Revital Fisioterapia y Gym

¡Qué tremendo equipo! De profesionales que basan sus intervenciones en ciencia, razonamiento y tacto humano por sobre todas las cosas; que dan todo por sus pacientes, atletas y alumnos. 🔥❤️💪🏼

Cerrando la semana en nuestra casa 🔥

En casa, resumiendo la semana! 🔥

Cuando un movimiento "poco usual" de gimnasio se vuelvo más usual de lo que parece 😎
Contexto: cambiando una teja rota 🥴😂

Estar en constante movimiento es parte esencial del cuidado tanto físico como emocional.
El funcionamiento correcto de todos los sistemas del cuerpo requiere de los estímulos mecánicos adecuados que deben ser parte de nuestro día a día.
El ejercicio es una manera segura de lograr esto! 🙌🏻

Muévete, estar quieto no es una opción 🔥

Enfocado para dar el siguiente salto 🔥

No hay día tan malo ni momento perfecto para hacer lo que nos conviene a corto, mediano y largo plazo.
Se trata de hacerlo en la circunstancia que nos toca y seguir caminando firmes en el proceso. 🤜🏼🤛🏼

Las células de nuestro cuerpo responden favorablemente a los estímulos mecánicos, traduciendo a un lenguaje químico y fisiológico para generar la adaptación que necesita. Por eso el estímulo tiene que ser el adecuado y lo suficientemente intenso para generar cambios estructurales.

¡Qué lindo es entrenar en casa y con personas increíbles! 😍