Coliseum Crossfit PJC

Encerramos nossa Corrida do Dia das Mães com o coração cheio de gratidão! 💖🏃‍♀️✨

Foi um verdadeiro sucesso, e nada disso seria possível sem cada pessoa que participou, colaborou, apoiou e prestigiou esse evento tão especial.

Obrigado aos atletas, parceiros, equipe, voluntários e a todos que fizeram parte desse dia incrível. Foi lindo ver tanta energia, união e alegria juntos! 🙌

Nos vemos na próxima! 🔥💫

🚨🇧🇷Amanhã é o grande dia 🏃‍♀️🔥

Lembrem de chegar com antecedência porque a largada será pontual ⏰
Se estiver chovendo muito, vamos esperar dar uma amenizada para largarmos com mais segurança 🙌
Mas se o tempo colaborar… a largada acontece no horário! 🌦️

E sim… uma chuvinha não vai parar a gente!

🚨🇵🇾 Mañana es el gran día 🏃‍♀️🔥

Recuerden llegar con tiempo porque la largada será puntual ⏰
Si llega a haber mucha lluvia, vamos a esperar un poquito que escampe para poder largar con más seguridad 🙌
Pero si el tiempo acompaña… ¡largamos en horario! 🌦️

Y sí… un poquito de lluvia no nos va a parar!

Todo movimento difícil começa com uma boa técnica. ✨

Aqui ninguém aprende sozinho, a gente guia cada etapa. 💪

Se o Ring Muscle Up é sua meta, seu lugar é aqui. 🏟️💥

COLISEUM EXPLICA - SN**CH - PARTE 2 🏟️🏋️

💥💥💥

Coach:

COLISEUM EXPLICA - SN**CH - PARTE 1 🏟️🏋️

💥💥💥

Coach:

Todo movimento difícil começa com uma boa técnica. ✨

Aqui ninguém aprende sozinho, a gente guia cada etapa. 💪

Se o Bar Muscle Up é sua meta, seu lugar é aqui. 🏟️💥