Asunción Vital

Feliz Año 2019
--
Entrenamos todas las tardes en la SND
Running y Funcional
Nivel Inicial
--
Reducción
Tonificación Muscular
Desarrollo Cardiovascular
Activación de las Funciones Motoras

Hermosa jornada de capacitación en CROSSFIT organizado por la profe. Debora Bogado de COSMO FITNESS y dictado por capo profe Dario Samaniego de CPH..

Domingo tambíen es lindo dia para entrenar y prepararse para la semana.. !!

Este primer mes se entrenó con lluvia, de noche, feriado, en AV y en el parque CAL.. Vamos para delante con los primeros que se incorporaron a AV. Dejé el objetivo de la modalidad de entrenamiento funcional para adaptar cada modalidad de entrenamiento a las capacidades y objetivos específicos de cada entrenando. De esta forma nos abrimos a una gama amplia de modalidades que son adaptables dentro del proceso del programa de entrenamiento, desde la incorporación, la adaptación, el desarrollo, la intensificación, la adaptación y la descarga, para maximizar la eficiencia del entrenamiento según los requerimientos de cada entrenando.

A dos días de iniciar un sueño que se está volviendo realidad. Asunción Vital es un emprendimiento que tiene como objetivo lograr la plenitud de la vitalidad física individual, en quienes se ajustan a la realización de las actividades físicas dentro de un programa de entrenamiento. Este programa si bien se desarrolla en sesiones de actividades conjuntas, tiene la particularidad de ser adaptable a las condiciones individuales, por lo que es personalizable. El avance del estado físico del practicante se irá monitoreando continuamente y la aplicación del programa entonces se ajustará a las nuevas condiciones.