Todos somos Corredores

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Running + Entrenamiento Funcional

Photos from Todos somos Corredores's post 22/05/2026

Destino Lima 🇵🇪

Este domingo 24, un equipo TSC correrá una de las medias maratones más emblemáticas del continente: la Media Maratón de Lima, reconocida como la carrera de 21K más antigua del mundo y la más antigua de Sudamérica.

Un recorrido cargado de historia, cultura y energía, donde cada kilómetro mezcla la Lima colonial con la moderna, convirtiendo la experiencia en mucho más que una carrera.

En esta edición celebramos además a quienes debutan en esta distancia .ias y acompañamos también a Cristi, Fátima, Luis, Yasu y Yumi.

¡Les deseamos a este gran equipo representante, todo el éxito posible! 🙌

20/05/2026

Este jueves 4 de junio nos vemos en Mujer 360°.

Nuestra coach Silvana Rivarola formará parte del Foro Empresarial del Paraguay compartiendo una charla sobre disciplina, mentalidad y todo eso que pasa detrás de cada meta que decidimos perseguir.

Desde el running hasta la vida profesional, hay algo que siempre se repite: la constancia, la cabeza fuerte y la decisión de seguir avanzando.

🗓 Jueves 4 de junio
⏰ 18:00 horas
📍 Centro de Experiencias FEPY - Comité Olímpico Paraguayo.
📝 Registrate en www.uip.org.py

Los esperamos para compartir una conversación que va mucho más allá del deporte 🧡💙

Photos from Todos somos Corredores's post 15/05/2026

Destino Foz 🇧🇷

Este fin de semana se corre la ya tradicional Media Maratón de Foz de Iguazú, una carrera tan reconocida por sus increíbles paisajes como por el desafío que representa su circuito.

Un recorrido que pone a prueba el cuerpo, la cabeza y todo el trabajo realizado durante meses de preparación.

Entre el grupo de atletas TSC, destacamos además a quienes vivirán un debut muy especial:
Álvaro e Ismael debutan en los 21K.
Juanfa debuta en los 10,5K.

Detrás de cada debut hay semanas de entrenamiento, disciplina, constancia y ganas de superarse. Kilómetros que, sin dudas, van a quedar para siempre en la memoria.

Ahora toca disfrutar el camino, confiar en todo lo trabajado y dejar el corazón en cada paso.

¡Vamos equipo TSC, brazos arriba! 🙌💙🧡

14/05/2026

Las cuestas siempre nos desafían ↗️

Porque no solo entrenan el cuerpo, también entrenan la mente. En el running, no solo entrenamos las piernas, trabajar la fuerza mental, es parte de lo que hacemos.

Photos from Todos somos Corredores's post 08/05/2026

DESTINO MONTEVIDEO 🇺🇾

Este domingo, el equipo de TSC también dice presente en la Media Maratón de Montevideo, una carrera que reúne a corredores de distintos países en un recorrido único junto a la rambla uruguaya.

Y esta vez tendrá un significado especial para Diego Toledo, quien estará debutando en los 21K.

¡Muchos éxitos Diego! Que sea una carrera para disfrutar, sentir y recordar. 🙌🧡💙

Photos from Todos somos Corredores's post 08/05/2026

DESTINO ASUNCION 🇵🇾

Este domingo 10 de mayo, nuestro grupo de atletas de TSC estará participando de la Media Maratón de Asunción, una de las carreras más importantes del calendario del año.

Y en esta edición, Florencia Irrazábal, María Heisecke y Allegra Portaluppi estarán viviendo además su debut en la distancia de 21K. 🏅

Meses de entrenamiento, constancia y muchos kilómetros las llevaron hasta este momento.
Porque detrás de cada carrera y de cada debut, hay un proceso de esfuerzo, disciplina y superación personal.

¡Que disfruten cada kilómetro y vivan esta experiencia al máximo! 👐

Photos from Todos somos Corredores's post 07/05/2026

MAYO CON "M" DE MEDIA MARATÓN.

