06/09/2026
✨ NOVA TEMPORADA! ✨
A tua paixão pela dança merece um espaço especial! 💃🕺
No dia 1 de setembro, abrimos as portas do nosso novo espaço para uma nova temporada cheia de ritmo, energia e muita dança! 🥳
Temos aulas para todas as idades, dos 3 aos 103 anos, e vários estilos para escolher:
🎵 Jazz Comercial
🤸 Acrodance
🩰 Ballet
💫 Dança Contemporânea
🔥 Ritmos Latinos
💃 Zumba
🧘 Pilates
👠 High Heels
Se queres aprender, evoluir, divertir-te e fazer parte de uma comunidade apaixonada pela dança, este é o teu lugar! ❤️
✨ Inscrições abertas!
📍 Novo espaço: Avenida da República, 2264
📞 910 608 811
Vem dançar connosco e faz parte da nossa família! 💛
AulasDeDança DançaParaTodos VemDançarConnosco Setembro NovaTemporada
05/09/2026
✨ Setembro trouxe-nos de volta à dança… e a um novo espaço! ✨
A primeira semana de Setembro foi feita de reencontros, abraços apertados, amizades que se fortalecem e, claro, muita dança. 💫
A todos os que regressaram connosco, obrigada por continuarem a fazer parte desta família. Enche-nos o coração ver-vos de volta, sentir o vosso carinho e o vosso apoio nesta nova etapa. 🤍
E a todos os que estão agora a embarcar nesta aventura: sejam muito bem-vindos! Que este seja um espaço onde possam aprender, crescer, criar memórias e, acima de tudo, ser felizes a dançar. 🩰✨
Se também queres fazer parte desta família, entra em contacto connosco e agenda a tua aula experimental.
Esperamos por ti! 💗
AulaExperimental Família DanceFamily NovoEspaço
31/08/2026
🎉💃 Esquece que estás a treinar… e vem dançar! 💃🎉
A Zumba é muito mais do que uma aula de exercício. É uma verdadeira festa cheia de música, energia e boa disposição! 🔥✨
Se procuras uma forma divertida de cuidar de ti, mexer o corpo e fugir à rotina, esta é a aula perfeita para ti!
Ao ritmo de músicas contagiantes e coreografias cheias de energia, vais treinar sem sequer sentir que estás a fazer exercício. 😍
Com a Zumba podes:
🔥 Melhorar a condição física e a resistência
💃 Trabalhar a coordenação e o ritmo
❤️ Libertar stress e melhorar o bem-estar
✨ Ganhar mais energia e disposição
🧠 Estimular a memória e a concentração
🌟 Aumentar a confiança e a autoestima
🤝 Conhecer novas pessoas e fazer amizades
🎉 Divertir-te enquanto cuidas de ti!
Não precisas de saber dançar nem ter experiência. Só precisas de aparecer, trazer boa energia e deixar-te levar pela música! 🙌🔥
Porque cuidar do corpo também pode ser divertido. E quando a música começa… é impossível ficar parado! 💃🎶
📅 Zumba
☀️ Segundas-feiras às 11h
🌙 Sextas-feiras às 20h
✨ Agende já uma aula experimental e venha experimentar uma aula onde o treino parece uma festa!
📩 Envie-nos uma mensagem para reservar a sua vaga.
🎉 Menos desculpas. Mais música. Mais movimento. Mais Zumba! 🔥💃
BemEstar Movimento Diversão VidaSaudável DançarÉViver FitnessComDiversão
31/08/2026
👠🔥 Mais do que dançar de saltos, é descobrir uma nova forma de te expressares! 🔥👠
O High Heels é uma modalidade cheia de atitude, confiança, sensualidade e expressão. Uma aula onde podes sair da rotina, desafiar-te e descobrir o poder que existe em cada movimento. ✨
Não é preciso ser profissional, nem ter experiência. O mais importante é ter vontade de aprender, divertir-te e ganhar cada vez mais confiança em ti! ❤️
Através das aulas de High Heels vais desenvolver:
👠 Técnica e controlo do corpo
✨ Postura e elegância nos movimentos
🔥 Confiança e autoestima
💪 Força, equilíbrio e resistência
🎵 Ritmo e musicalidade
🎭 Expressão e interpretação
🌟 Presença e atitude
🤍 Liberdade para te expressares sem julgamentos
Cada coreografia é uma oportunidade para sair da zona de conforto, conhecer melhor o teu corpo e descobrir uma versão ainda mais confiante de ti. 💃✨
O High Heels não é apenas sobre os saltos. É sobre atitude, força, expressão e empoderamento. 👠🔥
📅 Terças-feiras às 20h
✨ Agende já uma aula experimental e venha descobrir a confiança que pode nascer quando te permites dançar!
📩 Envie-nos uma mensagem para reservar a tua vaga.
👠 Calça os saltos. Aumenta a música. E deixa a tua atitude falar por ti. 🔥
Autoestima Empoderamento Dança Expressão Atitude DanceWithConfidence
30/08/2026
💃🔥 Não é preciso saber dançar. Só é preciso ter vontade de se mexer, divertir e sentir a música! 🔥💃
Os Ritmos Latinos são uma explosão de energia, alegria e boa disposição! Uma aula perfeita para quem quer sair da rotina, aprender novos movimentos e, acima de tudo, divertir-se. ✨
Ao ritmo de músicas envolventes e cheias de energia, vais trabalhar o corpo enquanto desfrutas de um momento só para ti. ❤️
Através dos Ritmos Latinos podes:
💃 Melhorar a coordenação e o sentido de ritmo
🔥 Aumentar a resistência e a condição física
✨ Desenvolver confiança e expressão corporal
🧠 Estimular a memória e a concentração
❤️ Libertar o stress e melhorar o bem-estar
🎶 Aprender novos passos e coreografias
🤝 Conhecer novas pessoas e fazer amizades
🌟 Divertir-te enquanto cuidas de ti!
