará um lugar onde podes abrandar, respirar, fortalecer o corpo, acalmar a mente e reencontrar-te contigo próprio\a.

Entre salas amplas, um jardim único, aulas ao ar livre, yoga, pilates, aeroyoga, meditação e uma equipa dedicada, criamos diariamente um espaço onde o bem-estar acontece de forma natural.

Se ainda não nos conheces, talvez este seja o momento.😉

Anda, visitar-nos e descobre porque tantas pessoas já fizeram do Espaço Yogin a sua segunda casa.🧘🏻‍♀️

Vila Nova de Famalicão
📩 Envie-nos uma mensagem privada para conhecer horários, modalidades e aulas experimentais.

VilaNovaDeFamalicão BemEstar YogaParaTodos Aeroyoga Pilates Meditação

E se o local onde praticas yoga, meditação e pilates fosse muito mais do que uma sala de aulas?

Imagina-te a chegar para a tua prática e encontrares um jardim com cerca de 600 m², árvores de fruto, espaços ao ar livre, o som dos pássaros e a tranquilidade que tantas vezes procuramos no meio da correria do dia-a-dia.

No Espaço Yogin acreditamos que o bem-estar não acontece apenas dentro da sala.

Por isso, sempre que o tempo permite, levamos as nossas práticas para o jardim. Um espaço onde a natureza, o movimento e a respiração se encontram.

Ao longo do ano, florescem também os frutos da nossa horta e das nossas árvores. Amoras, citrinos, ervas aromáticas e muitos outros pequenos tesouros que fazem parte da vida deste espaço que temos vindo a construir com muito amor e dedicação há quase 18 anos.

Aqui encontras yoga, pilates, aeroyoga, meditação, formação e uma comunidade que valoriza a simplicidade, a saúde e o contacto com a natureza.

Mas as fotografias mostram apenas uma pequena parte...

O resto só se sente quando se está aqui. 😉

📍 Vila Nova de Famalicão

Se ainda não conhece o Espaço Yogin, envie-nos uma mensagem e venha visitar-nos.

Há um lugar dentro de ti
que talvez ainda não tenhas visitado assim… 🌿

Um espaço onde tudo abranda…
onde não há nada para resolver…
e onde podes simplesmente existir.

Se sentires que é para ti … vem.

Aula de Meditação e Pranayama
Sexta-feira, às 18:40
No Espaço Yogin