Comunity Runners Paraguay

04/08/2026

Estás estancado en tus tiempos o sufriendo molestias al correr? 🏃‍♂️💨
Muchos corredores de fondo cometen el error de acumular kilómetros sin una estructura real.
El esfuerzo sin dirección solo lleva al estancamiento o a la lesión.
Esto es lo que frena tu progreso:📉
Entrenar a ciegas: Sin ritmos ni volúmenes personalizados.⚠️
Postura ineficiente: Gastas más energía de la que deberías.
🔄 El bucle del error: Repetir los mismos fallos semana tras semana.
Para romper tu límite actual necesitas la guía de un profesional.
Un plan estructurado te permite ahorrar tiempo, evitar lesiones y optimizar cada zancada. ⏱️🚀
💬 ¿Listo para dar el salto?
Envíame un mensaje directo con la palabra “FONDO” y analizamos tu caso.

07/10/2025

COMMUNITY TE ENTRENA A DISTANCIA!!
Si tu problema son los horarios y ya formas parte de Community, o tenes otro grupo de amigos que queres conservar y solo queres un plan inteligente, ordenado y controlado a seguir, escribinos al privado y comencemos a trabajar en vos a distancia📲

04/12/2024

Si corres, corrías y queres volver, o necesitas aprender a hacerlo de cero, esa primera zancada puede parecer poco, pero en el fondo sabés que significa algo más: un paso hacia una versión de vos que nunca imaginaste. Una que es más fuerte, más determinada, más libre.

En Comunity Runners Paraguay, entendemos lo que significa empezar. Entendemos el miedo, las dudas, el querer mejorar pero no saber cómo. Y sobre todo, entendemos la emoción de romper tus propios límites.

Nuestro entrenador Alex, con una vida dedicada al atletismo y cientos de historias de éxito, está aquí para guiarte en este camino. Él no solo te entrena; te acompaña a descubrir de lo que realmente sos capaz.

Esto es para vos si:
° Querés comenzar a correr y dejar el miedo atrás.
° Querés salir del estancamiento y alcanzar nuevas metas.
° Querés mejorar tu calidad de vida a través del ejercicio.

Todo empieza con un grupo que te inspira, un plan que se adapta a vos y un paso que da inicio a tu transformación.

Esto no es solo entrenamiento.. Es una experiencia, es tu momento

Cupos limitados. No dejes que esta oportunidad pase, envíanos un mensaje hoy y descubrí hasta dónde podés llegar!

04/12/2024

Esa primera zancada puede parecer poco, pero en el fondo sabés que significa algo más: un paso hacia una versión de vos que nunca imaginaste. Una que es más fuerte, más determinada, más libre.

En Comunity Runners Paraguay, entendemos lo que significa empezar. Entendemos el miedo, las dudas, el querer mejorar pero no saber cómo. Y sobre todo, entendemos la emoción de romper tus propios límites.

Nuestro entrenador Alex, con una vida dedicada al atletismo y cientos de historias de éxito, está aquí para guiarte en este camino. Él no solo te entrena; te acompaña a descubrir de lo que realmente sos capaz.

Esto es para vos si:
° Querés comenzar a correr y dejar el miedo atrás.
° Querés salir del estancamiento y alcanzar nuevas metas.
° Querés mejorar tu calidad de vida a través del ejercicio.

Todo empieza con un grupo que te inspira, un plan que se adapta a vos y un paso que da inicio a tu transformación.

Esto no es solo entrenamiento.. Es una experiencia, es tu momento

Cupos limitados. No dejes que esta oportunidad pase, envíanos un mensaje hoy y descubrí hasta dónde podés llegar!

24/10/2024

09/08/2023

https://youtu.be/hQ4Ls0rBJWo

Alexander de los Santos | Ex atleta y actual entrenador | Charlas de fondoEstamos en 👉 .okEnvíale saludos a Alexander👉 ....