Centro de Alto Rendimiento y Nutrición Deportiva. www.sportcentergym.com
Sport Center es un centro de entrenamiento deportivo, nutrición y ciencias aplicadas a la actividad física y el deporte. Ofrece servicios de gimnasia con aparatos, entrenamiento personalizado, entrenamiento de la fuerza ( fuerza, velocidad, potencia). Evaluación y planificación nutricional, elaboración del soporte nutricional personalizado a deportistas de toda modalidad deportiva. Análisis y eval
06/10/2023
Un error común de los 🏃🏃♀️, es entrenar solamente corriendo, descuidando la base de todo entrenamiento deportivo, la .🏋♂️🏋♀️
Vení a 🇵🇾❤ y prepárate para llegar con fuerza a tus metas.
es un sistema de entrenamiento pensado en lograr que cada kilómetro sea un paseo mientras tus piernas dan pasos firmes rumbo a cumplir el objetivo.
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05/10/2023
La actividad física es un punto clave para el desarrollo infantil saludable, además es la preparación física para todo deporte.
El sistema de entrenamiento funcional está enfocado en estimular y mejorar las cualidades físicas y destrezas motrices de niñas y niños, con el objetivo de que llegado el momento de practicar y competir en cualquier deporte que elija, esté preparado para iniciar un camino hacia el alto rendimiento deportivo.
"La infancia es el mejor momento para preparar la base de la pirámide del alto rendimiento deportivo"
INCIAMOS PRONTO!! INSCRIPCIONES ABIERTAS!! 📢📢
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02/03/2023
La Organización Mundial de la Salud define la adolescencia como el período de crecimiento que se produce después de la niñez y antes de la edad adulta, entre los 10 y 19 años. Tiene generalmente tres etapas en cuanto a cambios físicos, hormonales, metabolicos con caracteristicas propias.
El aumento de masa muscular es parte de la adolescencia por naturaleza, y puede darse más temprano o más tarde en el rango de edad mencionado.
La práctica de deportes estimula el crecimiento saludable y el aumento de masa muscular, asi mismo el aporte de proteina de alto valor biológico ( 1 gramo a 1.5 gramos de proteína por kilo de peso corporal), e hidratos de carbono suficientes, vitaminas y minerales diversos por medio de la alimentación, acompaña y hace soporte al crecimiento y aumento muscular natural de los adolescentes.
La suplementación con proteínas no es necesaria cuando el aporte proteíco de la dieta es suficiente y adecuado a las necesidades y objetivos deportivos individuales. Los adolescentes no deberían ingerir suplementos proteícos sin evaluación nutricional y antropométrica previa, y sin control clínico, ya que de ser utilizados sin necesidad nutricional real, pueden causar más daño que beneficio.
El aumento de masa muscular va a llegar muchachos y chicas, con un buen plan de entrenamiento y con dieta adecuada e individual, tengan paciencia y confien en su proceso personal. La adolescencia es una etapa preciosa de la vida, no busquen saltar etapas, y verán que esos músculos que tanto ansían, creceran sanos, fuertes y hermosos.
🇵🇾❤
16/12/2022
Sport Nutrition Center Potenciamos tu rendimiento Deportivo
10/10/2022
La salud mental está directamente ligada a la alimentación, ya que el eje intestino cerebro nos demuestra que que una mala absorción de nutrientes o alteración en la microbiota intestinal pueden afectar la salud mental en distintos aspectos, y viceversa.
Cada órgano del cuerpo humano funciona correctamente según reciba los nutrientes que precisa para hacerlo, el cerebro no es excepción.
Tanto en el ámbito clínico como deportivo, la Nutrición es fundamental para la salud física y mental.
🇵🇾❤
03/10/2022
Salud Campeona!! 🏆❤️💙
Handball U14
❤️💙❤️💙 🥳🥳🥳🥳
🇵🇾
31/08/2022
Opciones de desayuno, del libro "La receta de los Campeones"
Adivinen, cual es el desayuno de Manu Ginóbili? Cual es el desayuno de Lionel Messi? 😁
03/08/2022
Nico Yaluk logra el primer puesto en su heat en los 100 m pecho en Buenos Aires durante el Campeonato Nacional Argentino de Natación.
Vamos por más Campeón!! 🙌🇵🇾💪💪
Sport Nutrition Center on Instagram: "@nico_yaluk02 🇵🇾❤️💪💪 Campeonato Nacional Argentino 100 m estilo pecho Heat winner✅️" Sport Nutrition Center shared a post on Instagram: " 🇵🇾❤️💪💪 Campeonato Nacional Argentino 100 m estilo pecho Heat winner✅️". Follow their account to see 236 posts.
01/08/2022
Orgullosos de vos
Importante cosecha de medallas logradas en el Campeonato Internacional Bacia do Prata realizado este fin de semana en Parana Brasil.
Felicitaciones Mate!! Vamos por más Campeón!! 🙌💪💪🇵🇾
01/08/2022
Algunas fotos de la jornada de Natación en aguas abiertas realizada ayer domingo 31/07
Felicitaciones chicos!! 🙌🥳💪
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