La correcta alineación y postura sólo será posible cuando el mecanismo completo de funcionamiento
24/12/2025
A nuestros queridos alumnos:
Gracias por elegir el movimiento como camino.
Que esta Navidad nos encuentre más presentes,
y que sigamos creando cuerpos conscientes,
con amor, escucha y conexión.
🎄🌲❤️ ❤️🤸🏻♂️🤸🏻♂️
PROMO VACACIONES! Aprovecha nuestra promo 2x1 de enero para los horarios de la mañana!
Si sos bailarina, deportista y queres seguir mejorando tu rendimiento, esta es tu oportunidad!
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📍Cnel. Antoliano Cantero 4380
✨ ¡Desafío logrado! Hoy las alumnas superaron un ejercicio que requiere fuerza, control y mucha actitud. ¿Querés sentirte así de fuerte? ¡Sumate a Pilates!
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📍Cnel. Antoliano Cantero 4380 casi Saravi
26/11/2025
Te dejamos los HORARIOS DISPONIBLES PARA DICIEMBRE, no te quedes sin lugar y aprovecha las vacaciones para descubrir el mejor método!
📍 Antoliano Cantero 4380 casi Saravi
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✨Short Spine en Pilates ✨
Un ejercicio clásico y profundo en el Reformer, que combina fuerza, flexibilidad y control.
En él, la columna se articula vértebra por vértebra, llevando las piernas hacia arriba y atrás, para luego descender lentamente, como un masaje interno para la espalda.
Sus beneficios:
✔️ Estira la columna y libera tensiones.
✔️ Fortalece el core y mejora el control abdominal.
✔️ Aumenta la flexibilidad de la cadera y la movilidad vertebral.
Un movimiento que conecta el cuerpo con la respiración y aporta esa sensación única de ligereza después de practicarlo.
Escribinos y proba la experiencia del Pilates
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📍 Antoliano Cantero 4380 c/ Saravi
Hoy conocemos la historia de Mariam!
Marian llegó a Pilates buscando aliviar el estrés y el cansancio. Lo que empezó como una necesidad se convirtió en su momento favorito de la semana. Hoy se siente más fuerte, con menos tensión y con la mente en calma. Para ella, Pilates es sinónimo de equilibrio y bienestar.
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📍Antoliano Cantero 4380 - Barrio Recoleta
Las profes que hacen magia con tu cuerpo 🧘♀💫Técnicas, empáticas y apasionadas. Así son las profes del estudio. ¡Conocelas y sentite en
confianza desde el primer dia!
Miriam, médica, pasó años cuidando a los demás y olvidándose de ella misma… hasta que encontró el pilates. 🌿✨
Hoy, el pilates es su espacio para respirar, equilibrarse y volver a conectar consigo misma.
Porque para cuidar a otros, primero hay que empezar por uno. 💙
Comienza a cuidarte vos también, vení a practicar el pilates!
📍 Cnel. Antoliano Cantero 4380 c/ Saraví – Asunción
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02/12/2024
Aprovecha el último Mes del Año!!!
Horarios que aún quedan lugares disponibles!!
Ws: 0993388300
El correcto acompañamiento del instructor con el alumno, hace que logremos objetivos reales y veamos cambios positivos en el cuerpo y la mente. Un cuerpo sano refleja una mente sana. En Benessere buscamos que puedas encontrar ese espacio que tu mente y cuerpo necesitan. Te esperamos siempre... ❤️🌲
02/09/2023
Aniversario Pilates!
Te regalamos 50% en la cuota de setiembre, aprovecha nuestra promo!
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01/09/2023
Mes Aniversario Pilates
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