Kike Iglesias - Pilates

• “La disciplina que evitás hoy es el cuerpo que deseás mañana.”
• “No es motivación. Es decisión.”
• “El cambio empieza cuando dejás de negociar con vos mismo.”
• “Resultados reales, no excusas.”
• “Entrená aunque no tengas ganas.”

El Pilates fortalece, mejora tu postura y te ayuda a moverte sin dolor.

Es el entrenamiento perfecto si buscás equilibrio, fuerza y bienestar real.

💫 Invertí en vos. Tu cuerpo te lo va a agradecer.

Si tenés alguna de estas 3 señales… el Pilates es para vos ✨

Pilates te ayuda a fortalecer desde adentro, mejorar tu movilidad y reducir dolores, todo con movimientos suaves y conscientes. Tu cuerpo lo va a agradecer.

🧘‍♀️ Probalo y sentí la diferencia desde la primera clase.

CURIOSIDADES:
El Pilates fue creado por un hombre, Joseph Pilates. Originalmente fue concebido como un programa de ejercicios para los hombres. El propio Joseph Pilates practicó su método y entrenó a muchos hombres. Trabajó con los soldados alemanes y ayudó a muchos de ellos a recuperar y rehabilitar las lesiones utilizando su método de ejercicio.

Pilates fortalece el núcleo central así como la pared abdominal y el suelo pélvico, los hombres que practican la disciplina tienen un mayor control de esta región del cuerpo. ¿Es necesario decir más?