Não importa se nunca dançaste antes ou se já tens experiência. O importante é aparecer, deixar a vergonha de lado e permitir-te aproveitar cada música! 💃🕺
Porque dançar não tem idade — e começar pode ser muito mais divertido do que imaginas! ✨
📅 Ritmos Latinos | Adultos
☀️ Quintas-feiras às 11h
🌙 Quintas-feiras às 21h
✨ Agende já uma aula experimental e venha descobrir como uma hora de dança pode transformar o seu dia!
📩 Envie-nos uma mensagem para reservar a sua vaga.
🔥 Menos rotina. Mais música. Mais movimento. Mais diversão!
Bachata Diversão BemEstar Movimento DançarÉViver AdultosQueDançam
30/08/2026
🤸♀️✨ Força, flexibilidade, equilíbrio e muita dança! ✨
O AcroDance combina a técnica da dança com elementos acrobáticos, criando uma modalidade desafiante, divertida e cheia de movimento! 💫
É uma excelente oportunidade para desenvolver capacidades físicas, ganhar confiança e superar novos desafios, sempre num ambiente seguro e motivador.
Através do AcroDance, os alunos desenvolvem:
🤸 Flexibilidade e mobilidade
💪 Força e resistência física
✨ Equilíbrio e coordenação
🧠 Concentração e consciência corporal
🔥 Confiança e capacidade de superação
🎵 Ritmo e expressão através da dança
🌟 Disciplina, persistência e determinação
Cada novo movimento conquistado é uma vitória! Desde uma simples roda até novos desafios acrobáticos, os alunos aprendem que a evolução acontece com prática, dedicação e confiança em si próprios. 💖
O AcroDance é perfeito para quem gosta de se desafiar, aprender novas habilidades e descobrir tudo aquilo que o corpo é capaz de fazer! 🤸♀️✨
📅 Quartas-feiras às 18h
✨ Agende já uma aula experimental e venha descobrir a energia e a magia do AcroDance!
📩 Envie-nos uma mensagem para reservar a vaga.
Porque, às vezes, basta um desafio para descobrir uma nova paixão. 💫
Força Confiança Superação DançaParaCrianças DançaJuvenil Movimento PaixãoPelaDança
30/08/2026
🩰✨ O ballet é muito mais do que dança. É força, disciplina, elegância e expressão. ✨
Independentemente da idade ou experiência, há sempre espaço para descobrir a magia do ballet! 💖
Desde os primeiros passos até ao aperfeiçoamento da técnica, cada aula é uma oportunidade para desenvolver não só competências físicas, mas também confiança, concentração e persistência.
Através do ballet, desenvolves:
✨ Postura e consciência corporal
💪 Força, flexibilidade e resistência
🧠 Concentração, disciplina e memória
🎵 Musicalidade e expressão artística
🌟 Confiança e autoestima
🔥 Persistência e capacidade de superação
E, acima de tudo, descobres que cada pequeno progresso é uma grande conquista. 🩰💫
Temos turmas para diferentes idades:
🌸 Ballet 4 aos 6 anos
📅 Sábados às 19h
✨ Ballet 7 aos 13 anos
📅 Quartas-feiras às 19h
🖤 Ballet +14 anos
📅 Segundas e quartas-feiras às 20h30
Seja para dar os primeiros passos, desenvolver técnica ou continuar uma paixão pela dança, o ballet é uma jornada de evolução constante. 💖
✨ Agende já uma aula experimental e venha descobrir tudo aquilo que o ballet pode proporcionar!
📩 Envie-nos uma mensagem para reservar a sua vaga.
🩰 Porque grandes sonhos começam, muitas vezes, com um simples primeiro passo.
DançaParaCrianças PaixãoPelaDança ArteEmMovimento Disciplina Flexibilidade Confiança DançarÉViver
30/08/2026
✨ Dançar é encontrar uma forma de dizer quem somos, sem precisar de palavras. ✨
A adolescência é uma fase de descoberta, transformação e construção de identidade. E a dança pode ser muito mais do que uma atividade: pode tornar-se um espaço de liberdade, expressão, amizade e superação. 🔥
Na turma Teens, cada aula é uma oportunidade para evoluir tecnicamente, desafiar limites e desenvolver confiança dentro e fora da sala de dança. 💃🕺
Através da dança, os jovens desenvolvem:
🔥 Técnica, força e resistência física
🧠 Concentração e foco
✨ Confiança e autoestima
🎨 Criatividade e identidade artística
💪 Disciplina e persistência
🤝 Espírito de equipa e sentido de pertença
🎵 Musicalidade e interpretação
🌟 Capacidade de superação e expressão emocional
Mais do que aprender coreografias, é sobre encontrar o seu próprio estilo, desafiar-se, evoluir e fazer parte de uma comunidade que partilha a mesma paixão. ❤️
A dança cria amizades, memórias, confiança e experiências que ficam muito para além do palco.
💖 Turma Teens | +13 anos
✨ Agende já uma aula experimental e venha descobrir um espaço onde a paixão pela dança, a evolução e a diversão andam sempre juntas!
📩 Envie-nos uma mensagem para reservar a vaga.
Porque talvez a próxima grande versão de si próprio comece com o primeiro passo de dança. 🔥✨
Confiança Autoestima PaixãoPelaDança Evolução DanceFamily DançarSemMedo