Las MM de Asunción y Montevideo (10.05), la de Cataratas/ Foz (17.05) o la de Lima (24.05) van a estar colmadas de atletas TSC e incluso varios debutan en esta distancia tan linda: Allegra, María, Flopy, Lua, Diego, Alvaro, Mauri Vera... y nos emocionamos con todos porque nos venimos preparando hace meses para este desafío.

Nuestra coach Silvana lleva 20 años corriendo competencias de 21k y nos deja aquí algunos tips a tener en cuenta:

1. LA SEMANA DE LA COMPETENCIA ya se baja el volumen y nos concentramos en llegar cargados de energía a esa línea de largada.

2. CARGA INTELIGENTE DE COMBUSTIBLE desde el viernes, y el día antes mejor evitar fibras y alimentos que te puedan causar gases o malestares.

3. ACUMULÁ HORAS DE SUEÑO, muy probablemente la noche de la carrera te cueste dormir, pero el viernes sí dale una importancia destacada a ese descanso.

4. A CONFIAR EN EL PROCESO, claro que pueden aparecer pensamientos de duda, pero recordá tus series, fondos, tareas, cuestas, gomitas, y sentite seguro.

5. DESAYUNÁ LO DE SIEMPRE Y CON TIEMPO, esa mañana y los días previos no pruebes nada nuevo, y date tiempo para ir de cuerpo pre carrera.

6. LLEGÁ CON TIEMPO A LA CARRERA, nada peor que llegar estresado y sin tiempo de calentar, la fila para el p*s o compartir con el equipo pre largada.

7. CABEZA, CABEZA, CABEZA... sí, en algún momento aparecen la tentación de bajar los brazos, pero ensayá mantras (palabras que te desvíen la atención), dividí la carrera (hasta el próximo puesto de hidratación!) y no pienses en lo que falta, siempre valorá lo que ya hiciste.

Photos from Todos somos Corredores's post 03/05/2026

Maratón de Londres 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

Una semana atrás Gaby y José corrían en las calles de esta imponente e icónica ciudad, desafiándose con más de 59.000 atletas, en una carrera que se destacó por resultados de élite, incluyendo un nuevo récord mundial masculino en Londres.

Recordamos una de las mayores fiestas del running.

¡Orgullosos de los dos! 🙌🏼

Londres
Abril, 2026.

Photos from Todos somos Corredores's post 02/05/2026

Destino Mendoza 🇦🇷

Continuamos con la temporada de carreras 🙌. Este domingo 3 de mayo y correrán en la ciudad de Mendoza, experimentando un circuito súper desafiante pero definitavamente con uno de los paisajes más hermosos.

Hugo compitiendo en la distancia madre de 42 kilómetros y Nati, en media maratón.

¡Todo el team y amigos TSC les deseamos éxitos! 🧡💙

¡Brazos arriba al llega a la meta!

30/04/2026

A nuestros Coachs 🤍

Gracias por inspirarnos tanto en la vida a través del running.

A sostener cuando cuesta, a avanzar cuando dudamos, a descubrir de qué somos capaces.

Gracias por enseñarnos ir más lejos y creer en nosotros mismos.

¡Los abrazamos en este día!

¡FELIZ DÍA MAESTROS!

Photos from Todos somos Corredores's post 27/04/2026

¡Medal Monday para pero con un gusto especial! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Hacemos un Recap de lo que fue la maratón de Boston, que además le valió la Six Star Medal de las Majors del mundo 🙌🏼

Tokio ✅️
Berlín ✅️
Chicago✅️
Nueva York ✅️
Londres ✅️
Boston ✅️

Felicitamos a Oscar por este enorme logro personal!! Por la disciplina, la constancia y el esfuerzo que conlleva prepararse para tan especiales distancias. 🙌🏼
Nos llena de orgullo haber sido parte de este proceso contigo.

¡Brazos arriba Oscar, a seguir conquistando metas!

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