OneLife Fitness Py

3 meses de trabajo!
1 mes de diferencia entre cada foto!

No queria escribir esto pero es necesario.
❌No podes medir tu progreso igual que el resto, algunos/as tardan más otros no por la fisiológia diferente de cada persona.

Objetivo bajar el porcentaje de grasa y aumentar masa múscular magra

✅ En su caso corregimos posturas viciosas por el trabajo
✅ Técnica y ejecución de los ejercicios
✅ Propiocepción, conciencia corporal y múscular
✅ Mesociclos controlados ( 3-4 semanas) Porque había poco tiempo
*No eran rutinas al azar.. cada semana haciendo lo mismo y lo básico*
✅ Un entrenamiento planificado de acuerdo a sus posibilidades y necesidades.

*No hay logros sin metas y una meta sin un plan solo pasa a ser un deseo! Planificamos tus metas y para asi llegar a tu objetivo juntos!* #


Entrenamiento personalizado
Consultas al dm 📩💪🏻 from

Te estamos buscando! 🔍
Si tenes experiencia en la modalidad Funcional, envíanos tu CV 🙌🏻

✨Feliz Año Nuevo✨
Desde agradecemos a cada uno de ustedes por la preferencia de siempre! 🙌🏻


Que sea el inicio de un próspero y bendecido año, cargado de buen training 🏋🏻‍♀️

Excesos durante las fiestas? Te damos algunos consejos:
☑️No te saltes las comidas: así evitas llegar con hambre y comer en exceso. 🍽
☑️Toma mucha agua: recorda que tener hambre y estar deshidratado comparten síntomas muy parecidos.💧
☑️Evita las dietas extremas antes y después: si te excediste.. equilibrio! Retoma tus hábitos saludables tan pronto sea posible y no te desanimes 💪🏻
☑️Realiza actividad física: el cuerpo responde mejor si se mantiene activo 🙌🏻
••✨Pero lo más importante, disfruta del momento sin culpas!✨••

Te esperamos el día de HOY hasta las 19hs. para entrenar 😁💪

Mañana el permanecerá cerrado por el FERIADO😌

Pero retomamos con todo el Viernes en horario normal 🏋️‍♂️

Queremos terminar el año de la mejor manera 🎆🎄
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Por eso deseamos brindar con los que siempre están por este año que se va y el que vendrá 🍾🥂
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Para confirmar tu asistencia podés escribirnos al 📲 0982 500193 🎟️✔️
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Evento exclusivo para cliente‼️
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Que el Censo Nacional no sea una excusa😝

Te esperamos mañana desde las 19.00 Hs no faltes 💪🏻

Consultas al 📱 0982 500193

¡Te esperamos! 🤩

En el desafío también existe la diversión 💃
Te esperamos para que seas parte de nuestras clases de FitDance con el profe . Unico requisito: tu mejor onda para vivir con nosotros una experiencia increíble!

••PRUEBA GRATUITA EL LUNES 19/09 A LAS 20:00hs••
Más info al 📲 (0982)500-193

¡Vení quemá calorías bailando! 🙌🏼💃
Bailá con nosotros y empezá tu camino a la salud.
Prueba GRATUITA mañana a las 20:00 hs.🙌🏼🤩

Muchas felicidades a nuestro querido Profe David!!🥳🎉

Por su magnífica presentación y 🥇1er puesto en el Men's Physique Senior Mr. & Miss International CDE - 2022🙌

No es simplemente hacer 4 series de 15 repeticiones y realizar cualquier tipo de ejercicios al azar.
🚫 Ese es el problema de un grueso de la población, come y entrena sin un objetivo específico ni acorde a su requerimiento, por lo tanto, no ve ningún progreso.

✅ Mesociclo controlado ( Fuerza más Masa )
✅ Un entrenamiento planificado cada 2 meses
✅ Técnicas y ejecuciones correctas de los ejercicios
✅ Dorsales y pectorales acortados, conseguimos darle mayor torque

-¿ Esto de hacer cada semana lo mismo sirve ?
-Si, sirve!

Sos la suma de todos los pequeños gestos repetidos día tras día ! 🟡⚫

-Entrenamiento personalizado
Consultas al DM 📨
Buen inicio de semana para todos ! 🙏🏻💪🏻 from

Hoy te compartimos el último hábito sencillo para lograr un gran impacto.3/3

Permanecer dos minutos colgando, fortalece manos y brazos, además de reducir problemas de hombro y espalda.

Acciones pequeñas que logran grandes resultados.