Cool Gym

Vengan a entrenar.
El amor no existe. Caso CERRADO.

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No importa nadamas que la mensualidad alimentacion y suplementos

Bugou ai mano

ANTES Y DESPUÉS, 1 "ME GUSTA" PARA DECIR "NADA ES IMPOSIBLE"

▪██-FORO PESAS-██▪

Miercoles, a entrenar! ▪██-FORO PESAS-██▪

Another pic of Daz Ball IFBB Pro by our Giles Thomas!

See more pics and some Euro muscle videos here:http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php/133800-MD-s-Euro-Muscle-Scene-2013-Planned-vids!-Any-requests-folks/page11

No Pain No Gain

Elaborar un plan nutricional (dieta), es un conjunto de calculos que incluyen peso, estatura, actividad fisica.
Pero para poder hablar de esto primero tenemos que saber cuales son los componentes mayoritarios de los alimentos me refiero a Hidratos de Carbóno, Lípidos y Proteinas.
Iniciemos en materia, ¿qué son los hidratos de carbono?, ¿como se dividen?, ¿en que momento es mejor consumirlos?, dependiendo el periodo en el que este (definicion o volumen) ¿cambia la distribucion y el tipo de hidratos de carbono?.
Hablare de estos y otros temas mas adelante =)
By -Pao-

Les comunico gente que el gym ya se abre los sabados con un costo de 5000 gs x persona!! Gracias por su atencion!!