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Vayas donde vayas al gym ,que si realmente te lo proponés, vas a bajar de peso.
Pero hay algo que tenés que entender: no depende solamente de tu entrenador… depende de vos.
Si hacés bien tu dieta, si sos constante, si te comprometés de verdad, los resultados llegan. Sí o sí.
Hoy quiero destacar a esta mujer que admiro muchísimo ❤️
Porque al principio ella venía a entrenar solo por su salud mental… y eso ya era un gran paso.
Con el tiempo fui hablándole, explicándole que si su objetivo era bajar de peso, necesitaba también acompañar con un plan de alimentación.
Al principio no me hacía caso… (y es normal 😉), pero poco a poco fue escuchando.
Nunca la presioné, porque cada proceso tiene su tiempo.
Y hoy… después de 4 meses… estamos a full con su cambio físico 💪🔥
Pero lo más importante no es solo el cambio de cuerpo… es su disciplina, su constancia y su decisión de cambiar.

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