CHOI GYM - Coronel Oviedo

Así despedimos ayer la semana !!! Gracias a todos/as por el apoyo de siempre !!!

Te muestro una partecita de la clase de ayer de X50 FIT PRO!!! Con está modalidad lo que buscamos es trabajar todo el cuerpo con poco peso y muchas repeticiones de tal forma que consigamos un cuerpo simétrico, bien tonificado y con poco porcentaje de grasa corporal, para lograr este objetivo contamos con un elemento fundamental...la música!!!

X50 FIT PRO es una modalidad en la que utilizamos poco peso y realizamos muchas repeticiones. La finalidad es fortalecer y tonificar todos los grupos musculares de tu cuerpo y oxidar (quemar) gran cantidad de tejido adiposo utilizando como elemento fundamental la música...!!! Resultado: un cuerpo esbelto, bien tonificado, simétrico y con poco porcentaje de grasa corporal...!!!

Te muestro unas secuencias coreográficas de STEP. La actividad cardiovascular y pulmonar es sumamente importante ya que trabajamos el músculo más vital, el corazón. Y el otro órgano vital (el pulmón) Además de las fibras musculares rojas que son lentas y de RESISTENCIA. Conseguís quemar grasa corporal subcutánea y haces que tu cuerpo sea mucho más ágil y liviano. Además de entrenar tu mente...!!!

Te muestro una partecita de la clase de ayer de Taekwon-Do I.T.F.!!! Son series técnicas de combate deportivo.!!! Actualmente estamos con inscripciones abiertas para principiantes de a partir de 7 años en adelante. Los horarios son de 19:00 Hs. a 20:00 Hs. Lunes - Miércoles y Viernes

Te muestro un poquito de lo que fue el movimiento acá en el gym ayer...!!!