07/05/2026
A minha PRIMEIRA experiência HYROX!! 🔥💪🏾
André Queirós Personal Trainer
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17/04/2026
O que se pode dizer sobre a paternidade…TUDO SE FAZ! 🤷🏾♂️ 😁
13/03/2026
Parece fofo! E é fofo… só não é calminho!! 😬
02/12/2025
3ºTrimestre e agora?
24/11/2025
Segundo trimestre: mais energia, mais movimento, sempre com segurança.
16/11/2025
A prática de exercício físico durante a gravidez é segura e altamente benéfica para a maioria das mulheres. Ajuda a reduzir dores lombares, melhora a circulação, controla o aumento de peso, mantém a força e contribui para um parto mais tranquilo. O foco deve estar em treinos moderados, com boa técnica, respiração controlada e sem picos extremos de intensidade.
12/11/2025
Ui ui ui …UNBOXING!!! O primeiro é inesquecível! Sigaaaaa 🤓
Cupão: ANDREQUEIROS 💪🏾💪🏾💪🏾
06/11/2025
Acompanhamento personalizado GRAVIDEZ e PÓS PARTO!
29/07/2023
☀️ 🌊
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