FFitness Health Club Viseu

O FFitness está de parabéns e queremos celebrar contigo!

No dia 26 de setembro, juntamo-nos para o nosso Open Day de 19.º Aniversário, um dia cheio de treino, música, energia e, claro, muita diversão. 🏋️‍♀️🔥

💥 09:30H — Hybrid
💃 10:30H — Zumba
🏋️ 16:00H — Pump
🥊 17:00H — Combat
🎧 16:00H–18:00H — Sunset com DJ Victor Pires, bolo e espumante

Um dia para treinar, conviver e celebrar
19 anos de FFitness! 💛

📲 Inscrições através do formulário, na receção
do Fitness ou pela app.

Marca na agenda: 26/09. Esperamos por ti! 🎉

05 DE SETEMBRO | DIA INTERNACIONAL DAS LESÕES DA COLUNA VERTEBRAL

Hoje assinalamos esta data com um lembrete importante: cuidar da coluna é cuidar da nossa qualidade de vida.

A prevenção começa muitas vezes por manter o
corpo ativo, fortalecer a musculatura e adotar
hábitos que contribuam para uma coluna mais saudável. 💪

A evidência científ**a também reforça a importância
do exercício na prevenção da dor lombar, mostrando
que a prática regular pode ajudar a reduzir o risco de
desenvolver este tipo de problema.

👉 Não esperes pela dor para começares
a cuidar da tua coluna.

A motivação faz-te começar. A consistência faz-te evoluir. 💪

Nem todos os dias vais estar motivado para treinar. E está tudo bem. O importante é criar uma rotina que consigas manter e continuar a aparecer por ti.

Define objetivos realistas.
Encontra uma atividade de que gostes.
Mantém o compromisso, mesmo nos dias menos bons.

👉 Guarda este post para te lembrares: não precisas
de motivação todos os dias, precisas de
consistência. 💛

📣AVISO A TODOS OS MADRUGADORES: Novo horário de abertura - 06h30

Agora de 2ª a 6ª feira pode começar ainda mais cedo, para se preparar ainda melhor para o seu dia! Com aulas novas e muita energia.
Setembro marca o regresso das férias, e nós estamos cá para o receber com a mesma energia e cuidado de sempre.

🧘‍♂️ ESTAMOS A RECRUTAR: PROFESSOR/A DE YOGA 🧘‍♀️

A família FFitness está a crescer e procuramos um/a Professor/a de Yoga motivado/a e apaixonado/a para integração imediata no nosso clube!

Se tens formação na área, gosto pelo ensino, excelente capacidade de comunicação e queres fazer parte de uma equipa dinâmica focada no bem-estar e na saúde dos nossos alunos, esta oportunidade é para ti.

Oferecemos:
- Integração numa equipa profissional e ambiente de trabalho motivador.
- Excelentes instalações e condições para o desenvolvimento das aulas.
- Entrada imediata.

📩 Como candidatar-te?
Envie o teu Curriculum Vitae atualizado para: [email protected]

Junta-te a nós e vem inspirar a nossa comunidade a viver melhor! 💛🖤

🎉 19 ANOS DE FFITNESS, E QUEM GANHA É VOCÊ! 🎉

Para celebrar o nosso aniversário, preparámos uma oferta especial para quem se juntar a nós. 💪

1 mês gratuito
Avaliação física
Treino com PT
Consulta de nutrição
1 porta-chaves exclusivo

E ainda f**a habilitado ao nosso SORTEIO DE ANIVERSÁRIO, onde pode ganhar:

🏆 1 Anuidade
🚲 1 Love U Bike
💪 1 mês com PT

👉 Envia-nos uma mensagem e garante
já a tua vaga!

FFitness Health Club — 19 anos a cuidar de si. ❤️

SETEMBRO CHEGA COM NOVIDADES AO FFITNESS!

Temos algumas mudanças preparadas para tornar a tua experiência ainda melhor. 💪

⏰ Abertura às 06:30
🔥 Nova aula: Hybrid — 2ª e 4ª às 06:40
📅 Novo mapa de aulas

Mais opções, mais horários e mais motivos para manteres o foco nos teus objetivos.

Setembro é o mês de voltar à rotina. Nós estamos prontos. E tu? 💛