Be Fit

Que linda invitación! A pedalear por una buena causa! :)

Inscribite ahora ingresando a este link http://goo.gl/forms/YlIwQOVMQT
El 07 de junio todos 🚴🏁

El descanso es fundamental para el ser humano.Durante el proceso del sueño se realizan “curas” celulares que contribuyen al bienestar físico y mental.

Te dejamos una opción de merienda saludable!
- Leche descremada con galletas de vainilla (sin relleno)

Te estamos esperando! Hoy hasta las 22:00 HS. recorda que..

Te dejamos una opcion super fresca para colacion. Piñas!
Ya conoces sus propiedades?
Digestiva, desintoxicante y antiinflamatoria, contiene vitamina C y Vitamina A, es baja en calorías y rica en fibras.

Las sentadillas bien ejecutadas son magnificas. Mal ejecutados estos ejercicios pueden ser peligrosos para la articulacion y pueden provocar contusiones! Practic sin peso primero...

Así de simple! Los ganadores no tenemos excusas!

Ellos aprovechan el fin de semana..Recordá que hoy sábado te esperamos hasta las 22:00 HS.

La perseverancia es la clave en todo. Y mas aun en lo que realmente vale la pena. Porque ser fitness no es solo cuidar el cuerpo y la alimentacion sino tambien fomentar actitudes positivas!

Un buen estado físico es un requisito para ser feliz.

Ellos ya están terminando la clase de Zumba..Recordá que bailar tiene un efecto positivo sobre los sistemas nervioso y cardiovascular, también, actúa como un poderoso antidepresivo.

Para un mejor rendimiento físico y mental no descuides tu dieta. Nuestro cuerpo requiere de todos los tipos de alimentos para funcionar correctamente. Solo tené en cuenta las cantidades. Sin Excesos!