Grifo Gym

Mais uma das nossas máquinas Ground Base da Hammer Strength. Neste caso a nossa multi- usos , onde podemos realizar um sem número de exercícios para as zonas superior e inferior . Neste vídeo apresento uma remada bilateral, mas também pode ser unilateral, já que as barras são separadas.
Grifo Gym tem opções diversificadas para todos os gostos 👍😄💪 !!!

A nossa área de treino funcional possuí um segmento de máquinas "Ground Base" da Hammer Strength que é único e não irão encontrar em mais nenhum ginásio em Portugal.
Quando equipas de diferentes desportos nos visitam , aproveitam o nosso espaço diferenciado para melhorar a sua performance.
Grifo Gym sempre á frente na inovação 👍💪!!

Mais uma das nossas máquinas Ground Base da Hammer Strength. A Jammer permite trabalhar movimentos explosivos de "push" ou "empurrar" adicionando o reforço nos músculos estabilizadores do "core" . O Grifo Gym tem sempre muitas opções para diferentes tipos de treino 👍💪 !!!

As nossas máquinas "Ground base" da Hammer Strength permitem um treino do "core" de forma funcional, o qual cria um efeito de rotação do tronco sustentado por uma cintura estável. O Grifo Gym tem opções diversificadas para todos 👍💪 !!!

A hora de almoço é também para treinar 💪😁... O Grifo Gym não pára!!!

Hora de cardio... Toca a experimentar a escada nova sob o olhar vigilante do chefe, o Sr Carlos Carlos Grifo !!! 😁👊👍

Os nossos atletas não perdem tempo a experimentar o novo "brinquedo" .
A sensação é do "outro mundo". Sente-se tudo nas pernas e nada nos joelhos 😜👍💪