Vitta_body&mind

23/10/2026

Nada melhor do que ouvir de quem está cá todos os dias: mais força, mais flexibilidade e um bem-estar incrível. E tu, de que estás à espera para vir experimentar uma aula no Pilates Reformer?

07/10/2026

Integrem ja a boa disposição do agora para as nossas criança
Para regular as emoções
para a postura
para soltar a energia da semana

30/09/2026

24/08/2026

EQUINÓCIO DE OUTONO 🍂
Encontrando o Meu Equilíbrio
📅 20 de setembro
📍 Vitta Body and Mind
10h00 — Acolhimento, Yoga & Meditação
Um momento para chegar, respirar e conectar-se consigo.
11h00 — Partilha & Vivência
✨ O que preciso deixar ir para encontrar o meu equilíbrio?
12h00 — Encerramento
Integração, presença e intenção para este novo ciclo.
🍁 Valor de troca: 5€
Um encontro para abrandar, libertar o que já não serve e abrir espaço para um novo equilíbrio.

19/08/2026

Tudo pronto por aqui para suar a camisola! 💦 Por aí, és mais team power jump ou team fitstep? Diz-me nos comentários! 👇     

19/08/2026

Tudo pronto por aqui para suar a camisola! 💦 Por aí, és mais team power jump ou team fitstep? Diz-me nos comentários! 👇

18/08/2026

Hoje é dia de circuito: passamos por várias estações, desafiamos o corpo todo ao teu ritmo e a energia do grupo trata do resto! Já estás a postos para treinar connosco?