22/08/2022
¿Puedo vivir para ? Lo pregunté y la naturaleza me lo confirma.
Gracias ...
💛Somos una Escuela de Relaciones y Crecimiento Humano. Atrévete a transformar tu vida, tus relaciones y tus ambientes laborales con esta invitación a AmarYlla.
Te acompaño en los procesos de transformación que quieres lograr🌱, a través del 🛠️Coaching, el humor🤣, valores y 🎭técnicas de teatro. Soy Coach Ontológico de Relaciones Afectivas y Coach
Sistémico Organizacional certificada, pero ante todo soy una persona que vive, que aprende cada día y tiene todo el deseo de acompañarte a descubrir tu esencia , tu valores humanos y la fuerza que vive en ti.
22/08/2022
¿Puedo vivir para ? Lo pregunté y la naturaleza me lo confirma.
Gracias ...
19/08/2022
Cuando me detengo a apreciar para agradecer la diversidad de colores que existe en el corazón de cada ser humano , la vida se me hace más interesante y bonita ...
22/07/2022
Homenaje a La Pollera traje típico de Panamá en su día 🤗🇵🇦
Poesía escrita 🖋📖 por
Ana Isabel Illueca.
No me pidas
ni sedas ni gasas
para ornar esta noche
mi talle...
noche de carnaval...
¿Qué panameña
reemplaza su pollera
por un traje?...
Mi pollera!...
Tú sabes,
yo la hice
con delgados olanes,
donde el encaje
a punto de "mundillo"
una abuela
tejió con manos hábiles;
y luego a los arrullos
de la tarde,
con la aguja enhebrada
en tonos suaves,
marcamos
en la blusa y en la enagua,
las hojas y la flor
de los maizales.
Tú no sabes
la gracia que ella pone
cuando ciñe mi talle
ni el rubor
que se siente en las espaldas
al roce del encaje
que recogen
los hilos de la lana
en bombas circulares.
Ni has visto mis zapatos:
estuchitos de raso
que cobijan
mis pies chicos y ágiles
cual los de las mujeres tropicales.
Mi cabeza es la noche:
en ella cual estrellas,
titilan los tembleques luminosos
desde el negro
azabache de mis trenzas
que sujetan,
dobladas en la nuca
las doradas peinetas.
Y frente a las orejas,
como dos rosas blancas,
asoman las "mosquetas"
que engalanan la cara;
mientras al cuello penden
el rosario de perlas
o el collar
de escuditos coronados
de épocas añejas...
cuando el oro
corría como fuente
por las colonias
plenas de leyendas...
Deja que me atavíe
con mi hermosa pollera;
y que vaya
a cantarte una tonada
allá en la rueda
donde se oyen "pujar"
los "tamboritos"
y la "caja" parlera
que recuerda,
en su rítmico sonido,
los cholos asoleados de mi tierra;
y mientras palmotean
y corean mi canto las morenas,
yo saldré
con el mozo más fornido
al centro de la rueda,
a bailar
la tonada más sentida
de mi patria pequeña;
y al ritmo
de los aires nacionales
de la tierruca istmeña,
mientras hacen
mis pies mil filigranas
al son de sus cadencias,
se abrirá cual dos alas,
mi pollera
que desquite con garbo
la lluvia de sombreros
y monedas.
No me pidas
que cambie mi vestuario
por gasas ni por sedas.
Ninguna panameña
cambiaría
por nada, su pollera.
¿Cuál es tu color favorito en la pollera? ¿Con qué color la enjaretas?
17/07/2022
🤗🎉Tú me inspiras y me enseñas a preguntarme todo aquello que doy por obvio, encontrando y resignificando eso mismo que parece complicado, desde tu sencillez, espontaneidad y sabiduría pura.
🤗💛Entonces eso obvio no tan obvio, toma sentido para la vida agregándole la dulzura del algodón de azúcar a la madurez del platano maduro que no vuelve a verde.
¡Gracias maestro como te amo!🔆🌟🤲🎉🤗
FELIZ DIA DEL NIÑO a mi amado ALCI💛🤗🎉
Te abrazo tu ❤️ cada día de mi vida..
TU ABBY🤗💛 "la genia del pancake japonés" 🥞 con 🍫 para que tu mamá nos regañe 🤣🤣🤣
09/07/2022
⛵️El capitán del barco de tu vida eres tú. El timón es tuyo y el presente es ese regalo que recibes de Dios para vivirlo y disfrutarlo.🌟
📸Esta foto me recuerda que no gozaría de la sabiduría💦 y el conocimiento💛 que hoy poseo, de no ser por los reveses que mi coach "la maestra vida" guiada por el "EL Maestro Amor" me han mostrado, los errores que he cometido, los sufrimientos que han traído y las pruebas superadas, superándome a mi misma cuando pensaba que no podía.
