Coiffeuse & gĂ©rante de mon entreprise đ
MĂšre comblĂ©e de 3 enfants đ©âđŠ
Sportive
Beauté
Ănergie
DĂ©termination
đLa possession
#trail97 #institutdebeauté
26/05/2026
Bonjour, Tara R Institut vous accueille du lundi au samedi.
Au 80 rue le comte de lisle Ă la possession.
Pensez Ă prendre votre rendez-vous pour bĂ©nĂ©ficiez de l'offre spĂ©ciale fĂȘte des mĂšres
âïž 0262 57 02 44/ 06 92 96 20 02.
Une excellente journée à tous.
âš FEMME AU SOMMET âš
Aujourdâhui, on met Ă lâhonneur Madame Rives đ«
Une femme au parcours tumultueuxâŠ
Des Ă©preuves, des chutes, des moments de doute.
Mais surtout une force incroyable, un courage silencieux et une détermination qui force le respect.
Elle nous rappelle une chose essentielle :
Ce nâest pas ce que tu traverses qui te dĂ©finit,
mais la façon dont tu te relÚves.
Ă toutes les femmes qui luttent en silence :
tu es plus forte que tu ne le penses.
Ne lĂąche pas. Jamais.
19/03/2026
Seul on trace⊠ensemble on avance
« Un regard suffit⊠à plusieurs, ça détonne »
« On ne court pas⊠on imprime »
« Des sourires qui frappent plus fort que les mots »
« Seul tu brilles⊠ensemble on enflamme »
« Une équipe, un son, zéro compromis »
« Seul on se montre⊠ensemble on impose »
« Lâunion frappe⊠et ça se voit »
« Nos sourires annoncent notre détermination »
Bonne journée les amis
17/03/2026
Rester connecté et regardez bien vos messages en MPTara R Institut des surprises vous attend tous les jours
Bonjour,
Nous vous souhaitons une agréable journée.
Hùte de vous faire découvrir nos surprises cette année.
Si vous souhaitez prendre rendez-vous, retrouvez nous dĂšs maintenant au 0262 57 02 44. ïżŒ
Bonjour,
Beaucoup de sportives prennent un cafĂ© avant leur entraĂźnement⊠et ce nâest pas un hasard !
⚠Les avantages de la caféine avant la course :
âą Donne un boost dâĂ©nergie
⹠Améliore la concentration
âą Peut augmenter lâendurance
âą Aide Ă brĂ»ler lĂ©gĂšrement plus de graisses pendant lâeffort
â± Quand le boire ?
IdĂ©alement 30 Ă 45 minutes avant de courir,pour laisser le temps Ă la cafĂ©ine dâagir.
Attention quand mĂȘme :
⹠Trop de café peut provoquer des palpitations
âą Peut irriter lâestomac chez certaines personnes
⹠Peut déshydrater légÚrement si la consommation est élevée
Le bon dosage :
1 petit café suffit souvent pour profiter des effets.
đż Le plus important : Ă©couter ton corps et tester ce qui te convient le mieux.
đ Et toi, cafĂ© avant ou aprĂšs ta course ?
Bonjour Ă toutes âïž
Le week-end est lĂ !
Un moment parfait pour se reposer, se recentrer et prĂ©parer de nouveaux rĂȘves Ă rĂ©aliser.
Restez fortes, inspirĂ©es et fiĂšres dâĂȘtre les femmes extraordinaires que vous ĂȘtes.
Excellent week-end
DĂ©couvrez le portrait du jour đ
Une femme qui croit en elle devient une source de force pour les autres.
Ose rĂȘver, ose avancer, et nâoublie jamais ta valeur. đž
Femmes au sommet
ïżŒ
Une femme qui dĂ©cide dâavancer devient impossible Ă arrĂȘter.
Peu importe les obstacles, les doutes ou les regardsâŠ
elle continue.
avancez Ă votre rythme⊠mais nâarrĂȘtez jamais.
Vous ĂȘtes plus fortes que vous ne le pensez. âš
11/03/2026
Je suis tombe plusieurs fois dans ma vie.
Mais rester Ă terre⊠câest abandonner.
Je me suis relevé.
MĂȘme si câĂ©tait difficile.
MĂȘme si personne ne croyait en moi.
Les rĂȘves nâappartiennent pas Ă ceux qui ne tombent jamaisâŠ
Ils appartiennent Ă ceux qui trouvent la force de se relever Ă chaque chute.
Alors relĂšve la tĂȘte, avance et prouve que rien ne peut arrĂȘter .
Une excellente journée les amis.
10/03/2026
NâhĂ©sitez pas Ă prendre votre rendez-vous chez Tara institut du lundi au samedi .