BEYOU yoga

🔥 Rejoignez un petit groupe de pratique matinale régulière chaque mercredi de 6h15 à 7h30

🌸 Le Kundalini a transformé mon approche du Yoga : on n’y cherche pas la performance, rien à réussir ni à comprendre intellectuellement, l’essentiel est d’écouter son corps et de faire à son rythme.

🌴 Le Kundalini Yoga est idéal pour débuter ou en complément d’une autre pratique de Yoga.
Pas besoin d’être souple ni sportif pour se lancer, la pratique met l’accent sur la respiration, la circulation de l’énergie et le ressenti intérieur plutôt que sur la performance physique.

🦋 Déroulement d’une séance : on laisse le kriya faire son travail !
Chaque séance (kriya) combine postures, respiration, concentration, méditation, avec ou sans mantra, dans un ordre, un rythme et une respiration spécifiques, en musique ou en silence.
L’idée n’est pas de « bien faire », mais de se laisser traverser par la pratique, en respectant ses limites, à l’écoute de ses ressentis et en ajustant si besoin.

✨ Chaque kriya a été pensé de manière cohérente pour agir sur différents plans : physique, nerveux, émotionnel, mental et énergétique. Chaque personne vit la séance à sa manière et les effets peuvent varier : regain de vitalité, changement d’habitudes, clarté mentale, équilibre émotionnel, gestion du stress, amélioration du sommeil, de la concentration.

☀️ Comme pour n’importe quel type de Yoga, la régularité de la pratique et la qualité de la présence sont essentielles pour ressentir les bénéfices profonds du Kundalini Yoga

🌿 RDV sous les filaos face au lagon de l’Ermitage
🌿 séance découverte à 5€ (adhésion à Beyou) - les suivantes à 10€

🙏 Contact mp ou tel - Mélanie, Beyou Yoga - 0692 27 34 79

🌸 Rejoignez un petit groupe régulier de pratique stimulant et bienveillant
☀️ Depuis 2017, j’ai la joie de proposer des séances de Hatha Yoga face au lagon de l’Ermitage
🍀 Des séances variées, guidées de bout en bout pour plus de stimulation et de concentration
🪸 Une pratique qui met davantage l’accent sur la respiration, la tenue des verrous énergétiques et les sensations que sur la performance de la posture
☕️ Le chaï servi en fin de séance offre un moment de partage des ressentis
🙏 Merci aux pratiquantes de la première heure et aux nouvelles pour votre confiance
🌟 La séance découverte est à 5€, les suivantes à 10€
Mélanie - BEYOU Yoga

🌸 Le Kundalini a transformé mon approche du Yoga : on n’y cherche pas la performance, rien à réussir ni à comprendre intellectuellement, l’essentiel est d’écouter son corps et de faire à son rythme.

🌴 Le Kundalini Yoga est idéal pour débuter ou en complément d’une autre pratique de Yoga.
Pas besoin d’être souple ni sportif pour se lancer, la pratique met l’accent sur la respiration, la circulation de l’énergie et le ressenti intérieur plutôt que sur la performance physique.

🦋 Déroulement d’une séance : on laisse le kriya faire son travail !
Chaque séance (kriya) combine postures, respiration, concentration, méditation, avec ou sans mantra, dans un ordre, un rythme et une respiration spécifiques, en musique ou en silence.
L’idée n’est pas de « bien faire », mais de se laisser traverser par la pratique, en respectant ses limites, à l’écoute de ses ressentis et en ajustant si besoin.

✨ Chaque kriya a été pensé de manière cohérente pour agir sur différents plans : physique, nerveux, émotionnel, mental et énergétique. Chaque personne vit la séance à sa manière et les effets peuvent varier : regain de vitalité, changement d’habitudes, clarté mentale, équilibre émotionnel, gestion du stress, amélioration du sommeil, de la concentration.

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🌿 sous les filaos face au lagon de l’Ermitage
🌿 séance découverte à 5€ (adhésion à Beyou) - les suivantes à 10€

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👋 Des questions ? mp ou tel - Beyou yoga 0692 27 34 79

🌟 Dans la joie de vous guider et de vivre ces moments avec vous 🌟
Mélanie

✨ À partir du mercredi 4 février 2026, démarrez l’expérience du Kundalini Yoga en petit groupe !

🌸 Une pratique libératrice ! Le Kundalini a transformé mon approche du Yoga : on n’y cherche pas la performance, rien à réussir ni à comprendre intellectuellement, l’essentiel est d’écouter son corps et de faire à son rythme.

🌴 Le Kundalini Yoga est idéal pour débuter ou en complément d’une autre pratique de Yoga.
Pas besoin d’être souple ni sportif pour se lancer, la pratique met l’accent sur la respiration, la circulation de l’énergie et le ressenti intérieur plutôt que sur la performance physique.

🦋 Déroulement d’une séance : on laisse le kriya faire son travail !
Chaque séance (kriya) combine postures, respiration, concentration, méditation, avec ou sans mantra, dans un ordre, un rythme et une respiration spécifiques, en musique ou en silence.
L’idée n’est pas de « bien faire », mais de se laisser traverser par la pratique, en respectant ses limites, à l’écoute de ses ressentis et en ajustant si besoin.