🤲Darme cuenta que es tentador sentirse como una super he***na, pero es maravilloso abrazar mi humanidad, darme el permiso para ser humana y entender que así como la alegría también el fracaso son el camino que conduce al éxito🤗🌟
"No se puede aprender a tocar la guitarra sin equivocarse en algunas notas" 🤣🎶 Robin Sharma, significa para, mi que no se aprende a navegar sin volcar el barco alguna que otra vez.⛵️💦
Tus momentos de luces💡 y tus momentos de sombra💣: "TODO esta incluido" y todo vale la pena para el propósito de vivir 🤲🌟🤗
Cuéntame tú que tal estás hoy, ¿cómo esta tu corazón? TE LEO
¡Que tengas hoy Buena Mar!
23/06/2022
Me comi un helado y fui feliz 🍦🥰
Ayer acompañé a Pablo al médico, cuando salimos le comenté que quería comerme un No Me Olvides de helado vainilla con caramelo malva y nuez . 🍨🙃
Me peló los ojos 👀 y me preguntó ¿recuerdas lo que hiciste hace 2 años?, le clavé los ojos como gata defendiendo su cria, "no me jodas", 🤲❤luego comprendi que hizo la pregunta desde el amor y "la construcción interna de sus pensamientos" que no puedo controlar.
Respire y contesté: "si recuerdo, precisamente por eso te estoy diciendo que me lo quiero comer", lo expresé desde la responsabilidad y sin culpa. 🌱🙃,
Cuando pesaba 252 libras, no expresaba lo que queria o sentía y terminaba comiéndome mis emociones en forma de helado o cualquier otro alimento tamaño doble y agrandado = doble culpa. 😱💔
Esta vez desde la resposabilidad y el amor por mi misma 💛, pedí un No Me Olvides, tamaño mini🍨 bañado de los siropes que me encantan y para compartir con mi naranja.
No pensé en calorías o dieta, conecté con disfrutar ese momento, 🎖 una victoria de responsabilidad, confianza, consciencia y comprender que "desistir de ir by the book" en el tema de alimentación saludable, en ese momento para mi, era alentador para vivir como lo decidí hace 2 años.💛💦
🗨Con .trainer aprendí: "queremos seguir la creencia social que para alcanzar objetivos, logros, metas y sueños hay que persistir , insistir y "nunca desistir" , corriendo el riesgo de "perder de vista el propósito" ese "¿para qué?" hacemos lo que hacemos, quedando fracturados en el camino".
🌱Podemos darnos el permiso de "desitir", y ser humanos, para conectar con nuestros límites, eso no significa que hemos fracasado o dejamos de ser valiosos como persona, sólo significa que me rindo ante lo que humanamente me rebasa.
🍨Ayer me comí un helado sin autoflagelarme y fui feliz siendo amable y amorosa conmigo misma 💛fui tan feliz que se me olvido tomar la 📸 de ese momento, la llevo impresa en mi corazón
¿En qué aspectos de tu vida has vivido la creencia de "insistir persistir y nunca desistir"?, ¿que piensas al respecto? Te leo
18/06/2022
No "soy" de determinada manera "estoy siendo" de acuerdo al momento que vivo.🌱
La versión de ser humano que fui ayer es la que ha contribuido a la que soy hoy y la que soy hoy contribuye a la que seré mañana, todas mis etapas son la mejor versión de quien soy "para el momento" que vivo y con quien lo estoy viviendo.💛 por eso las veo, reconozco, agradezco y honro.
Todas mis versiones me plantean y replantear mi forma de hacerme responsable de mis contribuciones, en los diferentes "espacios o sistemas de relación", donde convivo con los demás desde mis distintos roles: pareja, madre, hija, amiga, profesional.⚛️
En esos diferentes espacios o sistemas vivos de relación, he cometido idioteces 🙄 eso no significa que sea id**ta, también he hecho brillanteces 🌟y eso no significa que sea experta, solo significa que soy un ser humano en construcción aprendiendo a vivir siendo sencillamente humana🥰
El propósito de construir juntos se pierde de vista, cuando juzgamos a otro ser humano desde nuestra "construcción de la realidad".🙄😱.
Lo anterior se puede desamprender, comprendiendo que cada ser humano tiene sus propias construcciones y desde allí comparte la vida y se puede aprender a visualizar y construir un propósito juntos, no de acuerdo a los parámetros de un "experto" si no de acuerdo al propósito de los miembros de la relación🍊🍊
Acompaño a construir relaciones siendo sencillamente humanos...alineados a su propósito a su "¿para qué?", aplicado este aprendizaje a distintos espacios/sistemas vivos de relación:
Pareja, familia, amigos, equipos...
