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CareSole Pilates

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CareSole se enfoca en el acondicionamiento físico integral mediante el Método pilates clásico, Nutrición y Osteopatía.

01/10/2026

¿Tus alumnas se esfuerzan y la molestia sigue ahí? 🤔

🌟Muchas veces el ajuste no está en el ejercicio, sino en el punto de partida: cómo respira y cómo se mueve cada alumna.

👉 Hoy probá esto: dedicá 1 minuto a observar su patrón respiratorio antes de empezar la clase.

📍Esta mirada es la que trabajamos paso a paso en la Mentoría, para que elijas cada ejercicio con propósito. 💙

📩 Escribime por mensaje directo y te cuento cómo sumarte.

caresole

01/10/2026

Si sos instructora de pilates y trabajás muchas horas al día, quizás el problema no es la cantidad de clases. 🤷🏻‍♀️

💡Muchas veces lo que falta es una metodología clara: definir cómo vas a trabajar con cada alumno y qué te diferencia de otras instructoras.

🗓Cuando eso está claro, ordenás tu tiempo, tus sesiones ganan propósito y podés ofrecer un servicio premium sin terminar agotada.

📈Se trata de optimizar, no de hacer más. Y se construye paso a paso.

No te dejes para después. 🌿

👉 Seguime para que sigamos armando juntas una forma de trabajar más sostenible y profesional.

24/09/2026

No llegué a esto de un día para el otro 👇
18 años como Nutricionista, 13 como Instructora de Pilates y 4 metida de lleno en la Osteopatía me enseñaron algo simple: el cuerpo no se puede mirar por partes.

Sé lo que es estar frente a un alumno y no tener del todo claro por qué algo le duele, o hasta dónde podés acompañarlo vos como instructor sin salirte de tu rol.

Es una tensión con la que conviven muchos profesionales del movimiento y tiene sentido, nadie te preparó para verlo todo.

Por eso armé este recorrido: para darte un enfoque completo, con base real, que te ayude a entender mejor el cuerpo con el que trabajás todos los días.

No dejes para después esta conversación. Escribime y lo vemos juntos, paso a paso 📩

03/09/2026

🌟Testimonio de Michelle Lara Fisioterapeuta e Instructora de Pilates, dió el paso de profundizar la enseñanza de pilates mediante la Mentoría.

🌟 Al igual que muchas Instructoras cuenta con una formación, pero darse la oportunidad de profundizar, es evolucionar y crecer como profesional.

🌟 El porqué de la elección de un ejercicio, saber como identificar desequilibrios musculares y construir un criterio profesional sólido son las herramientas que propone la Mentoría en esta Segunda edición.

🌟 Inscripciones hasta el Jueves 3 de Septiembre.

🌟 Contactar al 0981 97 81 03

27/08/2026

⚜️ No se trata de saber más ejercicios.
Se trata de desarrollar el criterio para saber cuándo, cómo y por qué aplicarlos.

⚜️ Mentoría de Criterio en Pilates — 2.ª edición
Una experiencia 100% práctica para instructoras que quieren llevar sus clases a otro nivel.

⚜️ Cupos limitados. Escribime “MENTORÍA” por mensaje y te cuento más.

Caresole

27/08/2026

«Cuando confiás en tu criterio, dejás de solo enseñar ejercicios y empezás a transformar verdaderamente tus clases.» ✨

✨ ¿Sentís que esta Mentoría es para vos? Escribime “MENTORÍA” y te cuento más. 💙

07/04/2026

⚜️ Para mí Pilates es un estilo de vida, me sigue enseñando a como mi cuerpo, mente y espíritu van cambiando y evolucionando.

⚜️Voy aprendiendo a abrazar la historia que llevo en mi cuerpo, cada experiencia me ayuda a poder transmitir a mis alumnos que con paciencia y persistencia los cambios son posibles, volver a recordar esa agilidad que trajimos desde niños 🌟

⚜️Gracias Maestra de Level II de fue un honor poder conocerte, la clase fue maravillosa, sin dudas volveré a la Ciudad de la Reina 👑.

20/03/2026

🌟¿Qué es una Mentoría?

Una mentoría es un proceso de acompañamiento para instructores de Pilates o personas que inician su camino de formación y tienen dudas en su día a día dando clases.

👉 No es solo aprender contenido, sino aprender a pensar, observar y tomar decisiones.

🌟Te ayudará a:
✔️ Refinar tu mirada profesional
✔️ Corregir cómo enseñás
✔️ Entender el “por qué” detrás de cada ejercicio

🌟Si sentís que es el paso que te puede aportar a evolucionar como Instructor Profesional, escribime MENTORÍA y te paso toda la info.”

📞 Contacto: 0981 97 81 03

16/03/2026

🌟Mentoría de Perfeccionamiento en Pilates

🌟Nueva convocatoria – Agosto

🌟Un espacio para volver a mirar el método con más profundidad,refinar la observación del movimiento y ampliar recursos prácticos.

🌟Para Instructores de Pilates que desean seguir evolucionando.

👐🏻Cupos limitados.

📞Contacto: 0981 97 81 03

⚜️Lic. Soledad Cardozo Rejala

19/02/2026

🌟¿Sabías que gran parte de tu capacidad de relajarte, digerir bien y regular la inflamación depende del nervio vago?

🧠El nervio vago (X par craneal) es el principal componente del sistema nervioso parasimpático.

🔌 Conecta el🧠 cerebro con el corazón🫀, los pulmones 🫁 y el sistema digestivo👄.

✨ Es el nervio del descanso, la reparación y el equilibrio.

¿Qué regula?
✔️ Frecuencia cardíaca
✔️ Respiración
✔️ Digestión
✔️ Respuesta inflamatoria
✔️ Conexión intestino–cerebro
✔️ Regulación emocional

👐 ¿Cómo puede ayudar la Osteopatía?
Desde la osteopatía trabajamos:
• Base del cráneo (salida del nervio)
• Movilidad cervical
• Diafragma
• Caja torácica
• Sistema fascial

🌟Al mejorar la movilidad y disminuir tensiones, favorecemos una mejor comunicación neurovegetativa.

🌟El cuerpo no necesita que lo forcemos.
🌟Necesita que le devolvamos movilidad y equilibrio.

👋🏻 Para hacer experiencia, agenda una sesión al 0981 97 81 03 👐🏻

Dirección

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1260

Horario de apertura

Lunes	07:00 - 19:00
Martes	08:00 - 19:00
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Teléfono

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Página web

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