✨ Chaque kriya a été pensé de manière cohérente pour agir sur différents plans : physique, nerveux, émotionnel, mental et énergétique. Chaque personne vit la séance à sa manière et les effets peuvent varier : regain de vitalité, changement d’habitudes, clarté mentale, équilibre émotionnel, gestion du stress, amélioration du sommeil, de la concentration.

👋 Rejoignez un petit groupe de pratique matinale régulière à partir du mercredi 4 février 2026 !
🌿 tous les mercredis de 6h15 à 7h30
🌿 sous les filaos face au lagon de l’Ermitage
🌿 séance découverte à 5€ (adhésion à Beyou) - les suivantes à 10€ - réduction possible en fonction de la fréquence hebdomadaire - toutes les situations sont étudiées, l’argent ne doit pas être un frein 🙏

☀️ Comme pour n’importe quel type de Yoga, la régularité de la pratique et la qualité de la présence sont essentielles pour ressentir les bénéfices profonds du Kundalini Yoga

👋 Des questions ? mp ou tel - Beyou yoga 0692 27 34 79

🌺 Dans la joie de vous guider et de vivre ces moments avec vous 🌺
Mélanie

✨ À partir du 26 janvier 2026, démarrez l’expérience du Kundalini Yoga en petit groupe !

🌸 Une pratique libératrice ! Le Kundalini a transformé mon approche du Yoga : on n’y cherche pas la performance, rien à réussir ni à comprendre intellectuellement, l’essentiel est d’écouter son corps et de faire à son rythme.

🌴 Le Kundalini Yoga est idéal pour débuter ou en complément d’une autre pratique de Yoga.
Pas besoin d’être souple ni sportif pour se lancer, la pratique met l’accent sur la respiration, la circulation de l’énergie et le ressenti intérieur plutôt que sur la performance physique.

🦋 Déroulement d’une séance : on laisse le kriya faire son travail !
Chaque séance (kriya) combine postures, respiration, concentration, méditation, avec ou sans mantra, dans un ordre, un rythme et une respiration spécifiques, en musique ou en silence.
L’idée n’est pas de « bien faire », mais de se laisser traverser par la pratique, en respectant ses limites, à l’écoute de ses ressentis et en ajustant si besoin.

✨ Chaque kriya a été pensé de manière cohérente pour agir sur différents plans : physique, nerveux, émotionnel, mental et énergétique. Chaque personne vit la séance à sa manière et les effets peuvent varier : regain de vitalité, changement d’habitudes, clarté mentale, équilibre émotionnel, gestion du stress, amélioration du sommeil, de la concentration.

👋Rejoignez un petit groupe de pratique matinale régulière à partir du 26 janvier 2026 !
🌿 1h15 de Kundalini Yoga
🌿 sous les filaos face au lagon de l’Ermitage
🌿 jour(s) et heures à ajuster en fonction des personnes intéressées ! lundi - mardi - mercredi - et/ou vendredi, entre 6h et 8h
🌿 séance découverte à 5€ (adhésion à Beyou) - les suivantes à 10€ - réduction possible en fonction de la fréquence hebdomadaire - toutes les situations sont étudiées, l’argent ne doit pas être un frein 🙏

☀️ Comme pour n’importe quel type de Yoga, la régularité de la pratique et la qualité de la présence sont essentielles pour ressentir les bénéfices profonds du Kundalini Yoga

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Mélanie

🌿 Découvrez les bienfaits du yoga sur le rythme de la cohérence cardiaque
🌸 Une pratique fluide et hypnotique où plus que jamais c’est le souffle qui guide le mouvement
🌊 Accessible aux débutants
🪷 Infos mp - 0692 27 34 79
- MARDI 23 - VENDREDIS 19 & 26 DÉCEMBRE -

Mon approche du Yoga 🙏
🌿 Je pratique avec vous et vous accompagne à chaque instant, en détaillant souffle, alignements et points de concentration.
🍁 Ce guidage précis et stimulant aide à rester tourné vers l’intérieur, et permet à chacun — débutant comme confirmé — de trouver facilement sa place dans la pratique.
🌸 Laissez-vous guider, en toute confiance !
🙏 Mélanie - Beyou YOGA - 0692 27 34 79

🌸 8 ans de transmission du Hatha Yoga et toujours la même joie : partager, prendre soin du corps et de l’esprit, et apprendre à se relier à soi.

☀️ Laissez-vous surprendre par le Kundalini Yoga, une pratique simple et libératrice qui apporte clarté et vitalité au quotidien.

🍀 Venez expérimenter le yoga face au lagon de l’Hermitage-les-Bains, en petit groupe, tous les niveaux de pratique sont les bienvenus.

🧘‍♂️ Hatha ou Kundalini, séance découverte à 5 €
Plus d’infos : Mélanie pour BEYOU au 0692 27 34 79 ou mp.