Abrazos 🤗
Pilly💛🌱💦
18/05/2022
¿El Amor se hace?🙄
Todo lo que se hace con Amor es "𝒉𝒂𝒄𝒆𝒓 𝒆𝒍 𝒂𝒎𝒐𝒓".
Las medias Naranjas
¿Cuántas veces al día haces el Amor?
Abrazos
Pilly💛🤗🌱🎉
11/05/2022
😁💛Que emoción reencontrarme con todos ustedes en unos de mis lugares favorito del mundo:
🎭🌟Sobre el escenario
Hoy les traigo esta primicia que me tiene muy pero muy feliz
EL RESTRENO DE LAS MEDIAS NARANJAS🍊🍊
Esté divertido Stand Coach Comedy es un consentido de mi corazón y que ganas tenia de volver a reírnos juntos en este viaje a través de hilarantes historias cargadas de humor, reflexión y nuevas miradas del AMOR.
🥰🤭💛💔💖💝🤣
Ven a soltar solo o en pareja 💑 o tal vez con esa naranja que te gusta.
Estaré con ustedes en 3 únicas funciones🙋🏼♀️🗓
Jueves 9️⃣, viernes 1️⃣0️⃣ y sábado 1️⃣1️⃣ de junio en el telón Teatro Studio
🎊🎉Y esta vez me acompañará una amiga en escena una amiga, contaremos con la participación especial de la gran "Dolores Multicolores" quien nos hará reir con sus ocurrencias o ¿será que nos dirá unas cuantas verdades, entre joda y joda? 🙄🤣
🎫Entradas disponibles en el link de mi bio, mantenemos el cuidado de bioseguridad cupos limitados por función.
🍊Qué opinas ¿Las Medias Naranjas existen o no? Te Leo
08/05/2022
💛 Te comparto tres que razones que son tuyas, que
no dependen de otros, para da lo mejor de ti, porque en tu interior habita el don que te hace capaz de ser feliz, que es una decisión personal.🥰
🤗Este es un abrazo para los valientes que abrieron su corazón y han ido incorporando a su día a día las herramientas que vivimos en al carajo los kilos y en los procesos de coaching que diseño para ustedes.🎯🤗
🎭A través de los recursos teatrales acompaño a mis participantes a que desarrollen el poder personal que habita en su interior, conectando con sus capacidades humanas, aportándoles espacios seguros y herramientas para permitir que estas capacidades emerjan como brotes de semillas 🌱que se ven germinados a través de su corporalidad🥰.
🎊Hoy te invito a pensar en una victoria de tu vida y salgas a la calle proyectándote como protagonista de tu historia de vida, conectado con esa fuente de motivación que habita en ti.
Respira y piensa
1. ¿Cómo se siente tu corazón proyectándote así en el escenario de la vida?
2.¿Paso algo diferente? observate🥰 se amable contigo.
3.¿Encontraste un nuevo motivo para alcanzar tus sueños?
Te invito a compartir en los comentarios tu experiencia.
Al dejarte llevar y sorprender por otra mirada, es mucho lo que podemos aprender si estamos dispuestos y mucho más en comunidad.💡
Abrazos de domingo🤗🎊
Pilly💛🌱💦
A menudo detrás de una necesidad de control, habita un profundo miedo.🤯
A veces estas bailando y de repente te cambian la música🎶, quedas como estatua, quieres salir huyendo de la pista de baile o atacas a la canción diciendo "esta cancion no ests buena".🤪🙄
En ese momento no sabes que paso tirar o que 🕺 seguir porque no tienes control sobre la música que estas escuchando ¿te a pasado?🤯🤪
🌱Quiero invitarte a interiorizar esta premisa: "La vida nos reserva planes mejores de los que podemos imaginar" 💛💦.
Cuando el plan cambia, como si inesperadamente cambiará la música en una fiesta, disfruta bailar al compás de la nueva melodía que se propone.💛🌱💦🎉🤗
¿Cuéntame, como eres ante los cambios que te propone la vida?
A. Rigido ❄️
B. Flexible 🎋
Me encantará leerte.
Este tema lo trataremos a través de técnicas Teatrales 🎭 en la proxima edición de ¡Al Carajo los Kilos! VIp el proximo sabafo 23 de abril.
Inscripciones abiertas en el link de mi bio ✍️💛🌱💦🎉. Abrazos Pilly💛
12/03/2022
Las historias que nos contamos
Construyendo memorias con que perduran para toda la vida...