- Personal Trainer
- Aconselhamento Alimentar
- Perda de Peso
- Hipertrofia
- Definição Muscular
31/10/2023
Treinar vai muito além de exercitar o corpo, é um cuidado completo, para a mente e o espírito. 🏋️♀️💪💆♂️
O bem-estar é o nosso maior tesouro, e o treino é a chave para mantê-lo em equilíbrio.
Vamos embarcar juntos nesta jornada de saúde e felicidade? 💫💚
08/08/2023
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13/04/2023
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16/12/2022
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10/11/2022
É com enorme satisfação que anunciamos a data de inauguração do 4u Studio Matosinhos 😍
O mesmo conceito e ambiente que nos caracteriza, num novo espaço e uma nova localização.
Preparado/a para começar a treinar ?
Estão todos convidados para comemorar connosco um dia tão especial e ver as nossas instalações.
A equipa do 4u Studio está preparada para vos receber com um sorriso e uma fatia de bolo😃
Estamos localizados na:
Avenida villagarcia de Arosa,1155, 4450-300 Matosinhos (em frente à porshe).
05/04/2022
Com suplementação da os meus treinos são ainda mais fortes 💪🏼
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28/01/2022
Já pensaste que aos 50 anos podes estar na tua melhor forma de sempre?
Temos tanto com o que nos preocupar na vida que por muitas vezes estamos em último lugar na lista de prioridades. Mas nunca é tarde para mudar este cenário.
O Eduardo aos 52 anos conseguiu perder 10kg com uma alimentação saudável e atividade física.
Querer é primeiro passo para uma mudança de vida e a esquipa do 4U Studio pode te ajudar em todo o restante do processo! Do que estás à espera?
Be the best for you!
12/01/2022
Ano novo, novos objetivos, no sítio de costume e cheios de energia.
Que tal uma visita ao 4U Studio para concretizar os teus desejos para uma vida mais saudável?
Be the best for you!
Que seja um ano de muita saúde, determinação, treinos e resultados!! 💪🏼