Jérémy JOLLY Coaching

Deux solutions pour atteindre vos objectifs, selon vos besoins !

👥 Small Group Training (1 à 5 personnes)
Profitez de l’énergie du groupe tout en bénéficiant d’un accompagnement de qualité 🤜🏻🤛🏻

✅ Motivation collective
✅ Encadrement personnalisé
✅ Ambiance conviviale
✅ Tous niveaux

👤 Coaching Individuel
Un suivi entièrement personnalisé pour progresser plus rapidement

✅ Programme adapté à vos objectifs
✅ Accompagnement sur mesure
✅ Suivi régulier
✅ Résultats durables

📍 Le Tampon (14e)

Que vous préfériez la dynamique d’un groupe ou un accompagnement individuel, il existe une formule adaptée à vos objectifs.

💪 Ensemble, atteignons vos objectifs de forme et de bien-être !

Contactez-moi pour plus d’informations ou pour réserver votre première séance offerte 🎁

🚨planning JUIN 🚨

Liste Small Group:

Renforcement Musculaire haut du corps 💪🏻
Renforcement Musculaire bas du corps 🦵🏻
Renforcement Musculaire FullBody (haut + bas)👊🏻
Cross Training 🏋🏻‍♂️
Vélo 🚴🏻‍♂️
Boxing 🥊
Thème au choix ☝🏻
pilâtes 🤸🏻

Retrouvez Bruno .f_it :
Lundi Pilâtes 17h30 et renfo bas 18h30
Mercredi thème au choix 17h Cross Training 18 et 19h
Vendredi pilâtes 18h Renfo Fullbody 19h

Sur réservation uniquement, sur les réseaux ou 0693505302

🚨 Collaboration avec un Dieteticien / Nutritionniste 🚨

La clé de la réussite pour vos objectifs ou juste pour la santé, est d’allier une activité physique 💪🏻 mesurée et réalisable facilement dans vos plannings respectifs, avec une alimentation riche et variée en nutriments 🥗

Pour avoir un suivi plus détaillé de votre alimentation, je travaille en collaboration avec un diététicien / nutritionniste de confiance avec qui l’on partage les mêmes valeurs dans l’activité physique ainsi que la nutrition. C’est à dire, le sport pour la santé ♥️ et qu’une bonne alimentation est tout sauf une contrainte 🙏🏻

Besoin d’un suivi pour votre activité physique ? Contactez moi sur les réseaux sociaux ou au 0693 50 53 02
Besoin d’un suivi alimentaire ? Contactez Gaëtan sur les réseaux sociaux ou au 0692 32 11 19

🚨Retour sur 6 mois de coaching en couple 🚨

Belles évolutions pour Olivier et Wendy. Affinage, correction de la posture ainsi que gain de force 💪🏻🔥

Une routine sportive bien ancré et du plaisir à l’effort ! 🤜🏻🤛🏻

Continuez comme ça 😁🙌🏻